Glücks-Blog

Sinn des Lebens

2011-07-24T14:25:00.000-07:00

Der Sinn des Lebens ist eine Grundfrage der Philosophie. Im Laufe der Jahrtausende haben die Menschen viele Antworten gefunden. Die Religion sieht den Sinn des Lebens in Gott, in der Erleuchtung (Heiligkeit) und im Aufstieg ins Paradies nach dem Tod. Das westliche Fernsehen orientiert auf Werte wie Konsum, Karriere, Liebe und äußeren Reichtum. Viele Menschen glauben an die Liebe, scheitern aber an der Realität. Gibt es einen Weg des dauerhaften Glücks, des inneren Friedens und der umfassenden Liebe? Betrachte das Leben, sammel Wissen und finde deinen Weg. Was ist deine Antwort auf die Sinnfrage?

Wikipedia Sinn des Lebens: Es gibt viele mögliche, meistreligiöse oder philosophische, Antworten auf dieseeschatologische Frage. Oftmals wird die Frage nach dem Sinn des Lebens so verstanden, dass nach einem bestimmten Zweck gefragt wird, dem das Leben dienen soll, oder einem bestimmten Ziel, das erreicht werden soll.

Vielen Menschen stellt sich die Frage nach dem Sinn des Lebens in der Regel nicht, solange die eigene Lebensführung nicht fragwürdig wird. Häufig kommt es zu einer Sinnkrise, wenn Ereignisse nicht mehr in das vorhandene Sinnkonzept integriert werden können: z. B. durch Enttäuschungen, Unglücke oder die Anforderungen eines neuen Lebensabschnitts. Die Folge ist oftmals die Reflexion über den Lebenssinn, zu denen dann auch Fragen wie die nach dem Glück oder gar dem Sinn des Leidens gehören.

Prinzipiell kann der Mensch seinem Leben in jeder Situation Sinn abgewinnen oder geben, solange er bei Bewusstsein ist (Viktor Frankl). Eine wirklich freie Entscheidung können die meisten aber nur dann treffen, wenn ihre Grundbedürfnisse erfüllt sind (Abraham Maslow). Steht die eigene Person im Zentrum der Suche nach dem Lebenssinn, so können Wünsche nach Befriedigung körperlicher, materieller, sozialer und geistiger Bedürfnisse dominieren. Der Sinn kann z. B. im Streben nach Macht, Besitz, Ansehen, Sex, erfüllter Partnerschaft, Selbstverwirklichung oder persönlicher Entwicklung gesehen werden.

Eine weitere Ausrichtung des Lebenssinns entsteht durch die Bedeutungsgebung im Hinblick auf andere Menschen: die Weitergabe von Wissen und Fähigkeiten, alltäglich gelebte Mitmenschlichkeit oder auch um soziales oder politisches Engagement. Oftmals orientiert sich das Handeln an einem Ideal (z. B. Liebe oder Gerechtigkeit).

Die Frage nach dem Sinn des Lebens kann auch in spirituellen Angelegenheiten gefunden werden. Möglicherweise stehen hier die Suche nach Erleuchtung oder das Streben nach der Vereinigung mit dem Absoluten bzw. Gott im Mittelpunkt. Zu diesem Zweck könnte (...) ein spezieller spiritueller Weg beschritten oder einem geistlichen Vorbild nachgefolgt werden.

(Zitate aus dem Forum "Zeit zum Leben"/Brainstorming)

[]Antworten

Glückliche Kinder. Tanze das Leben. Folge den Regeln derGlücksforschung.

Spunk: Der Sinn des Lebens ist für mich ... zu leben.

Jana: Der Sinn des Lebens ist für mich zu (er)leben.

Altes Mädel: Der Sinn des Lebens ist für mich zu wachsen.

Anneliese: Die Ängste loslassen, um glücklich und in Liebe zu leben.

Zebra: Der Sinn des Lebens ist für mich, Erfahrungen zu sammeln, gute und schlechte, und alles auszukosten. Ich will alle Facetten des Lebens ERLEBEN und ERFAHREN. Freude, Leichtigkeit, Lachen, Erotik, Reisen, Beziehungen zu Menschen, lieben und geliebt werden, Kraft spüren, Hoffnung, kreativ sein.

Kämpfer: ... eine Reise meiner Seele auf der Suche nach Geborgenheit, Harmonie und Liebe.

Ference: Herauszufinden wer ich wirklich bin.

Nomada: .... ein großes tiefes schwarzes Loch mit einem fetten Fragezeichen in der Mitte.

Insomnia: Manchmal glaube ich, dass das Leben keinen Sinn hat. Mein momentaner Sinn besteht darin, mich wieder lebendig zu fühlen und nicht mehr wie eine funktionierende Maschine.

Filu: Der Sinn des Lebens ist für mich alt und weise zu werden.

Mensch: ... die Aufgabe zu erfüllen, die mir offensichtlich zugewiesen wurde (für andere da zu sein).

Freundin der Weisheit: Die Welt besser zu hinterlassen als ich sie vorgefunden habe. Ich weiss, das klingt anmassend - aber ich versuche einfach mit gutem Beispiel voranzugehen und Unrecht, Leid und Krankheit nicht auf sich beruhen zu lassen.

Janek: Der Sinn meines Lebens findet sich im Zitat: "In dem Maße, wie die Liebe in dir wächst, wächst auch deine Schönheit; denn die Liebe ist die Schönheit der Seele." (Augustinus)

Auf der Suche: Ich glaube, dass sich der Sinn des Lebens ständig verändert, je nach dem, in welcher Lebenssituation ich bin. Er hat sich schon mindestens tausend mal geändert oder mehr? Egal, es ist eh immer nur eine temporäre Sicht, die gerade den Sinn x ergibt. Letztlich hebt sich der Sinn des Lebens selbst auf, wenn die unendlichen Möglichkeiten zu einer Einheit zusammenfließen. Übrigens ist die Suche nach dem Sinn des Lebens mit Sicherheit ein gerader Weg in die nächste Depression, wenn man dazu neigt, denn es gibt keinen Ausweg aus dieser Frage als das NICHTS.

Nils (Kommentar): Wer durch das Nichts hindurchgeht, gelangt zur Erleuchtung (ins Alles, ins Einheitsbewusstsein). Wenn sich das Ego auflöst, erwacht das Licht (das innere Glück) im Menschen. Der Hauptsinn des Lebens ist es zu sein und durch das Sein zur Egoauflösung und zur Erleuchtung zu gelangen. Die Erleuchtung wird entwickelt und verstärkt, wenn man in der umfassenden Liebe lebt und alle Wesen glücklich wünscht. Die Erleuchtung wird vertieft, wenn man auf einem mittleren Weg vorangeht und auch die Freunde ausreichend lebt. Das sind meine Erfahrungen. Der Sinn des Lebens ändert sich ständig, bis man im großen Sinn (in Gott) lebt. Dann fließt alles zu einer Einheit zusammen. Wer falsch sucht, wird depressiv. Wer richtig sucht, gelangt zur Erleuchtung.

[]Glauben, Gott und Erleuchtung

Ein Erleuchteter existiert gleichzeitig in Gott (Einheit) und als Person. Der Weg des größten Glücks ist die Verbindung von innerem Glück und umfassender Liebe.

(Zitate aus dem Forum "Zeit zum Leben"/Was ist für euch der Sinn des Lebens?)

Bruder Tuck: Ich bin überzeugter Christ. Ich glaube an die Dreieinigkeit und somit auch, dass Jesus Gott selbst ist, und sein Heilsweg der einzig richtige ist.

Nils: Hallo Bruder Tuck, es ist schön, dass du ein überzeugter Christ bist. Ich freue mich über jeden Menschen, der ernsthaft einen spirituellen Weg geht. Und insbesondere, wenn es ein Weg der umfassenden Liebe ist. Ich freue mich zwar nicht so besonders, wenn jeder seinen Weg für den einzig Richtigen hält. Aber so sind die Menschen eben. Inzwischen kann ich damit leben. In einer multikulturellen Welt sollten wir unterschiedliche Glaubensrichtungen tolerieren.

Bruder Tuck: Die Bibel selbst kenne ich mittlerweilen ganz gut. Ich möchte klar betonen, dass ich die röm.-kath. Lehre, und auch die evangelische für ziemlich schlimme Irrlehren halte, sowie auch alle anderen, die etwas anders praktizieren als die biblische Lehre.

Nils: Wenn du deine christlichen Mitbrüder als schlimme Irrlehrer siehst, hast du aus meiner Sicht die Bibel nicht wirklich verstanden. Jesus lehrte die Liebe untereinander und nicht die Verteufelung. Alle religiösen Dogmatiker konzentrieren sich auf den Wortlaut ihrer heiligen Schrift, greifen einzelne Textstellen heraus und erschlagen damit ihre Glaubensbrüder. Diese suchen sich dann andere Textstellen und schlagen damit zurück. Wir sollten den wahren Sinn hinter den Worten begreifen. Und der wahre Sinn ist Liebe. Nur die Liebe untereinander bringt uns ins Paradies. Nur die Liebe schafft ein Paradies auf der Erde. Möge die Liebe mit uns sein.

Bruder Tuck: Für mich war Jesus weder ein Asket noch "nur" ein Erleuchteter, oder Prophet, sondern Gott selbst, und während seiner Zeit auf der Erde, Mensch zugleich.

Nils: Ich habe in einem Internetforum eine Erwachte (Erleuchtete) getroffen, die behauptete sie sei Gott. Manchmal erklärte sie auch, dass es Gott nicht gibt. Das hat mich zuerst etwas verwirrt. Das Rätsel löst sich, wenn man erkennt, dass ein Erleuchteter in der Essenz seiner Seele reines Bewusstsein ist. Er steht über allen Begriffen. Erleuchtung ist mit Worten nicht zu erfassen. Auch nicht mit dem Wort Gott. Das Wort Gott kann viele Bedeutungen haben. Nach Meister Eckhart müssen Christen letztlich auch den Gottesbegriff übersteigen, um zu einem Leben in Gott zu gelangen. Jede dogmatische Vorstellung von Gott muss überwunden werden, damit wir die Essenz des Kosmos wirklich erfassen können. In diesem Sinn kann es hilfreich sein zu sagen, dass es Gott nicht gibt. Wenn du die Erleuchtung erfahren hast, kennst du Gott und kannst alle Begriffe im richtigen Moment verwenden.

Bruder Tuck: Sein Auftrag ist hat nichts mit Askese zu tun, sondern eher dem Gegenteil, nämlich unter die Menschen zu gehen.

Nils: Es gibt in der Bibel die Geschichte von dem reichen Jüngling. Der reiche Jüngling kam zu Jesus und fragte ihn was er tun müsse, damit er vollkommen werde (innerlich heil, ein Heiliger, ein Erleuchteter, ein Sohn Gottes). Jesus erklärte: "Folge mir nach." Der Weg der radikalen Nachfolge ist der Weg der radikalen Askese. Wir müssen alle äußeren Anhaftungen loslassen. Für viele Menschen bedeutet dass, allen äußeren Reichtum aufzugeben und als Yogi, Mönch oder Wanderasket (wie Jesus) zu leben. Das vermögen nur wenige. Auch der reiche Jüngling war nicht dazu fähig. Was er konnte, war in seinem weltlichen Leben konsquent seinen Glauben zu praktizieren (die Gebote einzuhalten). Selbst das ist viel in der heutigen Zeit der totalen Verweltlichung.

Bruder Tuck: Wann weisst du, ob du das Ziel erreicht hast ?

Nils: Der Weg der Erleuchtung (Heiligkeit) ist ein langer Weg, auch für Christen. Es reicht nicht getauft oder wiedergeboren zu werden. Wir müssen Jesus wirklich nachfolgen und letztlich seine spirituelle Verwirklichung in uns realisieren. Wir erkennen, dass wir am Ziel sind, wenn wir die Liebe und das Licht in uns haben. Wer ehrlich zu sich ist, spürt wo er spirituell steht. Wenn du die Erleuchtung erfährst, weißt du es. Es ist, als ob im einem dunklen Zimmer das Licht angeht. Du siehst es. Du bist plötzlich im Frieden, im Glück und in der umfassenden Liebe. Du spürst, dass du in einer höheren Wahrheit (in Gott) lebst. Im Zweifel kannst du in den heiligen Büchern der Menschheit nachlesen und deine Erfahrung mit den Erfahrungen anderer Erleuchteter vergleichen.

Bruder Tuck: Warum glaubst du nicht, dass Jesus tatsächlich Gottes Sohn ist und er die Menschen durch die Kreuzigung erretten wollte ? Warum glaubst du nicht dass er auferstanden ist und auch heute "LEBT" ?

Nils: Ich glaube an die Bibel. Ich verstehe sie nur anders als viele Christen. Ich klebe nicht an den Worten und Dogmen fest. Jesus ist Gottes Sohn. Und genauso sind Buddha, Krishna und alle Erleuchteten Gottes Söhne. Die Kreuzigung symbolisiert die Kreuzigung des Egos. Ohne eine Überwindung des Egos gibt es keine Erleuchtung.

Ich glaube daran, dass die Seele eines Menschen nach dem Tod weiterlebt. Die Erleuchteten können uns aus der höheren Dimension im Kosmos sehen und uns helfen, wenn wir uns geistig mit ihnen verbinden. Wir können beten, ihre Texte lesen oder auf ihr Bild (Statuen) meditieren. Wir schalten damit eine energetische Telefonleitung ein. Wie uns geholfen wird, wie ein Erleuchteter reagiert, ist seine Angelegenheit. Er kann uns positive Gedanken senden oder uns mit spirituellen Energien stärken.

Bruder Tuck: An sogenannten religiös motivierten Kriegen wird die Welt untergehen, das ist für mich keine Frage, das wird passieren, und wenn du die Bibel kennst, dann weisst du, dass es genauso beschrieben und vorausgesagt ist.

Nils: Das sehe ich erheblich anders. Die Welt wird in den nächsten Jahrmilliarden nicht untergehen. Alle Vorraussagen der Bibel sind sehr vage und können unterschiedlich interpretiert wird. Wenn in der Bibel steht, dass es eine neue Erde und einen neuen Himmel geben wird, so verstehe ich das dahingehend, dass wir die Verhältnisse auf der Erde verbessern müssen. Wir sollten gemeinsam eine Welt der Liebe, des Friedens und des Glücks aufbauen. Wir sollten spirituell leben, so dass wir nach unserem Tod alle in den Himmel (ins Paradies) kommen. Das wird dann ein neuer Himmel sein, weil er nicht nur einigen wenigen Auserwählten vorbehalten ist.

Weltuntergangsvisionen zu verbreiten ist gefährlich, weil sie die Menschen entmutigen. Wir sollten positiv denken und gemeinsam eine bessere Welt aufbauen. Im Yoga ist vorausgesagt, dass uns das auch gelingen wird. Alle Untergangsprophezeihungen haben sich bis jetzt zum Glück als falsch herausgestellt. Die Zukunft hängt davon ab, wie wir sie gestalten. Gott wirkt durch unsere Hände. Wir können die Verantwortung für die Welt nicht an dunkle Schicksalsmächte abgeben. Die Menschheit gestaltet selbst ihr Schicksal.

Bruder Tuck: Ich gebe zu, dass ich die Schriften der anderen Religion nicht gründlich gelesen habe. Viele Anweisungen müssen anderen widersprechen, denn sonst gäbe es ja auch keine Unterschiede, und Unterschiede sind ohne Zweifel vorhanden.

Nils: Für Unerleuchtete widersprechen sich die Religionen. Der Wissende erkennt die Gemeinsamkeiten. Es gibt aber auch Unterschiede in den Religionen. Die Menschen sind unterschiedlich und brauchen verschiedene Wege zur Erleuchtung. Wichtig ist nur, dass jeder Mensch den zu ihm persönlich passenden Weg findet.

Bruder Tuck: Martin Kamphuis war 7 Jahre tibetischer Buddhist und wurde dann Christ.

Nils: Mache Menschen wechseln zwischen den Religionen hin und her. Das dürfen sie nach dem Grundsatz der Religionsfreiheit tun. Problematisch wird es dann, wenn sie ihre vorherige Religion schlecht machen. Letztlich zeigt das nur, dass sie in der Tiefe noch nicht wirklich die Religionen begriffen haben und Suchende sind.

Chaja: Friedrich Heinrich Jacobi, ein heute eher unbekannter Philosoph, hat u.a. in die alte Diskussion um den Unterschied von "Glauben" und "Wissen" einen neuen Aspekt eingebracht, indem er Glauben als eine "unmittelbare Gewissheit" und Wissen als eine "Gewissheit aus zweiter Hand" bezeichnet hat, da bei letzterem ein Beweis vonnöten sei, um einen zu dieser Gewissheit zu führen.

Nils: Wenn du die Erleuchtung erfahren hast, hast du eine unmittelbare Gewissheit, dass es die Erleuchtung gibt, dass sie der tiefere Sinn des Lebens ist und dass es gut ist danach zu streben. Du hast eine unmittelbare Gewissheit, dass es Gott gibt, weil du das Licht in der Welt gesehen hast. Wenn du deine früheren Leben direkt gesehen hast, hast du eine unmittelbare Gewissheit, dass es ein Weiterleben der Seele nach dem Tod gibt. Ich komme zwar durch weltliche Filme im Fernsehen immer wieder in Verwirrung. Aber ich brauche mich dann nur an meine Erfahrungen erinnern, und schon kommt die Gewissheit wieder. Und trotzdem brauche ich wissenschaftliche Beweise. Wenn meine Gewissheit allen wissenschaftlichen Erkenntnissen widersprechen würde, würde ich sie in Frage stellen.

[]Diskussion

Ein Erleuchteter sieht Gott als Licht in der Welt. Er hat Frieden, Liebe und Glück in sich. Und kann dadurch auch das Positive in der Welt sehen (seine Welt als Paradies erkennen).

(Zitate aus dem Forum "Zeit zum Leben"/Was ist für euch der Sinn des Lebens?)

Nils: Mich interessiert, was ihr über das Leben denkt und wie ihr das Leben seht. Was sind eure Ziele? Was ist für euch wichtig? An welchen Ideen richtet ihr euer Leben aus? Glaubt ihr an ein Leben nach dem Tod? Glaubt ihr an Gott oder an einen höheren Zweck im Kosmos?

Ich denke bereits fast mein ganzes Leben über diese Fragen nach. Mit 18 kam ich auf die Idee, dass Glück der Sinn des Lebens ist. Doch es stellte sich als nicht so einfach heraus glücklich zu sein. Beziehungen kamen und gingen. Glücksmomente kamen und gingen. Leid kam und ging. Alles war ein ewiger Wechsel und ich blieb weitgehend gleich. Mit 30 Jahren traf ich auf den griechischen Philosophen Epikur. Er lehrte den Weg des inneren Glücks. Ein Mensch wird vorwiegend aus sich selbst heraus glücklich. Das überzeugte mich. Ich suchte dann in vielen verschiedenen Religionen und Therapierichtungen nach guten Glückstechniken. So fand ich meinen Weg.

Florida: Ich denke, der Sinn des Lebens ist sehr individuell. Es hat vielleicht auch so ein bisschen damit zu tun, „seine eigene Aufgabe/seinen Platz“ zu finden. Für den einen bedeutet das zum Beispiel im Tierschutz etwas zu machen, für den anderen eine Erfindung zu machen oder was weiss ich noch alles. Wenn man bei irgend etwas sich richtig gut fühlt, ist das Bestandteil vom eigenen „Sinn des Lebens“. Wir selbst also müssen unserem eigenen Leben einen Sinn geben. Ich arbeite noch dran *lach*...

Nils: Der Sinn des Lebens ist meiner Meinung nach gleichzeitig individuell und generell. Jeder Mensch hat seine individuelle Aufgabe im Leben. Ich zum Beispiel als Yogi und du als Tierschützerin. Wenn mensch seinen Weg gefunden hat, fühlt er sich mit sich und dem Leben im Einklang. Auf einer wesentlich tieferen Ebene ist er aber glücklich, wenn er/sie erleuchtet ist. Erst dann bist du wirklich angekommen. Der heilige Augustinus schrieb: "Unruhig ist unser Herz bis es ruht in Gott."

Chaja: Was ich erleben durfte, ist, dass sich das Leben für einen von selbst mit Sinn füllt, wenn man seinem Wesen gemäß lebt - was immer das im einzelnen heißen mag. Zentral sind die Bereiche Beruf/Berufung sowie das, was man so allgemein unter "Privatleben" zusammenzufassen pflegt. Dieses wesensgemäße Leben bringt dann eine grundsätzliche Zufriedenheit mit dem eigenen Leben hervor und das grundsätzliche Gefühl, ein Glückskind zu sein, auch wenn sich nicht eine glückliche Situation an die nächste reiht.

Nils: Es ist gut seinem Wesen gemäß zu leben. Ich habe das große Glück gehabt, das in meinem Leben immer tun zu können. Ich habe alle Berufe gehabt, die ich gerne einmal ausüben wollte. Ich durfte viele wunderbare Frauen kennenlernen. Ich bin viel gereist, habe viel gelesen und alles studiert, was mich interessierte (Philosophie, Psychologie, viele Religionen). Ich habe alles gelebt, was ich leben wollte. Nur mit der Erleuchtung klappt es noch nicht so ganz. Ich arbeite dran.

Chaja: Ein dauerhaftes Glücklichsein würde ich niemals anstreben. Ich möchte auch traurig sein dürfen oder auch meine Wut noch besser erkunden können als bisher. Nur so meine ich, als Mensch gewissermaßen "komplett" zu sein. Ich brauche die unterschiedlichen Gefühle genauso wie die unterschiedlichen Jahreszeiten. Gleichgewicht/Ausgewogenheit kann, soweit ich sehe, nur gewonnen werden, wenn man das Leben mit allem, was es mit sich bringt, annimmt, damit aber auch den "dunklen", traurigen, problematischen, schwierigen Seiten ihren Platz einräumt. Meine Erfahrung geht dahin, dass es kontraproduktiv ist, "negative" Gedanken, Gefühle etc. mit anderen positiven wegdrängen zu wollen. Denn erst, wenn man diese "negativen" Aspekte durchlebt und erfühlt, kann man auf das Positive in ihnen stoßen, dass einen wirklich wieder zum Gleichgewicht zurückführt.

Nils: Auch aus meiner Sicht ist ein Mensch dann komplett, wenn er alle Gefühle haben und leben kann. Andererseits ist es gesünder und schöner, wenn man überwiegend in sich ruht und glücklich ist. Wer meistens traurig oder wütend ist, hat ein emotionales Problemen. Auch gleichgewichtig manchmal traurig und wütend und manchmal froh und glücklich zu sein, ist aus meiner Sicht nicht wirklich erstrebenswert. Besser ist es immer im Licht (in Gott) zu leben. Wobei Erleuchtung nicht bedeutet, dass man keine Gefühle hat. Man hat sie wie ein normaler Mensch und lebt gleichzeitig in einer Ebene darüber in einem höheren Glückszustand. Man verdrängt sie nicht. Man integriert Gefühle von Trauer und Wut positiv in seine Psyche. Man wird nicht von ihnen beherrscht. Man lebt sie, soweit es gut, gesund und hilfreich ist diese Gefühle zu haben. Mich macht zum Beispiel das viele Leid auf der Welt oft traurig. Diese Trauer bringt mich dann dazu für das Ziel einer glücklichen Welt zu arbeiten.

Chaja: Mir fällt es schwer zu verstehen, wie Erleuchtung ein angestrebtes Ziel sein kann. Für mich persönlich klingt Erleuchtung immer auch nach Einsamkeit unter den Menschen. Ich stelle mir die Frage, wie ein Leben als Erleuchteter sich anfühlen könnte. Ist es nicht vielleicht doch beglückender, ein Werdender zu bleiben?

Nils: Es ist ganz einfach. Ich war normal; ich war depressiv; und ich war erleuchtet. Erleuchtet zu sein war mit Abstand am besten. Diese Meinung würde jeder teilen, wenn er die Erleuchtung kennen würde. Das Problem ist nur, dass die Meisten diese Erfahrung noch nicht gemacht haben. Sie ist auch nur schwer vermittelbar. Erleuchtung hat etwas mit innerer Harmonie zu tun. Vielleicht hilft dir das weiter. Der Preis der Erleuchtung ist Abgeschiedenheit. Aber diesen Preis würde jeder Wissende gerne bezahlen. Es gibt für Erleuchtete nur noch einen Grund in der Welt zu bleiben. Das ist die Liebe. Die Liebe bringt einen Erleuchteten dazu sich mit seinen Mitmenschen zu unterhalten, auch wenn diese ihn für ziemlich verrückt halten.

Florida: Man integriert Gefühle von Trauer und Wut positiv in seine Psyche. Man wird nicht von ihnen beherrscht. Das würde ich gerne lernen. Vielleicht geht das nur, wenn man ein Stück weit die Verantwortung für das Leid dieser Welt an das Universum weiter gibt bzw dort lässt???

Nils: Man kann es lernen. Aber es ist ein langer Weg. Es gibt viele hilfreiche Techniken. Im Laufe des Lebens wirst du herausfinden, was dir gut tut. Die Verantwortung für das Leid dieser Welt an das Universum abzugeben, ist eine Möglichkeit. Eine gute Möglichkeit ist es aber auch, dass Leid auf der Welt zu überwinden, soweit es möglich ist. Letztlich geht es darum mit Weisheit zu leben und in jedem Moment das jeweils Richtige zu tun.

Lane777: Glaubst Du, dass ein Mensch, der erleuchtet werden möchte, auf alles Irdische verzichten muss?

Nils: In der Bibel steht, dass der Mensch sich grundsätzlich zwischen Gott und der Welt entscheiden muss. Ein Verzicht ist notwendig. Entweder lebt ein Mensch sein Ego oder sein höheres Selbst. Aber man kann Kompromisse machen. Es geht primär um eine innere Abgeschiedenheit. Wer innerlich abgeschieden bleiben kann, kann auch ausschweifende Parties feiern. Ich verliere mein spirituelles Bewusstsein meistens bei viel weltlichem Kontakt (zum Beispiel beim Fernsehen). Aber ich reinige mich danach immer wieder, mache einige spirituelle Übungen und bin wieder in mir glücklich. Es ist bei mir sogar so, dass ich etwas weltlichen Genuss durchaus förderlich für meinen spirituellen Weg finde. Der heilige Antonius lehrte, dass manche Menschen eine kleine Blume brauchen und manche nicht. Ich gehöre zu der ersteren Sorte. Jeder sollte herausfinden, was ihm gut tut und ihn spirituell voranbringt.

Chaja: Entweder bist Du der erste Yogi aus meinem Bekanntenkreis, der fernsieht, oder der erste, der es zugibt!

Nils: Im Yoga wird grundsätzlich empfohlen nicht fernzusehen. Deshalb haben viele ernsthaft spirituell lebende Yogis keinen Fernseher. Ich habe aber in meinen Yogagruppen festgestellt, dass das für die meisten westlichen Menschen nicht umsetzbar ist. Sie sind an das Fernsehen gewöhnt und können nicht darauf verzichten. Es gehört zur westlichen Kultur dazu. Es ist aus meiner Sicht sogar der entscheidende Kulturbilder und Kulturträger. Ich habe deshalb versucht einen Weg zu finden, das Fernsehen in den Yogaweg zu integrieren. Dazu musste ich es natürlich erst einmal für mich selbst ausprobieren.

Ich habe herausgefunden, dass die weltlichen Energien des Fernsehens und die spirituellen Energien der Liebe, des Frieden und des Glücks entgegengesetzte Energien sind. Nach einigen Stunden fernsehen ist auch bei mir jede Erleuchtung verschwunden. Für einen Menschen, der nach innerem Glück strebt, ist es deshalb wichtig entweder auf das Fernsehen zu verzichten oder klug fernzusehen. Klug fernsehen bedeutet klug die Sendungen auszuwählen, die Fernsehdauer richtig zu bemessen und sich nach jedem Fernsehen innerlich zu reinigen.

Im Einzelnen sind die Menschen sehr unterschiedlich. Fernsehen wirkt bei den Menschen sehr unterschiedlich. Jeder spirituelle Mensch sollte deshalb den Weg herausfinden, der für ihn am besten ist. Ich spüre jeden Tag genau hin, was ich gerade brauche und was mich spirituell voranbringt. Ich nutze die weltlichen Energien des Fernsehens um daran sprituell zu wachsen. Ich aktiviere mich durch aggressive Filme, baue meine Lebensfreude durch heitere Filme auf, stärke mein Mitgefühl durch Filme über das Leid auf der Welt und meditiere bei langweiligen Filmen. Gerade in spirituellen Krisen, die zum Erleuchtungsweg dazu gehören, kann ich mich oft gut durch das Fernsehen stabilisieren. Ich sehe so lange fern, bis die Krise vorbei ist. Dann gehe ich spazieren, lese in einem spirituellen Buch und bin wieder da.

Chaja: Das Problem, eine wissenschaftliche Unterstützung des eigenen Glaubens zu benötigen, hat man nicht, wenn man akzeptiert, dass es Bereiche gibt, in denen es nie möglich sein wird, etwas zu beweisen.

Nils: Das ist die herrschende Argumentation der christlichen Kirche. Damit schießt sie sich in einer wissenschaftlich denkenden Zeit geistig ins Aus. Die Folge ist, dass sie kaum noch jemanden für den christlichen Glauben gewinnen kann. Das langsame Verschwinden des christlichen Glaubens in Deutschland können wir derzeit deutlich beobachten. Ein Glaube muss vernünftig begründbar sein, wenn er in der heutigen Zeit die Menschen überzeugen will.

Chaja: Was macht Dich und andere, die mehrere eigene Leben "erinnert" haben, so sicher, dass diese Leben wirklich historisch gelebt wurden und nicht z.B. mögliche Leben sind, die die eigene Seele in sich trägt, obwohl sie vielleicht nur dieses eine realisiert?

Nils: Ob eine Rückerinnerung nur ein Traum oder ein reales Geschehen ist, kann man anhand von Tatsachen überprüfen. Wenn die Rückerinnerung logisch ist, es diesen Ort und diese Zeit gab, andere Quellen das bestätigen und die Dinge vernünftigerweise nicht anders zu erklären sind, handelt es sich wahrscheinlich um ein echtes frühere Leben.

Chaja: Was genau umfasst für Dich der Begriff "Ego", also was alles gilt es aufzulösen?

Nils: Das innere Glück wird durch die Verspannungen im Körper und Geist eines Menschen blockiert. Diese Verspannungen gilt es durch körperliche (Yoga, Gehen, Meditation) und geistige Übungen (Gedankenarbeit, positives Denken, philosophieren) aufzulösen. Die Verspannungen entstehen hauptsächlich durch Ängste (Ablehnung von Leid) und durch Anhaftung an äußere Genüsse. Das Ego ist ein Folge der inneren Verspannungen. Je mehr ein Mensch sich innerlich reinigt, je mehr seine Seele heil wird, desto kleiner wird das Ego. Wenn die Liebe und das Glück in einem Menschen sehr groß werden, verschwindet das Ego von alleine und der Mensch gelangt in ein kosmisches Bewusstsein (Einheitsbewusstsein, Gottesbewusstsein). Dann sieht sich der Mensch in allen seine Mitwesen, empfindet Liebe zu allen Wesen und ist im Einklang mit sich und der Welt.

Chaja: Das "Ego" umfasst nichts, was die eigene Persönlichkeit im positiven Sinne auszeichnen könnte?

Nils: Das Ego ist eine Entwicklungsphase des Menschen. In einer materiellen Welt braucht man ein starkes Ego, um als Einzelner überleben zu können. Für die Gesamtmenschheit kann ein zu starkes Ego ihrer einzelnen Mitglieder gefährlich werden. Wenn die Menschen zu sehr auf ihr Einzelinteresse achten und das Gesamtinteresse zu wenig berücksichtigt wird, kann sich die Menschheit selbst ausrotten. Im Moment beobachten wir den Wahnsinn, dass in einer globalisierten Welt einige wenige Menschen unermesslich reich sind und etwa eine Milliarde Menschen am Verhungern ist. Das ist für mich ein übertriebener Egoismus der Reichen. Sie sollten den Armen so viel von ihrem Geld abgeben, dass alle Menschen gut leben können. Das werden die Reichen aber nur tun, wenn sie begreifen, dass das innere Glück das Zentrum des Menschen ist. Inneres Glück entsteht, wenn man den Egoismus überwindet und in der umfassenden Liebe lebt.

Chaja: Die Frage, wozu Leid (im allgemeinen) dient, stellt sich mir so - ehrlich gesagt - gar nicht. Leid ist da, und der beste Umgang, den man damit finden kann, ist auch meiner Ansicht nach einer, der eine Entwicklung des Bewusstseins zur Folge hat. Menschen beim Finden eines solchen Verständniszugangs zu unterstützen, kann sehr schön und erfüllend sein. Aber wenn ich formuliere, dass das Leid generell der Bewusstseinsentwicklung dient, also einen gewissen Zweck hat, muss ich nicht nur einen Umgang mit der Tatsache finden, dass täglich Leid geschieht, sondern auch noch damit, dass dieses Leid täglich millionenfach seinen Zweck nicht erfüllt.

Nils: Nach der Aussage der erleuchteten Meister erfüllt das Leid letztlich immer seinen Zweck. Das kann man aber nur erkennen, wenn man die Seele eines Menschen über viele Leben betrachtet. Leid macht weise und erzeugt den Wunsch nach Leidbefreiung (Erleuchtung). Ich möchte aber für mich und für meine Mitmenschen möglichst den Leidensweg abkürzen. Das kann zum Beispiel dadurch geschehen, dass die Menschen mehr spirituelles Wissen bekommen und dadurch nicht mehr so oft falsche (Leidens)wege gehen.

Chaja: Meinst Du mit "Körper loslassen" die Möglichkeit während des Lebens, für eine gewisse Zeit aus seinem Körper herauszutreten?

Nils: Es geht nicht darum aus dem Körper herauszutreten, sondern ein höheres Bewusstsein zu entwickeln. Wer die Eigenschaften Gelassenheit, Kraft, Glück und Liebe entwickelt, kann sich dadurch erheblich über körperliche Probleme erheben. In der Meditation spürt man den Körper kaum noch. Ich kann mich oft nach äußeren Problemen mit meinen spirituellen Übungen innerlich ins Licht bringen und dann die Probleme weitgehend vergessen.

Chaja: Ich glaube nicht, dass Gott Schicksale verteilt bzw. jemanden glücklich oder unglücklich sehen will. Für mich ist Gott die Liebe, als solche zwar ein geistig-geistliches Gegenüber z.B. für den Betenden, aber ansonsten keine extern wirkende Gewalt. Die Liebe wirkt m.E. nur durch uns Menschen, durch unser Reden und Handeln. Wenn wir die Liebe nicht praktizieren, vermag sie nichts. "Allmächtig", um dieses biblische Wort aufzugreifen, wird sie in meinen Augen nur dort, wo sie umfassend gelebt wird. Ich würde daher nicht sagen, dass die Liebe einen Willen hätte, aber wenn man unbedingt einen solchen konstruieren wollte, um beispielsweise bestimmte Aussagen der Bibel einzubeziehen, könnte dieser in meinen Augen nur dem Wesen der Liebe gemäß sein.

Nils: Auch für mich ist Gott nichts von uns Menschen Getrenntes. Auch für mich wirkt die Liebe Gottes durch unsere eigenen Hände. Andererseits gibt es das Leid und schwere Schicksale auf der Welt. Wenn Gott eine höhere Bewusstseinsdimension ist, die in allen Wesen wirkt, dann bewirkt Gott auch das Leid. Das ist ein großes Problem in der Gottesdiskussion. Ich löse es auf meine Weise. Ich trenne zwischen Gott als Kosmos und Gott als Erleuchteter. Gott als Kosmos steht über Gut und Böse. Alles im Kosmos ist einfach so wie es ist. Leid ist und Glück ist. Als Erleuchteter verkörpert man die Liebe Gottes und kann seinen Mitmenschen helfen ihr Leid zu überwinden und im Glück und in der Liebe zu leben.

Für einen spirituellen Menschen hat alles im Kosmos einen tieferen Sinn. Ich glaube, dass der Kosmos im Zentrum ein Glückssystem ist. Insofern ist Gott insgesamt gut und Liebe. Das Leid auf der Welt dient der Bewusstseinsentwicklung der Menschen. Wer erleuchtet ist, kann sich auf eine höhere Bewusstseinsebene und damit über alles materielle Leid erheben. Er erweckt seine Kundalini-Energie und ist dann innerlich so tief glücklich, dass er alles äußere Leid kaum noch spürt. Er hat so viel Liebe und Kraft und Frieden in sich, dass er über dem Leid steht. Wenn er seinen Körper losläßt, verschwindet alles Leid und er verweilt in einer Dimension aus Licht.

Solange er seinen Körper behält, muss er etwas Leid auch akzeptieren. Leid gehört zum Leben auf der Erde dazu. Ein materieller Körper ermöglicht einem Erleuchteten materiell auf der Erde zu handeln, das Leid seiner Mitmenschen zu verringern und ihnen den Weg der Erleuchtung zu zeigen. Wenn alle Menschen spirituell leben würden, könnte ein Großteil des Leidens auf der Welt vermieden werden und den Rest könnten die Menschen mit ihren spirituellen Übungen überwinden.

Für mich hat das Leid auf der Welt eine Funktion. Es macht die Menschen weise. Es bringt sie dazu einen Weg zu suchen, das Leid zu vermeiden und zu überwinden. Es führt sie letztlich auf die Suche nach der Erleuchtung. Ohne persönliches Leid würde sich kaum ein Mensch für den Weg der Erleuchtung interessieren. Die meisten Yogamenschen praktizieren nur deshalb ausdauernd Yoga, weil sie körperliche oder geistige Probleme haben. Wem es gut geht, der hat nur selten Interesse an spirituellem Wachstum. Insofern war mein Leiden am Leben ein sehr starker Motor für meine spirituelle Suche und hat mich dahin gebracht, wo ich jetzt bin. Es hat mir das Wissen gegeben, mit dem ich vielen Menschen auf dem spirituellen Weg helfen kann. Es war für mich notwendig und letztlich ein Geschenk.

Chaja: Ich würde sagen, das Gute lebt nur, wenn Gutes getan wird. Aber mir persönlich widerstrebt es zutiefst, die Menschen in die Guten und die ... ja was? ... die Schlechten? die Bösen? einzuteilen. Zum ersten: wer wollte darüber urteilen? Zum zweiten: Wozu? Sich selbst auf die Seite der "Guten" zu stellen, kann doch eigentlich nur dem Ego schmeicheln. Und zum dritten halte ich alles für ungünstig, was künstliche Barrieren zwischen den Menschen errichtet. Liebe, die in dieser Weise urteilen muss, greift meines Erachtens zu kurz...

Nils: Für einen Erleuchteten gibt es grundlegend zwei Dimensionen des Seins. Es gibt die Materie und das Licht. Auf der Ebene der Materie gibt es gut und böse. Auf der Ebene des Licht löst sich die Dualität auf und es gibt nur die Einheit. In die Ebene des Lichts gelangt man durch die Ruhe (Sein, Meditation) und durch die Liebe. Wer allen Wesen Licht sendet, auch seine Feinde letztlich liebt und ihnen Gutes wünscht, erhebt sich über allen Streit und lebt in der umfassenden Liebe.

Wenn man vollständig in der Lichtebene ist, kann man nicht oder nur wenig in der Welt handeln. Wenn man die Armut, den Hunger, die Kriege und die Unweisheit auf der Welt überwinden will, muss man sich auf die Ebene der Dualität begeben. Und dort gibt es dann tatsächlich egoistische Menschen, die viel Leid auf der Welt verursachen. Wobei kein Mensch nur schlecht ist, jeder gute und schlechte Seite in sich hat und jeder sich zum Guten hin entwickeln kann.

Die Religionen der Welt stellen Maßstäbe zur Verfügung, nach denen man gut und böse beurteilen kann. Die Unterscheidung zwischen gut und böse (schlecht) ist wichtig, damit ein Mensch seinen Charakter positiv entwickeln und eine bessere Welt aufgebaut werden kann. Wenn man gut ist um seinem Ego zu schmeicheln, ist das ein Irrweg. Der richtige Weg ist es Gutes zu tun, um das Leid auf der Welt zu verringern und um zur Erleuchtung zu kommen (innerlich glücklich zu werden). Es gibt gute und schlechte Menschen auf der Welt. Die Liebe beurteilt nicht um zu verdammen, sondern um helfen zu können. Letztlich liebt die Liebe alle und wünscht alle Wesen glücklich.

Chaja: Lieber Nils, "Revolution der Liebe und des Glücks" finde ich eine spannende Formulierung. Wie stellst Du Dir die Revolution der Liebe vor?

Nils: Eine Revolution der Liebe stelle ich mir grundsätzlich gewaltfrei vor. Ich bin tendenziell ein Anhänger von Mahatma Gandhi. Im Yoga-Sutra von Patanjali ist Gewaltlosigkeit eine wichtige Eigenschaft eines Yogi. Auch Jesus spricht davon, dass die Sanftmütigen und Friedfertigen gesegnet sind. Andererseits erklärt Jesus aber, dass er auch das Schwert bringe. Es geht mir vorwiegend um eine Revolution in den Köpfen der Menschen. Und hier muss eine große Veränderung stattfinden. Wir müssen vom globalen Egoismus zum globalen Gemeinsinn kommen. Das wäre in der Tat eine revolutionäre Umwälzung in den Köpfen der meisten Menschen. Eine Revolution der Liebe erfolgt vorwiegend durch Argumente und positive Beispiele. Die meisten Menschen streben nach Glück. Wenn man ihnen zeigt, dass durch den Weg der Liebe die Menschen innerlich und äußerlich glücklich werden, kann das eine große Auswirkung haben. Die Glücksforschung bestätigt diesen Weg.

[]Siehe auch

Glück
Philosophie und Philosophen des Glücks
Die Kunst glücklich zu leben
Manifest für eine Welt des Friedens, der Liebe und des Glücks
Frage das I Ging Orakel nach dem Sinn deines Lebens. Es kann dir helfen kreativ über dein Leben nachzudenken.

[]Weblinks

[]Videos

I Ging Orakel

2011-06-25T14:59:00.000-07:00

Hier werde ich in den nächsten Monaten das I Ging Orakel erstellen. Ich beziehe mich dabei auf die wichtigsten Kommentare und auf meine eigene innere Stimme. Letztlich wird es ein völlig neues I Ging werden für westliche Menschen in einer verständlichen Sprache. Ich werde jeden Tag einen kleinen Teil schreiben. So könnt ihr mitlesen und herausfinden, welcher Gedanke euch stärkt.

---> https://sites.google.com/site/nilshorn2/i-ging-chinesisches-orakel-buch

--- I Ging als PDF

Das I Ging ist eines der ältesten Weisheitsbücher der Welt. Es entstand vor einigen tausend Jahren in China. Der Verfasser ist der erleuchtete König Wen Wang. Eines Tages wurde er von seinen Feinden ins Gefängnis gesperrt. Er nutzte diese Zeit und schrieb das I Ging. Er machte aus den Weiheitssprüchen der alten Chinesen (Laotse, Konfuzius) ein Orakelspiel. Jeden Tag zog er einen Orakelspruch. Er setzte die Botschaften konsequent um, kam so aus dem Gefängnis frei und gelangte zur Erleuchtung. Er verhielt sich in jeder Situation äußerlich und innerlich optimal geschickt. Und der Himmel (die erleuchteten Meister) führte ihn ins Licht.

Gott. Spannende Diskussionen im Internet

2011-06-25T14:52:00.000-07:00

Das wahre Glück finden wir nicht in den Dingen, sondern in der Tiefe unserer Seele. Theresia von Lisieux

Gott ist so groß, dass er es wohl wert ist, ihn sein Leben lang zu suchen. Therese von Avila (1515-1582), spanische Mystikerin.

Wikiversity Buch Gott Inhalt

Golden Angel, Buddha and Yoga Oracle (Religion of Love)

2011-01-11T10:52:00.000-08:00

Get the inspiration of the angels. They strengthen you in the qualities inner peace, love, wisdom and happiness. Interpret the oracle as it is good for you. Find the angel you need today.

---> Oracle

Goldenes Engel-, Buddha- und Yoga- Orakel

2011-01-01T04:39:00.000-08:00

Lass dich durch die Engel in den Eigenschaften inneren Frieden, Liebe, Weisheit und Glück stärken. Die Essenz des spirituellen Wissens aus dem Buddhismus, Christentum und Yoga in Form eines Orakel.

--> Hier geht es zum Orakel

Ist es gut zu beten ? (Gebet im Yoga und Buddhismus)

2010-11-30T09:42:00.000-08:00

--> PDF 2010 hier downloaden

Weihnachts Engel Buddha Yoga Orakel (Dezember 2010)

2010-11-29T05:50:00.000-08:00

--> zum Orakel

Yoga Basic Knowledge and Exercises

2010-10-23T11:34:00.000-07:00

What is Yoga ? The Five Principles of Health. The Path to Inner Happiness. Overcome Fear, Sadness and Anger. Be a Happy Single. Have a Happy Relationship. Have a Happy Family. Have a Happy, Healthy and Spiritual Old Age. Proof of God. Is There a Life After Death? The Five Basic Spiritual Techniques. Nils´ Life as a Yogi. Get a Darshan (Energy Transfer). The Unity of All Religions.

---> http://knol.google.com/k/nils-horn/yoga-basic-knowledge-and-exercises/d0nwq0okqs4d/34#

Philosophy of Happiness (Be Happy-Be Optimistic)

2010-10-20T04:54:00.000-07:00

Happiness Can be Learnt. Practice the Five Principles of Health. The Path to Inner Happiness. The Ten Points of Happiness. OveHave a Happy Familyrcome Fear, Sadness and Anger. Be a Happy Single. Have a Happy Relationship. Have a Happy Old Age. Epicurus. Psychological and Physical Proof of God. Is There a Life After Death? The Five Basic Spiritual Techniques. The Way of Love.
---> http://knol.google.com/k/nils-horn/philosophy-of-happiness-be-happy-be/d0nwq0okqs4d/33

PDF https://sites.google.com/site/nilshorn2/file-cabinet/PhilosophyofHappiness.pdf?attredirects=0&d=1

How to Practice the Five Principles of Health - wikiHow

2010-10-17T02:54:00.000-07:00

How to Practice the Five Principles of Health - wikiHow

How to Solve the Problem of Violence in Islam - wikiHow

2010-10-16T03:35:00.000-07:00

How to Solve the Problem of Violence in Islam - wikiHow

Wie man Afrika rettet (kein Hunger, keine Armut)

2010-10-09T04:27:00.000-07:00

--->http://de.wikihow.com/Wie-man-Afrika-rettet-(kein-Hunger,-keine-Armut)

How to Get a Happy, Healthy and Spiritual Old Age - wikiHow

2010-10-08T04:07:00.000-07:00

How to Get a Happy, Healthy and Spiritual Old Age - wikiHow

2010-10-06T12:14:00.000-07:00

2010-10-05T07:08:00.000-07:00

2010-10-03T14:33:00.000-07:00

Tibetan Chant

2010-10-03T14:28:00.000-07:00

Alles über die Liebe und das Leben

2010-10-03T13:21:00.000-07:00

---> Alles über die Liebe und das Leben. Humor und Lebensweisheit im Internet

How to Do the Philosophy of Happiness (Diogenes, Epicurus) - wikiHow

2010-10-02T02:56:00.000-07:00

How to Do the Philosophy of Happiness (Diogenes, Epicurus) - wikiHow
http://knol.google.com/k/nils-horn/philosophy-of-happiness-be-happy-be/d0nwq0okqs4d/33

How to Do a Scientific Proof of God - wikiHow

2010-09-28T02:58:00.000-07:00

How to Do a Scientific Proof of God - wikiHow

How to Have a Happy Relationship - wikiHow

2010-09-27T04:48:00.000-07:00

How to Have a Happy Relationship - wikiHow

Life After Death

2010-09-25T10:05:00.000-07:00

Essentially there are five references to a life after death: the quantum physics (Professor Dürr), the near death research (Pam Reynolds), the after death research (Karmapa), the reincarnation cases (Shanti Devi) and the statements of the enlightened (the clairvoyant).

1 Quantum physics has proven by physical tests that a higher field of consciousness (information field) in the universe exists (Alain Aspect , Amit Goswami). The ruling string theory assumes that it has our material universe there are many other dimensions of energy. The former head of the Max Planck Institute for Physics in Munich, Professor Hans-Peter Dürr believes that the brain by thinking a field of consciousness (quantum field) forms that can exist after the death of the body in the higher dimension further.

Dürr: "Basically, there is no such thing as material. Primarily, there exists only connections to material foundation. We could therefore call it consciousness. Material and energy appear only as coagulated Secondarily, solidified spirit. "" Many discoveries of quantum physics are not only immaterial, but that is a work in completely different ways that have nothing to do with the standard three-dimensional spatial sense we have. It is a pure information field, a sort of quantum code. It has nothing to do with mass and energy. This information field spans the entire universe. The cosmos is whole information because this field has no limit. There is only one, but this one united entity is differentiated. "http://www.pm-magazin.de/de/heftartikel/ganzer_artikel.asp?artikelid=1944

You are 78 years old. Do you believe in for afterlife? Is there existence after death? Dürr: "That is an interesting question. What we consider the here and now, this world, it is actually just the material level that is comprehensible. The beyond is an infinite reality that is much bigger, Which this world is rooted in. In this way, our lives in this plane of existence are encompassed, surrounded, by the afterworld already. When planning I imagine that I have written my existence in this world on a sort of hard drive on the tangible (the brain) that I have also transferred this data onto the spiritual quantum field (the spirit, the indepenendent consciousness), then I could say that when I, I do not lose this information, this conscioiusness. The body of this but the spiritual quantum field continues. In this way, I am immortal." http://www.pm-magazin.de/de/heftartikel/ganzer_artikel.asp?artikelid=1944

2 The near death research confirms that the mind can think independently from the body. 1991 the 35 year-old Pam Reynolds underwent a brain operation. Her blood was routed from her brain and she was placed in a state of artificial coma. Her head was attached with wires to measure brain waves. It was ascertained that no brain waves could travel during this half an hour. The thought processes were blocked, and examined as no hormone release could occur. Hallucinations were not possible in this state. http://de.wikipedia.org/wiki/Nahtod-Erfahrung#Nahtod-Erfahrungen_von_Pam_Reynolds

And it just so happened that Pam Reynolds had her out of body experience at this time. She floated with her soul out of her body. She observed from above all of the details of her operation. She then floated through a tunnel to a world of light. There, she met her dead grandmother and other people. The beings there lived in a paradise dimension and possessed positive energy. With their energy, they strengthened Ms. Reynolds So that she could go through her operation successfully. In a BBC interview, Pam Reynolds explained that she had experienced the breath of God. http://www.youtube.com/watch?v=WNbdUEqDB-k

The special aspect of the case of Pam Reynolds lies with the fact that modern measurement equipment shows that the consciousness of a person exists even when the stuff of the brain is shut off. This leads one to conclude that there must be an independent consciousness separate from the body. The body and soul are two independent manifestations of energy.

3 The 16. Karmapa is the second highest master in Tibetan Buddhism (after the Dalai Lama). He died in 1981 in a hospital in Chicago. He stayed three days after his death with his soul in his body. The body did not rot in that time and the heart region was warm. These facts were confirmed by measuring devices. http://www.buddhismus-heute.de/archive.issue__37.position__5.de.html Enlightened Tibetan masters traditionally stay in their bodies for three days after death. This is recognized by the fact that their bodies do not begin to decompose and that the heart chakra is warm. This fact can be explained with the continuation of life after death.

4 The reincarnation research approaches more and more to the fact that there are past lives. Thousands of reports were investigated . The witnesses could accurately describe the previous places and situations, although they were never there and had heard nothing about it in the normal way. The most well-known reincarnation researcher in the West is Professor Ian Stevenson from the University of Virginia. He examined over the course of 40 years over 3.000 reincarnations situations throughout the world. Often, he noticed similarities in behavior and bodily signals in line with the former incarnation. http://en.wikipedia.org/wiki/Ian_Stevenson

One of the most well-known cases of reincarnation in India is Shanti Devi. She was born in 1926 in New Delhi and could remember her previous life as a house wife in Mathura. Although she was never in that location, she was able to describe her previous husband, her previous house, and the city itself. She could even remember where she had always hidden her money in her former life. http://de.wikipedia.org/wiki/Reinkarnationsforschung#Geschichte

5 Who is enlightened can, thanks to its expanded consciousness, look in the afterlife and know the life after death and the happiness in the Paradise. The sacred books of mankind based on the enlightenment experiences of their authors. Buddha looked at his former life, when he became enlightened. He confirmed that there are several areas in the afterlife. Krishna also knew from experience that there is a life after death. It's the same with Jesus and the authors of the Bible (the enlightened Jews). The Koran is based on the enlightenment experience of Mohammed (he lived for three years as a yogi in the desert) and his view of paradise.

One might think that the enlightened are imagining their perceptions. Against this speak, however, the attempts with the clairvoyants. The American professor Gary Schwartz tested the most well-known mediums of the United States from 1998 to 2001. The mediums could experience the afterlife with their spirits and make contact with the dead. Gary Schwartz compared their statements about distanced things with a control group of average people. The medium had a ratio of correct answers of 83%, whereas the control group got only 36%. Mediums are important witnessses for the life after death. http://www.amazon.de/Wir-sterben-nie-Jenseits-wissen/dp/3499624222/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1285415770&sr=1-1

There are many facts that point to the survival of the soul after death. The more one looks at the current science, the more appear inexplicable things for a materialistic world view. A leading authority in the field of afterlife research in Germany is the scientist Bernhard Jakoby. In 2007 he published the book "We never die." In it, he comes to the statement that the evidence speaks for a life after death. http://www.amazon.de/Wir-sterben-nie-Jenseits-wissen/dp/3499624222/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1285415770&sr=1-1

Crucial for a good life after death, is whether in life on Earth we mostly love the mundane (money, consumerism, career) or the spiritual (inner happiness). Who focuses on the external happiness, may have a lot of fun in the short term, but in the long-term his happiness is shrinking. The path of the outer happiness is necessarily linked with a lot of struggle, greed, selfishness and the development of inner tensions. The road to paradise in the afterlife is to cultivate the inner happiness, the inner peace and the universal love.

Life after death is a core issue of spirituality. Things are controversial. Ultimately, all evidence for a life after death are always circumstantial evidence that can be evaluated differently.

The knowledge about life after death is important. We should cultivate our inner happiness regularly, think positive and do spiritual exercises (yoga, meditation, reading, praying). This gives us a good life and brings us to the good areas in the afterlife.

May the light be with us. May we all live wise, happy and with love to all beings. May we find our positiv way through life, wether we believe in a life after death or not. In the meaning of yoga most important is that we we live positiv and with love. Think good, do good, be good. Out of this follows all other good.

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2010-09-23T10:14:00.000-07:00

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How to Do Yoga and Positiv Thinking - wikiHow

2010-09-08T03:43:00.000-07:00

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How to Enjoy the Yoga Tale of Bhagiratha (Religion of Love) - wikiHow

2010-09-07T02:58:00.000-07:00

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Beautiful Yoga

2010-09-06T16:08:00.000-07:00

How to Meditate With Your Inner Voice - wikiHow

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Do Creative Hatha Yoga - wikiHow

2010-09-05T14:24:00.000-07:00

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2010-09-05T02:20:00.000-07:00

trailer for DARSHAN: a film about Amma by Jan Kounen

2010-09-04T15:36:00.000-07:00

Let's Do Laughing Yoga

2010-09-04T05:37:00.000-07:00

How to Do Laughter Yoga - wikiHow

2010-09-04T04:15:00.000-07:00

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How to Overcome Fear, Sadness, Anger and Grief - wikiHow

2010-09-03T07:22:00.000-07:00

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Shiva-Puja. Forward! Success! Winner!!

2010-09-01T06:36:00.000-07:00

Kreativer Hatha-Yoga (Entspannung in fünf Minuten)

2010-09-01T05:58:00.000-07:00

Yoga-Meditation (Entspannung in fünf Minuten)

2010-09-01T05:56:00.000-07:00

Neue Homepage

2010-01-12T07:22:00.000-08:00

Liebe Freunde,

meine neue Homepage ist fertig. Ich brauchte aus mehreren Gründen eine zweite Homepage. Erstens kann meine Gmx-Homepage leicht aus Versehen von GMX ausgeschaltet werden, wie bereits einmal geschehen. Zum Glück habe ich es nach einigen Tagen gemerkt. Jetzt habt ihr immer eine Ersatzhomepage. Ihr solltet euch nur die Adresse merken oder verlinken. Zweitens ist der Speicherplatz dieser Homepage voll. Neue PDFs werde ich in der zweiten Homepage hochladen. Drittens hatte ich Lust etwas Neues zu kreieren. Und viertens könnt ihr jetzt zwischen zwei Homepagestilen auswählen.
---> Nils Horn Homepage 2

Das kleine Yoga-Orakel könnt ihr gut auch auf der neuen Homepage spielen. Viel Spaß, Euer Yogi Nils

Silvester

2009-12-31T01:40:00.000-08:00

Silvester ist die Zeit für einen Jahresrückblick und für gute Vorsätze. Wer seine Vergangenheit im Gedächtnis behält und daraus Lehren für die Zukunft zieht, wird ein weiser Mensch. Zur Weisheit gehört es, kluge Pläne zu machen und sie konsequent umzusetzen. Nehmt euch nicht zu viel und nicht zu wenig vor. Geht auf einem mittleren Weg voran. Auf einem mittleren Weg kann man die meisten Ziele am besten erreichen. Was sind eure Ziele? Auf welchem Weg könnt ihr sie verwirklichen? Denkt das Mantra: "Meine Ziele sind ... Mein Siegerweg ist ..."

Der Höhepunkt war 2009 für mich die Diskussion über Gott im Forum der atheistischen Buskampagne. Die Atheisten dachten, dass man Gott nicht beweisen. Alle Christen scheiterten mit ihren Argumenten. Die Atheisten triumphierten. Dann kam der kleine Yogi Nils. An ihm bissen sich die Atheisten die Zähne aus. Jetzt gibt es nur noch zahnlose Atheisten. Schreien können sie nach meiner Erfahrung immer noch ziemlich laut. Das stört einen kleinen Yogi aber nicht besonders.

Gott ist durch die Erleuchtung zu beweisen. Ein Erleuchteter sieht Gott, spürt Gott und lebt in Gott. Er sieht Gott als Licht in der Welt. Er spürt Gott als Frieden, Glück und umfassende Liebe in sich. Er lebt in Gott durch den dreifachen Weg aus Ruhe, Liebe und täglichem spirituellen Üben.

Das Zentrum unseres Lebens sollte das Ziel einer glücklichen Welt sein. Wir sollten glückliche Familien, glückliche Beziehungen und eine glückliche Arbeitswelt anstreben. Wir sollten den Hunger, die Kriege, die Krankheiten und alles vermeidbare Unglück auf der Erde überwinden. Wir sollten Arbeit für alle, Nahrung für alle, Gesundheit für alle und Glück für alle in Zukunft auf der Erde verwirklichen.

Dazu ist das spirituelle Wissen wichtig. Wir müssen die Gesetze des inneren Glücks kennen, um unser inneres Glück zu entwickeln. Wir müssen die Regeln der dauerhaften Liebe kennen, damit wir glückliche Beziehungen, glückliche Familie und auch glückliche Singles bekommen. Wir sollten im persönlich richtigen Gleichgewicht von Ruhe (ausreichender Erholung), umfassender Liebe (positivem Denken) und spirituellem Üben (Meditation, Lesen) leben, damit wir gesund bleiben und beständig in unserem inneren Glück wachsen. Bis wir eines Tages alle in Gott leben, Gott sehen und die Existenz Gottes persönlich bezeugen können.

Bis dahin könnt ihr mein Gottesbuch lesen (Der wissenschaftliche Gottesbeweis), eure eigene Meinung entwickeln und überall die armen Atheisten retten, falls sie sich noch irgendwo im Internet zeigen sollten. Mein Gottesbuch gibt es kostenlos zum Herunterladen auf meiner Homepage, bei zulu-ebooks, Google-Knol und in der Google-Buchsuche. Falls ihr irgendwo auf Argumente trefft, die ich in meinem Buch noch nicht diskutiert habe, mailt sie mir.

Meine Ziele für 2010 sind weniger Süßigkeiten zu essen, meine Ratschläge für eine gesunde Ernährung etwas konsequenter zu befolgen und weiterhin das Wissen vom inneren Glück, von der Erleuchtung und von Gott im Internet zu verbreiten und es kostenlos allen Interessierten zur Verfügung zu stellen.
Mein Glücks-Blog war sehr erfolgreich. Viele Menschen haben ihn regelmäßig gelesen und sich davon inspirieren lassen. Alles Gute soll man bewahren. Ich plane deshalb im Dezember 2010 weiter zu schreiben. Bis dahin könnt ihr die Bücher auf meiner Homepage und die Monatsseite lesen.

Ihr könnt den Weihnachtskalender als kleines Yoga-Orakel verwenden. Denkt euch eine Zahl zwischen 1 und 31 aus oder lasst sie euch von einem Zufallsgenerator geben. Lest dann den Text im entsprechenden Dezember-Tag und findet heraus, welche Botschaft darin für euch enthalten ist. Die Zufallsgeneratoren könnt ihr durch einen Rechtsklick öffnen (in neuem Fenster/Tab öffnen). Fügt die Zahlen 31 und 1 ein (Zufallsgerenerator1) oder 1 und 31 (http://www.agitos.de/zufallsgenerator.html).

Ich liebe euch. Verliert euch nicht zu Silvester. Besauft euch nicht so viel, dass ihr am nächsten Morgen nicht mehr wisst, wer ihr seid. Und vor allem wo ihr seid. Notfalls bittet die erleuchteten Meister, euch wieder auf den Weg des wahren Lebens zu führen. Oder befragt einfach unser kleines Orakel. Es gibt euch bestimmt einen guten Tipp. Wenn nicht, müsst ihr selbst nachdenken. Das ist manchmal auch hilfreich. Bleibt stark, euer Yogi Nils

Die Silvesterparty

2009-12-30T03:31:00.000-08:00

Normalerweise feier ich Silvester, wie es sich für einen armen einsamen Yogi gehört. Ich knall mich einfach vor den Fernseher und sehe mir die Musiksendungen an. Als typischer Mann schalte ich ständig mit der Fernbedienung hin und her. Und kann so alle Programme zugleich sehen. Irgenwann bin ich dann völlig besoffen im Kopf und kriege gute Laune. Dann mache ich noch um Mitternacht einen Waldspaziergang und betrachte aus der Ferne die verrückten Menschen, die Silvesterraketen, Leuchtfeuer und Böller anzünden, als ob Gottes schöne Sterne am Himmel nicht genügen würden. Und Stille nicht viel schöner ist als dieser unerträgliche Lärm. Sogar die Wildschweine fürchten sich und flüchten in den Wald.

Im Jahre 2000 habe ich Silvester aber auf eine besondere Weise gefeiert: "Es war die große Jahrtausendwende. Silvesterböller detonierten dumpf aus der Richtung, in der die Großstadt Hamburg liegt. Im Wald war es still. Die Bäume reckten ihre kahlen Äste in den Winterhimmel. Nils überlegte, wie er diesen Silvesterabend am besten verbringen kann. Nur mit den Rehen, Wilschweinen und Vögeln zu feiern, hatte er keine Lust.

Und außerdem war dieses ein besonderes Silvesterfest. Das neue Zeitalter brach an. Das musste gebührend gefeiert werden. Nils entschied sich spontan in das tibetisches Zentrum in der Hamburger Innenstadt zu fahren. Er kannte dieses Zentrum von einigen Veranstaltungen her und wusste, dass dort eine Silvesterfeier stattfand.

Er setzte sich auf seinen großen Motorroller und knatterte fröhlich durch den Wald. Die Fahrt bis ins tibetische Zentrum dauerte eine Stunde. Als eifriger Yogi nutzte Nils die Zeit für spirituelle Übungen. Er machte einige Verrenkungen, atmete heftig (Feueratmung) und dachte Mantras. Er hatte gerade eine neue Mantra-Meditation entdeckt. Sie erwies sich als sehr wirksam. Als er im tibetischen Zentrum ankam, lächelte er wie ein Buddha glückselig vor sich hin. Er war während der Hinfahrt in einen sehr guten Energiezustand gelangt. In einer großen Wolke aus Glücksenergie betrat er den Raum.

Das bemerkte aber keiner der anwesenden Menschen im tibetischen Zentrum. Dort empfing ihn ein trauriger Haufen. Der Meister des Zentrums hatte abgesagt! Ohne Meister konnten die Menschen nichts mit sich anfangen. Sie hockten trostlos vor langweiligen spirituellen Videos. Keine schöne Musik! Keine Kerzen! Das einzige Gute war das große Büfett, welches liebevolle Frauen im Zentrum aufgebaut hatten. Hauptsächlich für ihren Meister, der dann aber nicht gekommen war.

Jetzt stand das Büfett verlassen etwas abseits in dem großen Raum. Der traurige Buddhistenhaufen saß auf der anderen Seite des Raumes vor dem Videoapparat, der neben dem Thron des Meisters aufgestellt war. Anwesend waren etwa fünfzig Leute aus der spirituellen Szene Hamburgs. Die meisten waren zwischen dreißig und fünfzig Jahre alt. Vermutlich alles Singles, die zuhause keinen zum Mitfeiern hatten. Jetzt saßen sie alle hier irgendwie sehr enttäuscht vor dem Fernseher.

Positives Denken ist die Kunst, aus einer verfahrenen Situation etwas Gutes zu machen. Nils erinnerte sich an seine Wolke aus Glücksenergie, die sich im Raum inzwischen schon wieder fast völlig aufgelöst hatte. Wenn es äußerlich kein Glück gibt, dann macht sich ein Yogi das Glück selbst. Nils setzte sich auf den Fußboden und begann zu meditieren. Durch sein neues Mantra kam er schnell wieder in einen guten Energiezustand. Da saß er dann als kleiner Buddha in seiner Wolke aus Glücksenergie und fühlte sich wohl.
Plötzlich kam ihm die Idee seine Energie in den ganzen Raum auszudehnen und alle Anwesenden mit den Namen seiner zehn Meister zu segnen. Nils verband sich geistig mit seinen Meistern und dachte längere Zeit ihre Namen als Mantra. Dabei stellte er sich vor, dass der Segen seiner Meister auf die Menschen im Raum übergeht. Danach dehnte er die Energie noch weiter aus und segnete die ganze Welt. Durch diese Meditation wurde das Glück in unserem kleinen Yogi immer größer. Langsam begann sich auch die Stimmung im Raum positiv zu verändern.

Nils meditierte etwa eine Stunde. Dann fand er, dass die Menschen genug gesegnet sind. Er begab er sich zum Büfett, nahm sich einen großen Teller und begann sich aus allen Töpfe kräftig aufzufüllen. Ein einsamer Yogi kann einen guten Appetit entwickeln, wenn er köstliches Essen erblickt, dass von perfekten Frauen zubereitet worden ist. Sein eigenes Essen schmeckt meistens leider nicht so ganz perfekt. Er arbeitet noch daran.

Nils blickte sich vorsichtig um, ob irgendjemand etwas dagegen hatte, dass er sich vor 24 Uhr mit dem Essen bediente. Er hatte jetzt Hunger und nicht erst in einer Stunde. Er ließ auch noch genug Essen für die anderen Menschen übrig. Nils sah es so, dass er jetzt seinen Lohn als Segner erhielt. Auch in Tibet bekommen die Lamas nach ihren Zeremonien etwas Gutes von den Menschen zu essen.

Als er satt war, setzte er sich wieder in seine Ecke und meditierte weiter. Ein guter Yogi kann auch mit vollem Magen gut meditieren. Die Energie im Zentrum wurde immer besser. Die Leute begannen miteinander zu reden. Um Mitternacht gingen alle nach draußen und zündeten viele kleine Teelichter an. Dann umarmten sich alle. Nils unterhielt sich noch etwas mit einigen Leuten und fuhr dann zurück in seinen Yogiwald. Insgesamt empfand er es als einen sehr gelungenen Silvesterabend.

Er bedankte sich bei seinen Meistern, dass sie ihn dieses Jahr mit einem wunderbaren Festessen versorgt hatten." Wofür kannst du dich dieses Jahr bedanken?

Hundetreffen auf dem Wanderweg

2009-12-29T05:02:00.000-08:00

Gerade habe ich meinen Morgenspaziergang gemacht. Eine Stunde lang geht es an der Alster flußaufwärts durch Wiesen und Wälder. Hier befindet sich das schönste Stück auf Gottes großer Erde. Was soll ich in die Südsee reisen? Das Paradies ist hier. Das Wetter ist milde, genau richtig für einen einsamen Yogi. Im Winter schneit es manchmal und im Sommer scheint an einigen Tagen sogar die Sonne. Die Blumen blühen und die Bäume treiben grüne Blätter aus. Die Vögel singen und die Liebespaare küssen sich auf den Bänken am Rande des Weges.

Wie komme ich jetzt auf Frühling? Und auf Liebespaare? Im Moment haben wir Winter! Also, es ist richtig schön kalt hier. Nicht zu kalt, gerade richtig für einen kleinen, einsamen Yogi. Durch das Gehen wird ihm warm und sehr gesund ist es auch. Das tägliche Gehen löst die inneren Verspannungen und bringt den kleinen Yogi in gute Laune. Dann vergisst er seine Einsamkeit und erkennt in den Vögeln in den Bäumen seine Freunde und Weggefährten.

Am Ende des Wanderweges befindet sich mitten im Wald ein Hundetreffen. Ein kleine Holzbrücke führt über den Fluss, der genau an dieser Stelle so flach ist, dass die Hunde dort wunderbar spielen können. Der kleine Yogi beobachtet manchmal die Hundebesitzer. Es gibt Männer mit großen starken Rüden und viele Frauen mit kleinen Schoßhunden. Die Menschen suchen sich den zu ihnen passenden Hund. Für viele Frauen ist ihr Hund offensichtlich eine Art Partnerersatz.

Besonders witzig finde ich eine ältere Frau mit sechs kleinen Möpsen. Einige Hunde sind angeleint und einige laufen frei herum. Es ist ein großes Gewusel. Wie in einer Menschenfamilie. Jeder hat seinen eigenen Willen, keiner gehorcht und alle erfreuen sich am gemeinschaftlichen Chaos.

Die westliche Leistungsgesellschaft ist eine Welt mit wenig Liebe. Hundebesitzer bekommen von ihren Hunden die Liebe, die ihnen ihre Mitmenschen nicht geben. Hunde stärken das Herzchakra und machen deshalb die Hundehalter glücklich. Sie geben ihrem Leben einen Sinn. Das vermute ich gerade bei der alten Frau mit ihrer großen Hundefamilie. Es ist nur auffällig, dass sie eine so große Hundefamilie benötigt, um sich in ihrem Leben wohl zu fühlen. Vielleicht hatte sie früher eine große Menschenfamilie.

Ich habe nichts gegen Hunde einzuwenden. Obwohl ich es als Lebenssinn bezuge aus mir selbst heraus glücklich zu sein. Aber das ist ein langer Weg. Es gibt Geschichten von Yogis mit Hunden, die so ihre Einsamkeit etwas abgemildert haben. Etwas Freude im Leben braucht der Mensch, auch ein Yogi. Für mich ist es das Surfen im Internet und das Schreiben von kleinen Texten. Ich baue bewusst jeden Tag so viele Elemente der Freude in mein Leben ein, dass ich meinen Yogiweg positiv gehen kann. Was ist heute deine Tat der Freude? Tue sie und sei glücklich.

Der Yogi und der Musiker

2009-12-28T03:51:00.000-08:00

Mein Musikerfreund ist wie seine Mutter ein zweifelnder evangelischer Christ. Er kennt sich gut mit dem Christentum und der modernen Theologie aus. In seinem Kopf toben viele theologische Theorien wirr durcheinander. Er hat unter den Musikern in Berlin viele Freunde aus verschiedenen Religionen. Aber einen klaren eigenen spirituellen Weg hat er nicht.

Nach dem Abitur wurde er ein freier Musiker. Meistens spielt er für sich alleine, weil nur wenige Mitmenschen seinen sehr individuellen Musikstil nachvollziehen können. Er macht keine Kompromisse. Er passt sich nicht dem Zeitgeist an. Und der Zeitgeist sich nicht an ihn. Ein Popstar wird man so nicht.

Mit den Frauen hat es nicht geklappt. Obwohl Frauen ja auf Musiker stehen, aber wohl eher auf Popstars. So lebt er als Single wie sein Freund der Yogi. Beide ergänzen sich gut. Der Yogi kann stundenlang erzählen und der Musiker kann stundenlang zuhören. Der Yogi hat immer irgendeine verrückte Idee im Kopf, wenn der Musiker ihn besucht. Dann setzen sich beide an den Computer und der Yogi zeigt ihm seine neuesten Internet-Texte. Irgendwie ist der Yogi auch ein Künstler, ein Schreibkünstler. Nicht besonders gut, dafür aber endlos kreativ.

Auf dem Foto sehen wir den Yogi beim Weihnachtenfeiern mit seiner abgesägten Tannenbaumspitze. Die stammt von der Tanne, die bei dem letzten großen Sturm auf die Yogihütte fiel. Die oberste Spitze ist irgendwie verschwunden. Dafür hat der Yogi einen Christstern am Tannenbau befestigt. Später hat er doch lieber eine große Buddhastatue auf die Spitze gesetzt. Und den Stern auf den Kopf des Buddhas geklebt. Das ist praktizierte Einheit aller Religionen. Geschmückt ist der Tannenbaum auch. Unten leuchtet eine kleine Kerze.

Zwischen dem Weihnachtsbaum und neben dem Besucherstuhl kniet der kleine Yogi. Vor ihm liegt seine Yogamatte. Unter einem Waldposter sehen wir einen Tisch mit Weihnachtsgeschenken. Susanne aus der Yogagruppe hat ihm einen Christstollen geschickt. Dahinter steht ein Glas mit selbstgemachter Marmelade von der Musikermutter. Neben dem Marmeladenglas lugt ein großer Apfel aus eigener Ernte hervor. Über dem Kopf des Yogis hängen einige Wandzettel. Wir lesen: "Armer kleiner Yogi Nils", "Der spirituelle Weg ist schwer" und "Die Ruhe gehört zu einem Heiligen wie das Wasser zu einem Fisch."

Naja, von einem Heiligen ist der Yogi noch weit entfernt. Besser passt der Satz "Armer kleiner Yogi". Etwas Selbsterkenntnis hat noch keinem Menschen geschadet. Aber Selbstmitleid ist hier fehl am Platz. Der Yogi hat sich seinen Weg selbst ausgesucht. Er könnte jederzeit reich, glücklich und berühmt sein. Aber er liebt es klein und elend. Mir kommen gleich die Tränen.

Das mit der Ruhe stimmt. Damit ein Mensch spirituell schnell wächst, ist viel Ruhe notwendig. Gott ist in der Stille zu finden. Durch die Stille wendet sich die Energie nach innen, reinigt den Yogi und erzeugt inneres Glück. Der Musiker wird glücklich durch seine Musik und der Yogi durch ein Leben der Ruhe und des spirituellen Übens.

Der Musiker ist ein sehr ruhiger Mensch und der Yogi innerlich eher unruhig. Beide haben ihren Lebensweg gefunden. Der Musiker überwindet seine zu große innere Ruhe durch seine lebhafte Musik. Und der Yogi kommt ins innere Gleichgewicht, in dem er äußerlich in der Ruhe lebt und seine innere Unruhe im Internet austobt. Das Ziel des Yoga ist Sat-Chid-Andana, ein Leben im Sein (Geistesruhe), Einheitsbewusstsein (Gottesbewusstsein) und im inneren Glück. Im Ergebnis sind sich die Wege des Musikers und des Yogis ähnlich. Beide leben auf ihre Art in Gott. Beide erzeugen auf ihre Weise inneres Glück. Beide erfreuen mit ihren Kreationen ihre Mitmenschen, ohne in Gefahr zu geraten Superstars zu werden.

Wie habe ich Weihnachten verbracht?

2009-12-27T02:26:00.000-08:00

Zuerst schrieb ich ein Gedicht für Doro:
Sonnenstrahlen durchdringen die Kälte.
Das Eis taut.
Es wird warm im Herzen des einsamen Yogi.
Dafür genügte ein Wort der Zuneigung.
Jetzt ruht er glücklich in seiner Wunschlosigkeit.

Dann sah ich nach, was meine Freunde im Internetforum zu Weihnachten sagten. Doro meinte: "Ein Gefühl der Geborgenheit und des Angenommenwerdens. Auch das ist Weihnachten." Isis verstieg sogar zu der Erklärung: "Oh du wunderbarer Yogi." Damit war der Tag gerettet. Ich antwortete: "Oh du wunderbare Isis. Danke, dass du mich so sehen kannst." Isis: "Mögest du in deinem Leben die Liebe erfahren und von ihr erleuchtet werden." Nils: "Das wäre schön." Isis: "Eine erfüllte Beziehung beginnt immer bei sich selbst. Wenn du erfüllt bist, erst dann vermagst du auch dem Anderen Fülle zu schenken." Nils: "Ich arbeite daran." Der Weg ist weit für einen kleinen armseligen Yogi.

Daraufhin klopfte es an der Tür. Mein Musikerfreund aus Berlin trat ein. Er war zu Besuch bei seiner verwitweten Mutter, die einige Straßen von mir entfernt wohnt. Ich kenne ihn schon viele Jahre. Eines Tages begegnete er mir bei einem Spaziergang im Wald. Er liebt auch das Verweilen in der freien Natur. Wir kamen ins Gespräch und stellten fest, dass ich seine Mutter kannte. Seit der Zeit besucht er mich etwa alle drei Monate, wenn er in Hamburg bei seiner Mutter ist.

Ich zeigte ihm stolz meinen Glücks-Blog im Internet und begleitete ihn dann zurück durch den Wald zu seiner Mutter. Dort feierten wir alle drei spontan gemeinsam Weihnachten. Seine Mutter ist eine evangelische Christin und Kirchenmusikerin. Wir diskutierten über den Satz: "Wer glaubt, wird gerettet." Und entdeckten dabei ihre erschreckende Ungläubigkeit. Je länger sie in der evangelischen Kirche war, desto ungläubiger wurde sie. Die moderne Theologie hat sie weitgehend vom Glauben abgebracht. Die vielen Machtkämpfe in der Kirche haben sie an der Liebe zweifeln lassen. Wie überzeugt man eine zweifelnde evangelische Christin von Gott? Das ist gar nicht so einfach.

Um mich wieder aufzubauen, sah ich mir dann abends im Fernsehen die katholische Christmesse in Rom an. Pabst Benedikt erklärte die Weihnachtsgeschichte. Das war für eine undogmatischen Yogi keine leichte Kost. Politisch habe ich eine weitgehend andere Meinung als er, gerade was die Befreiungstheologie anbelangt. Er hat die Theologie der Befreiung in seiner Zeit Vorsitzender der Glaubenskommission bekämpft, wo er sie hätte fördern müssen. Er hat sämtliche fortschrittlichen Entwicklungen in der katholische Kirche abgeblockt, wo er die revolutionären Ideen des zweiten vatikanischen Konzils (1963-65) hätte weiterführen müssen.

Was Erleuchtung bedeutet, hat er abgrundtief mißverstanden. Die Bibel kam für ihn vom Himmel herabgeflogen (Gott hat sie den Propheten diktiert). Aber ich bewundere seine Demut. Er hat innerlich wenig Kraft und sich doch bereit erklärt das Pabstamt zu übernehmen, als er dazu aufgefordert wurde. Voller Mitgefühl betrachte ich ihn, als er kraftlos die endlosen Zeremonien zelebrierte. Die Rituale wurden mir irgendwann langweilig. Ich opferte mich in die Langeweile, meine Energie wandte sich nach innen und ich brach ins innere Glück durch.

Plötzlich konnte ich den Pabst so annehmen, wie er ist. Ich erkannte in allen Christen meine spirituellen Brüder und Schwestern. Die großen Religionen auf der Welt haben unterschiedliche Schwerpunkte. Sie verkörpern verschiedene spirituelle Energien, die ich alle irgendwie brauche. Alle können mir auf meinem Weg der Heiligkeit (Erleuchtung) weiterhelfen. Von den katholischen Christen übernehme ich die Demut und von den evangelischen Christen das konsequente Zweifeln an sich selbst. Ohne beides zu übertreiben. Alles hat seine Zeit und sein Maß. Auch zu Weihnachten.

Mutter Meera hat Geburtstag

2009-12-26T03:56:00.000-08:00

Mutter Meera ist eine erleuchtete Meisterin, die in Deutschland lebt. Jeder kann sie besuchen und kostenlos ihren Darshan (Segen) empfangen. Jedes Jahr reist sie durch Deutschland und besucht alle großen Städte. Die genauen Termine kann man im Internet erfahren (Google/Mutter Meera). Sie stammt aus Indien und hat 1982 einen Deutschen geheiratet. Mutter Meera lehrt die Einheit aller Religionen. Jeder Mensch darf seinen individuellen spirituellen Weg gehen.

Die Essenz des Weges von Mutter Meera ist der tägliche Meister-Yoga. Wer sich jeden Tag geistig mit Mutter Meera oder mit einem anderen erleuchteten Vorbild verbindet, dem hilft sie auf seinem Lebensweg. Nils hat bereits zweimal den Darshan von Mutter Meera empfangen. Und er verbindet sich jeden Tag mit seinen zehn Meistern Buddha, Jesus, Epikur, Swami Shivananda, Sai Baba, Mutter Meera, Amma (Mata Amritananamayi), Anandamayi Ma, Dalai Lama und Patrul Rinpoche.

Patrul Rinpoche ist sein persönliches Hauptvorbild. Er ist Nils einmal gemeinsam mit Lonchenpa im Traum erschienen und hat ihm spirituelle Energie übertragen. Patrul Rinpoche ist ein kleiner undogmatischer Yogi aus dem 19. Jahrhundert, der das spirituelle Wissen mit viel Humor seinen Mitmenschen nahe brachte. Er gehörte zur Linie der tibetischen Nyingma-Yogis, die sich auf Padmasambhava (indischer Yogi, lehrte die Verbindung aus Hatha-Yoga, Karma-Yoga und Buddhismus) und Longchenpa (tibetischer Yogi und Abt, lehrte den Weg der Zufriedenheit mit sich und seinem Leben) als Grundmeister berufen. Das Zentrum der Nyingma-Yogis ist der individuelle Weg. Jeder Yogi darf seinen eigenen Weg finden. Er darf mit oder ohne eine Beziehung leben.

Eine wichtige Technik im tibetischen Buddhismus ist der tägliche Meister-Yoga. Die Anhänger des tibetischen Buddhismus glauben an die Existenz höherer erleuchteter Wesen, die den Menschen auf ihrem spirituellen Weg helfen. Der Gründes des tibetischen Buddhismus Padmasambhava, erklärte: "Wann immer ein Zweifel oder ein Zögern auf deinem Weg entstehen, bete zu deinem erleuchteten Meister. Dann spüre in dich hinein, denke selbst nach und folge der Stimme deiner inneren Weisheit. Das ist die Stimme deines Meisters. Wenn du so vorgehst, wirst du auf deinem spirituellen Weg siegen."

Der Weg des täglichen Meister-Yoga ist für viele westliche Menschen eine sehr schwierige spirituelle Technik. Gibt es die erleuchteten Meister? Können sie mir wirklich über eine höhere Dimension helfen? Gibt es ein Leben nach dem Tod? Verliere ich nicht auf dem Weg des Meister-Yoga meine eigene Identität?

Wer den Weg seiner eigenen Wahrheit geht, verliert nicht seine Individualität. Wir können die erleuchteten Meister als inspirierende Vorbilder und letztlich als identisch mit unserer eigenen Weisheit sehen. Sie führen uns zu uns selbst. Sie sprechen zu uns über die Stimme unserer eigenen Weisheit. Viel schwieriger ist die Frage, ob die erleuchteten Meister wirklich die Fähigkeit haben uns vollständig in unserem Leben zu führen, zu helfen und zu beschützen. Hier streiten sich die Theisten und die Atheisten. Auch im Yoga gibt es zwei Ansichten. Jeder Yogi darf deshalb seine eigene Antwort finden. Er kann seinen spirituellen Weg mit oder ohne Meister-Anrufung (Gebet) gehen.

Für mich ist es ganz klar, dass es die Erleuchtung gibt. Ich habe sie selbst schon oft für kurze Zeit erfahren. Genauso klar ist es für mich, dass die erleuchteten Meister höhere spirituelle Kräfte besitzen. Ich spüre sie selbst ansatzweise in mir. Wissenschaftlich ist bewiesen, dass es eine höhere Dimension im Kosmos gibt (ein höheres Informationsfeld), dass Gedankenübertragung möglich ist und dass manche Menschen über besondere spirituelle Fähigkeiten verfügen.

Die aktuelle Nahtodforschung (Pam Reynolds) spricht ebenso wie die empirisch überprüften Aussagen vieler Hellseher und die Nachtodfähigkeiten erleuchteter Yogis (Karmapa, drei Tage nach dem Tod im Körper) dafür, dass es ein Leben nach dem Tod gibt. Wenn es ein Leben nach dem Tod gibt, dann gibt es auch große erleuchtete Seelen, die uns aus dem Jenseits heraus helfen können. Und wer an kein Jenseits glaubt, der kann wenigstens annehmen, dass er von den lebenden erleuchteten Meistern spirituelle Hilfe bekommen kann.

Zweifel sind auf dem spirituellen Weg normal. Wir sollten sie nicht verdrängen, sondern positiv damit umgehen. Wir sollten sie als Anlaß nehmen, gründlich nachzudenken und den Weg unserer persönlichen Weisheit zu finden. Bei mir hat sich der tägliche Meister-Yoga bewährt. Mir fällt immer etwas Hilfreiches ein, wenn ich die erleuchteten Meister anrufe. Ich bin so gut durch alle schwierigen Situationen auf meinem Yoga-Weg gekommen. Entscheide selbst und denke folgendes Mantra, wenn es für dich richtig ist: "Om alle erleuchteten Meister. Ich bitte um Führung und Hilfe auf meinem Weg. Möge es eine glückliche Welt geben. Mein Weg der Weisheit ist jetzt ... "

Jesus hat Geburtstag

2009-12-25T03:40:00.000-08:00

Heute hat Jesus Geburtstag. Vor 2009 Jahren wurde er in einem Stall geboren. Das Licht Gottes strahlte im Stall. Leben Menschen im inneren Glück, dann verwandelt sich durch ihre Gedanken ihre äußere Welt in ein Paradies. Sie können durch ihr inneres Glück das äußere Glück in ihrer Welt erkennen und genießen. Maria, Josef und Jesus hatten das Licht in sich. Deshalb verwandelte sich ihre armselige Behausung in einen Glücksort und die Geburt in ein Glücksereignis.

Nehmen wir also an, dass sich Josef und Maria über ihr Kind gefreut haben. Obwohl Gott ja der wirkliche Vater war. Wer Gott ist, darüber gibt es viele verschiedene Ansichten. Die Dinge sind nicht einfach. Ich will heute nicht streiten. Jeder darf seine eigene Theorie haben. Die Atheisten dürfen vermuten, dass Maria vorehelichen Sex mit Josef oder gar einem unbekannten dritten Lover hatte. Die Christen dürfen glauben, dass der Heilige Geist vom Himmel kam und Maria geschwängert hat. Obwohl das wissenschaftlich gesehen sehr unwahrscheinlich ist.

Entweder hat Maria sich sehr kreativ eine Geschichte ausgedacht, um dem damaligen Eherecht genüge zu tun. Oder es geschah tatsächlich ein Wunder. Oder spätere Berichterstatter haben die Geburt von Jesus durch die göttliche Zeugung spirituell überhöht. Ich vermute letzteres.

Heute ist nur wichtig, dass die Geburt von Jesus für uns ein großes Geschenk ist. Jesus war erleuchtet. Er kannte den Weg des inneren Glücks. Er zeigte den Menschen, wie man auch in einer schwierigen äußeren Welt innerlich glücklich sein kann kann. Seine frohe Botschaft verkündete er in der berühmten Bergpredigt. Die Essenz der Bergpredigt lautet, dass man das innere Glück (Gott) mehr als das äußere Glück (die Welt, das Geld, den äußeren Lebensgenuß) lieben soll. Man sollte im Schwerpunkt spirituell leben, damit das Leben ein Glücksweg wird.

Man sollte die täglichen spirituellen Übungen sehr wichtig und seine äußere Lebenssituation nicht so wichtig nehmen. Dann kann man auch in einer armseligen Yogihütte glücklich sein. Oder in einem Leben voller Berufsstress, Beziehungsschwierigkeiten und tausend anderen Problemen. Man muss sich von der Beziehungssucht, Karrieresucht, Konsumsucht und Selbstsucht lösen, um sein inneres Glück erwecken.

Meine Geburt als Yogi fand gerade durch einen Traum statt. Ich träumte von meiner Ex-Frau. Wir waren im Schiurlaub in Österreich. Es war unsere letzte gemeinsame Reise. Ich erkannte endgültig, dass wir nicht mehr zusammenpassten und trennte mich danach von ihr. Im Traum tauchte das Gefühl einer unendlichen Trauer auf. Es entstand der Gedanke: "Jetzt kann ich nicht mehr glücklich sein." Ich sah keinen Weg mein Leid zu überwinden.

Und dann verwandelte ich mich. Ich gelangte in meine Identität als Yogi. Meine Energie wandte sich nach innen. Und plötzlich war ich in mir glücklich. Dadurch wurde auch mein äußeres Leben wieder glücklich. Ich konnte durch mein inneres Glück mein äußeres Leben wieder positiv sehen. Im Traum hatte ich die schwierigste Trennung in meinem Leben verarbeitet und war in der Tiefe meiner Seele neu geboren worden. Nach 21 Jahren eines Lebens als abgeschiedener Yogi. Das ist meine Weihnachtsgeschichte.

Fröhliche Weihnachten

2009-12-24T01:29:00.000-08:00

Heute ist der Heilige Abend. Heute gibt es Geschenke. Je nach Glauben wahlweise vom Christkind, Weihnachtsmann oder den Eltern. Ich bin Vater, Weihnachtsmann und Christkind in einer Person. Vater, weil ich einen Sohn habe. Weihnachtsmann, weil ich einen langen Bart trage, im Wald lebe, Nikolaus (Nils) heiße und Weihnachten ist. Christkind, weil ich Christ und Kind in einer Person bin.

Was kann ich euch heute schenken? Materielle Dinge habt ihr im Überfluß. Was ihr wirklich braucht, könnt ihr euch selbst kaufen oder schenken lassen. Braucht ihr einen Traummann oder eine Traumfrau? Dann träumt schön!! Traummänner und Traumfrauen gibt es nur in Träumen. In der Realität gibt es nur Egoisten, die manchmal versuchen ihre Egointeressen durch kleine Märchen zu verschleiern.

Nur ein Erleuchteter ist kein Egoist. Erkennt diese Tatsache genau und verzeiht euren Mitmenschen ihren Egoismus. Gerade zu Weihnachten. Man kann auch mit Egoisten (ichbezogenen Menschen) glücklich sein, wenn alle ihr Ego nicht zu groß werden lassen. Alle sollten positiv denken. Gerade zu Weihnachten. Alle sollten die Eigenschaften Liebe, Frieden und Großzügigkeit entwickeln. Gerade zu Weihnachten.

Ich schenke euch deshalb heute die Idee, vom natürlichen Egoismus etwas abzusehen, wenig zu wollen und viel zu geben. Geben könnt ihr materiell und immateriell. Wie es gerade die Situation erfordert und euren Möglichkeiten entspricht. Ihr könnt die gestresste Atmosphäre beim Geschenkeverteilen durch einen kleine Witz auflockern. Oder sagt etwas Positives, wenn der Familienstreit zu eskalieren droht. Oder lest einfach eine von meinen Weihnachtsgeschichten vor. Vergesst es gerade heute nicht: Glück kommt vorwiegend vom Geben und nicht vom Kriegen. Es kommt also nicht darauf an, was ihr heute kriegt, sondern was ihr heute gebt.

Verzeiht euren Mitmenschen, wenn sie euch weniger schenken als ihr es erwartet habt. Denkt an den armen kleinen Yogi, der keinen Menschen hat, der ihn liebt. Der keine Geschenke kriegt. Der einsam in seinem Wald sitzt. :-( Und trotzdem glücklich ist. :-)) Weil er im Wesentlichen ruht und allen Menschen Licht, Liebe, Frieden und Frohsinn schickt. Das geschieht zwar alles nur geistig, aber am Geistigen mangelt es der heutigen Welt am meisten.

Und für den kleinen Yogi sind es reale Energien. Er ist eins mit allen Wesen. Er spürt ihre Liebe in seinem Herzen. Über jede Distanz. Wer im eigenen inneren Glück und in der umfassende Liebe lebt, ist unermeßlich reich beschenkt. Dabei ist es so einfach. Macht es ihm nach. Laßt alle eure äußeren Wünsche los, gelangt ins Sein (inneren Frieden, innere Ruhe) und sendet allen Menschen, die ihr kennt, Licht. Wenn ihr es mit ehrlichem Herzen tut, gelangt ihr ins Glück. Notfalls helfen auch ein kleiner Spaziergang, Yogaübungen oder eine Meditation vor dem großen Feiern.

Gestaltet euer Weihnachtsfest aus der Ruhe (Wunschlosigkeit) und der Liebe heraus. Denkt das Mantra: "Ich sende Licht zu ... (Namen). Mögen alle Wesen glücklich sein. Möge es eine glückliche Welt geben." Das ist heute mein Geschenk an euch. Fröhliche Weihnachten wünscht euch der kleine Yogi Nils.

Weihnachtsfeier mit meiner Mutter

2009-12-23T02:03:00.000-08:00

Mit meiner Mutter habe ich schon Weihnachten gefeiert. Sie besucht am Heiligen Abend immer meine Schwester im Schwarzwald. Meine Schwester kann ihre Ziegen schlecht alleine lassen. Und so teilen wir uns unsere Mutter auf. Ich feier Weihnachten am vierten Advent und meine Schwester am 24. Dezember.

Die Geburt von Jesus bei meiner Schwester zu feiern, passt gut zu Weihnachten. Der Stall ist vorhanden, statt der Schafe nehmen wir Ziegen, die Hirtin ist meine Schwester und meine Mutter stellt die Heiligen Drei Könige mit den Geschenken dar. Sie bringt meiner Schwester immer viele Geschenke mit. Sie liebt es meine Schwester reich zu beschenken.

Fehlen nur noch Josef, Maria und das Christkind. Die sind irgendwie verschwunden. Früher gab es sie. Maria war meine Schwester Sabine, Josef war ihr Mann Urban und das Christkind stellten ihre beiden kleinen Söhne dar. Jetzt sind die Söhne ausgezogen. Josef und Maria haben sich getrennt und leben beide als Single. Urban als Bauer in seinem Bauernhof und Sabine mit ihren Ziegen in einem Ziegenstall mit Wohnteil.

Besser gefällt mir die Idee, dass ich das Christkind bin. Etwas Kindliches habe ich durchaus in mir. Insofern passt es. Dann kam also das Christkind bereits am Vierten Advent, hat den Heiligen Drei Königen die Geschenke überreicht und sich dann aus der Welt zurückgezogen. Das Christkind lebt jetzt in einer Yogihütte in einem Yogiwald, der im Moment wundervoll verschneit ist. Ich habe sogar eine Lichterkette in meinem Fenster. Daran könnt ihr mein Haus gut erkennen. Hier wohnt also jetzt das Christkind. Und hier gibt es ab jetzt auch immer die Geschenke. Aber nur geistiger, spiritueller Art in Form von kleinen Weihnachtsgeschichten. Das muss genügen.

Bei meiner Mutter fiel mir auf, dass sie nichts wirklich erfreuen kann. Wie viele alte Menschen denkt sie grundsätzlich negativ. Unsere Weihnachtsfeier lief also wie folgt ab. Sie erzählte mir die neuesten Sterbefälle und alle Krankheiten in ihrem Bekanntenkreis. Dann berichtete ich, wie schrecklich es laut Fernsehnachrichten in der Welt ist. Dann zündeten wir die Weihnachtskerzen an und überreichten uns gegenseitig die Geschenke. Wir stellten fest, dass wir alles nicht wirklich gebrauchen können und bemühten uns verbissen zu lächeln.

Jetzt kommt die Wende. Als Hauptweihnachtsgeschenk erklärte ich meiner Mutter, dass sie mir alles wieder mitgeben kann. Und plötzlich entspannte sich das Weihnachtsfest. Meine Mutter bekam überraschend gute Laune. Ich packte einen Teil meiner Geschenke wieder ein und den Rest nahm sie für Sabine, Urban und die Kinder mit, die sich dieses Weihnachten im Familienkreis treffen wollen. Weil es irgendwie öde ist, wenn alle Familienmitglieder über den ganzen Schwarzwald verteilt einsam als Singles Weihnachten feiern.

So wurden dank vieler erstaunlicher Zufälle doch noch alle zu Weihnachten irgendwie glücklich. Der Heilige Geist kann auch im Chaos der westliche Familiendramen und des brutalen Konsumterrors seine Weg des Lichts finden. Das wünsche ich euch morgen auch.

Gedicht über die Liebe von Doro

2009-12-22T03:45:00.000-08:00

Ich möchte immer für Dich da sein, wenn Du mich brauchst.
Ich möchte Dir meine Liebe schenken, jeden Tag.
Ich möchte mit Dir zusammen sein, ohne zu streiten.
Ich möchte mit Dir reden, ohne zu heucheln.
Ich möchte mit Dir gute und schlechte Zeiten durchstehen,
Ich möchte Dich nie verlieren.

Du berührst mich,
ich spüre Deine Hand und in mir wird ein Gefühl stark,
mich ganz ein zu kuscheln, in diese Hand.
Darin liegen und geborgen sein...
OHNE ANGST Du könntest sie zu fest zusammen drücken,
oder zum wegwerfen öffnen !

Das alles funktioniert leider nur,
wenn beide auf sich Rücksicht nehmen.
Ich hoffe ich konnte Dir damit etwas geben....
Liebe Grüße und viel Glück.

Nils: Danke Doro für dein wunderschönes Liebesgedicht. Ich liebe es auch symbiotisch. Nur das "Nie Verlieren" ist aus meiner Sicht eine geistige Fehlhaltung. Das Leben ist ein ewiger Wandel. Den großen Halt gibt es nur in Gott, im Leben in Gott, im Ruhen in der Einheit des Kosmos, in der Erleuchtung.

Wer den großen Halt in einem Partner sucht, geht einen Irrweg, der irgendwann zu großen Schmerzen führt. Nach meiner Erfahrung ist es besser sich in Gott (in sich selbst, im eigenen Glück, im anhaftungslosen Sein, im positiven Fließen mit dem Leben) zu verankern und dann nach Herzenslust mit einem geliebten Menschen zu kuscheln, zu lieben und glücklich zu sein.

Für alle Leser: Doro ist nicht meine neue Freundin! Leider!! Sie schreibt nur in meinem derzeitigen Thread im Esoterikforum mit. Ich wünsche heute Doro und allen Lesern ein ewig erfülltes Liebesglück. Kuschelt schön. Und gelangt ins Licht.
Viele Grüße, der einsame arme Yogi.

Die Glücksphilosophie

2009-12-21T03:42:00.000-08:00

Rebecca ist eine Freundin von Rhetorix: "Epikur befreite von der Angst und machte DADURCH die Menschen frei und glücklich."

Nils: Leidbefreiung ist die eine Hälfte der Glücksphilosophie. Die andere Hälfte ist die Erweckung des inneren Glücks. Inneres Glück kann durch viele Dinge entstehen. Gutes Essen kann glücklich machen. Sex kann glücklich machen. Wein kann glücklich machen, wenn er in Maßen genossen wird.

Der Hauptweg zum inneren Glück ist die Ruhe (ausreichende regelmäßige Entspannung), die Liebe (allen Wesen Glück wünschen) und das spirituelle Üben. Das spirituelle Üben kann nach Epikur darin bestehen, jeden Tag über den Sinn des Lebens nachzudenken (philosophieren) und positive Gedanken zu pflegen.

Für einen Erleuchteten ist es hilfreich äußerlich und insbesondere innerlich für sich alleine zu sein. Aber gleichzeitig ist er durch sein erweitertes Bewusstsein eins mit allen seinen Mitwesen. Er spürt ihre Gefühle und Gedanken in sich. Er kann den Menschen helfen noch glücklicher zu werden. Dann spürt er noch mehr Glück in sich.

Rebecca: "Epikur sah Freundschaft als wichtig an. Unter philosophischer Betrachtungsweise ist Freundschaft aber ein "Mittel zum Zweck". Es gibt den Menschen nur für sich. Alleine in seiner EINSAMKEIT. Und wer dieses erkennt, sucht etwas, um aus seiner Einsamkeit/Isolation zu kommen. Etwas, an das er sich festhalten kann. Einen anderen. Den Freund, den/die Geliebte."

Nils: Das sind ehrliche Sätze von dir. Du suchst einen Freund nicht um zu geben, sondern um etwas zu kriegen. Du möchtest einen Halt haben. Du möchtest Hilfe bei deinen Ängsten haben. Du möchtest durch die Zweisamkeit der Einsamkeit entkommen. Das ist alles okay. Aber der Hauptweg des inneren Glücks ist es in sich selbst einen Halt zu finden. Buddha lehrte: "Sei dir selbst eine Insel." Wer in sich selbst eine Insel ist, der kann seine Freundschaften aus dem Geben heraus leben. Haben-Freundschaften sind Suchtfreundschaften, die langfristig unglücklich machen. Sie enden in Ego-Machtkämpfen. Durch Geben-Freundschaften wächst ewig das Glück bei allen Beteiligten.

Der Mensch ist nicht alleine. Er wird einsam nur durch sein Ego. Wenn er sein Ego auflöst, erkennt er, dass er ein Teil des Gesamtkosmos ist. Der Mensch als Einzelwesen ist nur eine Illusion, die geistige Verwirrung eines unerleuchteten Menschen. Bei einem Erleuchteten dehnt sich die Bewusstseinsenergie aus. Er erfährt sich als eins mit dem Kosmos und mit allen seinen Mitwesen. Er hat ein Einheitsbewusstsein. Und er sieht typischerweise das Licht, das Urpositive, das Göttliche in allen seinen Mitwesen. Dadurch bleibt er ewig im Licht (in Gott).

Möge das große Sat-Chid-Ananda mit euch sein. Lebt aus dem Sein (Ruhe, Üben) und dem kosmischen Bewusstsein (umfassende Liebe, Einheit aller Wesen) heraus und ihr wachst ewig im inneren Glück. Das ist heute meine Weihnachstbotschaft. Was ist dein Weg ins Sat-Chid-Ananda zu kommen und ein glückliches Weihnachten zu erleben? Wie kannst du deine Mitmenschen auch zum Weg des inneren Friedens, des spirituellen Übens und der umfassenden Liebe führen? Denke das Mantra. "Mein Weg ist ...". Vorwärts. Gelingen.

---> Weiterlesen Philosophie des Glücks (Epikur, Diogenes, Buddha, Jesus) (Knol-Artikel)

Epikurs Geburtstag

2009-12-20T02:24:00.000-08:00

Epikur ist ein griechischer Philosoph. Er ist der Vater des positiven Denkens. Er begründete die Glücksphilosophie. Ich verdanke Epikur sehr viel. Auf der Suche nach dem tieferen Sinn des Lebens traf ich auf Epikur und war gerettet. Ich fand zur Spiritualität und entwickelte von da an systematisch mein inneres Glück. In mein Leben zog eine tiefe Zufriedenheit ein.

Am 20. Tag jedes Monats feiern wir in einem Philosophieforum Epikurs Geburtstag. Die Idee hatte vor einem Jahr Rhetorix. Rhetorix ist eine Stammschreiberin in diesem Philosophieforum und begeisterte Anhängerin von Epikur. Sie hat viel über Epikur gelesen und schenkt uns an jedem Geburtstag etwas von ihrem großen Wissen.

Rhetorix ist etwa 40 Jahre alt, Singlefrau und hat zwei Kinder. Sie hat Philosophie studiert. Was sie beruflich macht, weiß ich nicht. Jedenfalls weiß sie wie man Männer dazu bringt ihre Texte zu lesen: "Wie wär's mit dem Thema "Liebe und Sex? Wenn man die Sache unter dem Gesichtspunkt von Epikur zu betrachten versucht, kommt wohl folgendes heraus: Sex mit Leidenschaft ist schlecht, denn jede Leidenschaft ist eine ernste Gefahr für die Ataraxia (innerer Frieden). Im Konfliktfall ist innerer Frieden dem Sex vorzuziehen.

Liebe zieht oft den Kummer nach sich. Sex ohne Leidenschaft geht in Ordnung, da die damit verbundene Empfindung zweifellos angenehm ist. Man darf sich hiervon aber keinesfalls abhängig machen. Das ist relativ schwierig, und daher ist es meist besser, wenn man's lässt. Sich zu verheiraten, ist unter Umständen zu empfehlen. Aus Leidenschaft zu heiraten, ist aber auf keinen Fall ein guter Rat. Am besten sucht man sich eine eher unscheinbare Frau, bei dem man von vornherein nicht in diese Gefahr gerät. Alles in allem sind Liebe, Leidenschaft, Sex und zum nicht unerheblichen Teil auch die Ehe ein Feld voller Fallstricke. Am klügsten - aber nicht zwingend nötig - ist es, sich davon fernzuhalten."

Ich vermute, dass Rhetorix ziemlich schlechte Erfahrungen mit Beziehungen gemacht hat. Das geht vielen Menschen so, weil das Ego in der heutigen Zeit groß ist und eine egoistische Beziehung schnell zu einem Leidensweg werden kann. Für viele Menschen ist deshalb das Alleineleben der glücklichere Lebensweg, auch wenn sie sich meistens auf einer tiefen Ebene doch nach einer glücklichen Beziehung sehnen.

Wie kann man aus der Sicht der Yoga eine glückliche Beziehung führen? Ein Yogi legt den Schwerpunkt seines Leben auf die Entwicklung des inneren Glücks. Sein inneres Glück kann man am besten und schnellsten entwickeln, wenn man alleine als Yogi lebt. Wenn ein Yogi eine Beziehung hat, dann sollte er sich weiterhin in sich (in Gott, in der Erleuchtung, im spirituellen Üben) zentrieren und die Beziehung vorwiegend als einen Weg des Karma-Yoga betrachten.

Wenn ein Yogi seine Beziehung aus dem Sein (inneren Frieden) und dem Geben lebt, dann können alle Beteiligten daran spirituell wachsen. Die große Kunst ist es sensibel herauszufinden, wieviel man jeweils an Ruhe, Liebe, Freude, Selbstdisziplin und täglichem Üben für einen erfolgreichen Beziehungsweg braucht. Aus dem Sein (Ruhe, Üben) kriegen wir unsere Energie und aus dem Geben (richtig dosiert, ohne sich zu verbrauchen) wachsen wir in der umfassenden Liebe.

Mein Sohn hat Geburtstag

2009-12-19T02:26:00.000-08:00

Morgen hat mein Sohn Geburtstag. Er wird 29 Jahre alt. Ich habe ihm eine Geburtstagsmail mit einem schönen Spruch geschickt. Er ist wie ich Yogalehrer und lebt jetzt in der Yoga-Vidya-Gemeinschaft im Westerwald.

Als er sieben Jahre alt war, trennte ich mich von seiner Mutter und wurde ein Yogi. Die Trennung hat er nur schwer verkraftet. Vor der Trennung war er ein fröhliches Kind. Nach der Trennung war er eher unglücklich und introvertiert. Eine Zeitlang war er von Yoga begeistert. Sehr zum Entsetzen meiner Ex-Frau folgte er seinem verrückten spirituellen Vater und nicht seiner materialistisch eingestellten Mutter. Ich verstand mich in dieser Zeit sehr gut mit ihm. Später löste er sich weitgehend von seinem Vater. Das begrüße ich. Nur so kann er wirklich sich selbst und seinen eigenen Weg finden.

Nach dem Abitur studierte mein Sohn Psychologie und machte einen Abschluß als Diplom-Psychologe. Leider hatte er nach dem Studium keine Lust mehr auf Psychologie. Er machte eine Weltreise, die er aber nach kurzer Zeit wieder abbrach. Er ist ein typischer Vertreter der Null-Bock-Jugend. Alles bringt ihm irgendwie nicht wirklich Spaß. Oder es funktioniert nicht so wie er sich das vorgestellt hat.

Einmal verliebte er sich in ein schönes Mädchen. Leider liebte sie ihn nicht. Ein anderes Mädchen verliebte sich in ihn. Aber er verliebte sich nicht in sie. Dumm gelaufen. So wird das nichts mit dem Nachwuchs. Meine Ex-Frau und meine Mutter würden gerne Oma und Uroma werden. Aber es ist schwer in der heutigen Zeit eine passende Partnerin zu finden und eine dauerhafte Beziehung aufzubauen.

Mir ist es egal, ob er eine Freundin findet oder nicht. Der Sinn des Lebens liegt in der Erleuchtung. Alles andere sind weltliche Spiele, die man spielen kann oder nicht. Gut, wenn sie einen auf dem spirituellen Weg voranbringen. Schlecht, wenn sie man sich dadurch in dem Schleier der Maya (der äußeren Scheinwelt) verliert. So sieht ein verrückter Yogi die Dinge.

Ernsthaft auf dem spirituellen Weg ist mein Sohn noch nicht. Er probiert aus. Er ist auf der Suche nach sich selbst und seinem Lebenssinn. Bevor man findet, muss man gründlich suchen. Erst aus einer konsequenten und reflektierten Suche kann sich ein tiefes Finden ergeben. Ich habe 30 Jahre meinen Weg gesucht. Dann habe ich 30 Jahre intensiv spirituell praktiziert. Und im Alter von 60 bin ich hoffentlich erleuchtet. Oder nicht. Ich glaube eher nicht. Egal. Jedenfalls bin ich auf einer tiefen Ebene zufrieden mit meinem Leben, weil mein Weg sich konsequent aus einem langen Nachdenken entwickelt hat.

Ich wünsche euch heute ein konsequentes Suchen und ein glückliches Finden. Mögt ihr alle den zu euch passenden Lebensweg finden und eines Tages in der großen Zufriedenheit ankommen. Meine Erfahrung ist, dass es ohne tiefes inneres Glück keine wirkliche Lebenszufriedenheit gibt. Ohne inneres Glück ist man nicht wirklich mit sich und seinem Leben zufrieden. Und wann man im inneren Glück lebt, dann ist man sowohl als Single als auch in einer Beziehung glücklich. Die Erleuchtung allein genügt. Ein Leben in Gott allein genügt. Daraus folgt alles weitere Glück. Wer das begreift, verläuft sich nicht in seinem Leben.

Monatstreffen mit Samira

2009-12-18T03:20:00.000-08:00

Einmal im Monat treffe ich mich mit einer Frau aus einer früheren Yogagruppe beim Italiener in meiner Nähe. Sie geht gerne essen und ich habe gerne einmal im Monat etwas Kontakt. Samira ist verheiratet und lebt in einer glücklichen Beziehung. Sie und ihr Mann üben sich jeden Tag im positiven Denken. Sie pflegen das Positive in ihrer Beziehung und tun sich gegenseitig gut. Sie gehen achtsam und konstruktiv miteinander um.

Das ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung. Kaum jemand in der westlichen Welt kennt und praktiziert es. Kaum jemand hat in der heutigen stressreichen Zeit die Kraft dazu. Die Kraft zu einer beständigen Positivität bekommt Samira aus dem Yoga und ihr Mann aus dem Christentum. Sie verbinden sich jeden Tag mit ihren positiven Vorbildern und finden so den Weg zu einem glücklichen Beziehungsleben.

Manchmal beneide ich Samira. Ich finde es oft nicht leicht alleine als Yogi zu leben. Ich vermisse Kontakt, Gespräche und emotionale Unterstützung durch eine Partnerin. Und den Sex natürlich auch. Aber zum Einen hat der Kosmos offensichtlich für mich ein Leben als Single und für Samira ein Leben in einer glücklichen Beziehung vorgesehen. Und zum Zweiten muss das Leben in einer Beziehung langfristig nicht unbedingt der glücklichere Weg sein.

Wer alleine als Yogi lebt, kommt spirituell schnell voran und lebt eines Tages dauerhaft in einem unermeßlich großen Glück, welches das Glück in einer Beziehung weit übersteigt. Wer in einer glücklichen Beziehung lebt, wird sich eines Tages von seinem Partner verabschieden müssen. Jede Beziehung endet durch Tod oder Trennung. Dann kommen nicht so glückliche Tage. Dann leidet man/frau viele Jahre an dem Verlust des Partners.

Nach meiner Erfahrung hält sich das Glück und das Unglück durch eine Beziehung die Waage. Ich hatte zwölf Jahre eine glückliche Beziehung. In dieser Zeit entstanden starke Anhaftungsbänder an die Beziehung. Dann zerbrach die Beziehung und ich brauchte etwa zwölf Jahre, um die Anhaftungsbänder wieder aufzulösen.

Es ist ein kosmisches Gesetz, dass weltliches Glück immer zu Anhaftungsbändern führt, die irgendwann durch Trauerarbeit wieder aufgelöst werden müssen. Erleuchtung entsteht erst, wenn alle Anhaftungen an weltliche Dinge auf einer tiefen Ebene aufgelöst sind.

Anhaftungen sind innere Verspannungen. Man kann seine inneren Verspannungen auch in einer Beziehung auflösen. Man kann sich in der Spiritualität zentrieren und die weltlichen Genüsse klein halten. Etwas Freude schadet nicht der Erleuchtung. Zu viel weltlicher Genuss dagegen kann süchtig machen. Süchtig nach einem Partner, nach Sicherheit, Geborgenheit, guten Gesprächen oder gutem Sex.

Wer schafft es in einer Beziehung seine Energie dauerhaft auf Gott zu konzentrieren? Wer kann wirklich das oberste Gebot der Bergpredigt umsetzen, wonach wir im Schwerpunkt das innere Glück (Gott) und nicht das äußere Glück (den Partner, den äußeren Lebensgenuss) lieben sollen? Für die meisten Menschen ist der Beziehungsweg ein Tanz mit den zwei gleichgewichtigen Phasen Glück und Trauer. Diese Gedanken lassen mich nach einem Treffen mit Samira immer wieder positiv mein einsames Yogileben annehmen. Möge jeder den Weg finden, der für ihn am besten geeignet ist.

Die unersättliche Muschi

2009-12-17T02:20:00.000-08:00

So ganz alleine bin ich hier Wald nicht. Es gibt hier viele Tiere, die mich inzwischen alle gut kennen. Ein Fasanenfamilie wohnt direkt neben meinem Haus. Fasane (hühnergroße erdfarbene Laufvögel) sind normalerweise sehr scheu. Heute morgen trat ich vor die Tür und sie stritten sich unbekümmert weiter. In den meisten Familien wird gestritten. Und so ist es bei den Fasanen auch. Die drei Kinder waren unterschiedlicher Meinung und rannten aufgeregt hin und her. Bis eines der Kinder die Flucht ergriff und sich seinen eigenen Platz zum Spielen suchte.

Eine Katze kommt mich öfters besuchen. Sie spürt meine energiereichen Hände und möchte immer stundenlang von mir gestreichelt werden. Leider bin ich ein sehr fauler Yogi und habe dazu nur begrenzt Lust. Wir haben uns inzwischen auf eine kurze Streicheleinheit je Besuch geeinigt. Sie kommt, läßt sich kurz verwöhnen und geht dann wieder ihres Weges.

Mehr Lust zum Streicheln hatte ich bei meiner Ex-Freundin. Ich legte ihr meine Hände auf den Kopf. Alle ihre Stressgedanken kamen sofort zur Ruhe und sie tauchte ein in ein glückseliges Sein. Dann hatte sie stundenlang Lust auf Sex. Das war sehr praktisch. Sexpillen zur Lustanheizung sind bei einem Yogi nicht notwendig. Dafür hat er seine glückbringenden Hände. Leider trennte sie sich vor neun Jahren von mir, weil sie meine spirituellen Geschichten nicht mehr ertragen konnte. Meine Glücksenergie hat sie noch lange Zeit vermisst.

Der Lieblingswitz meines Freundes lautet: "Eine gute Fee erklärt einem Mann, dass er einen Wunsch frei hat. Der Mann wünscht sich eine unersättliche Muschi. Daraufhin bekommt er eine Katze, die von morgens bis abends Hunger hat." Für alle Kinder: Dieser Witz ist nicht jugendfrei. Ihr braucht ihn nicht zu verstehen. Die Bedeutung erschließt sich erst nach einer längeren Beziehung.

Meinen Freund lernte ich in der Schule kennen. Er studierte Soziologie und wurde später Programmierer. Unsere Wege trennten sich im Alter von 30, als ich die Spiritualität für mich entdeckte. Für meinen Freund bestand der Sinn des Leben darin viel Sex zu haben. Beruflich klappte es nicht ganz so mit der Karriere, dafür lernte er aber eine nette Frau kennen. Er durfte zweimal in der Woche mit ihr Sex haben.

Am Anfang war er begeistert von seiner Frau. Aber nach vier Jahren Beziehung hat ein Paar nach aktuellen Zahlen im Durchschnitt nur noch 2,5 mal Sex im Momant. Der Mann will jeden Tag. Die Frau will einmal im Monat. Und dann einigen sich beide auf zweimal im Monat und einen mißglückten Versuch.

Auch meinen Freund hat dieses grausame Schicksal in einer langfristigen Beziehung ereilt. Seit einigen Jahren ist er im Internet auf der Suche nach sexuellen Abenteuern. Er versucht so das sexuelle Defizit in seiner Beziehung auszugleichen. Ob das seiner Frau gefällt? Vermutlich nicht.

Ich bin jedenfalls für Treue in Beziehungen, weil alles andere letztlich ein Weg des Unglücks ist. Er führt zu Verletzungen des Herzchakras, die nur schwer wieder zu heilen sind. Unklare Sexualität sollte ein Yogi vermeiden. Der wahre Sinn des Lebens besteht im inneren Glück. Wenn Sexualität, dann in einer Beziehung. Wenn eine Beziehung, dann auf der Basis von Treue, Weisheit und Liebe. Das ist die klare Aussage der erleuchteten Meister aller großen Religionen.

Sexualität ist nichts Schlechtes, aber sie muss mit Weisheit gelebt werden. Weisheit bedeutet mit dem richtigen Partner, auf die richtige Art und im richtigen Maß. Vorwärts auf dem Weg der Weisheit, der Liebe und der Erleuchtung. Gelingen.

Der Tanz mit dem Chaos

2009-12-16T04:11:00.000-08:00

Ein Yogi plant sein Leben klug, aber alles Leid ist nicht zu vermeiden. Wenn das Chaos des Lebens zuschlägt, dann opfert ein Yogi sein Ego und bewahrt so wenigstens seinen inneren Frieden. Mit seinen Yogaübungen erweckt er anschließend seine Glücksenergie und gewinnt so schnell seinen Optimismus zurück. Dann kann er wieder über das Leben und sich lachen.

Ein Yogi bleibt letztlich immer im Glück, wenn er im richtigen Moment sein Ego zu opfern versteht. Dann können ihm selbst größere Katastrophen nicht wirklich etwas anhaben. Gesegnet ist, wer beständig im richtigen Moment die Freude, die Liebe, die Ruhe, die Kraft und die Weisheit lebt. Gesegnet ist, wer im egolosen Sein ruht und seinen Geist auf das Ziel einer glücklichen Welt ausgerichtet hat. Ein Weltretter kann leicht sein Ego überwinden, weil er sich selbst im Zentrum seines Lebens nicht wirklich wichtig nimmt.

Fünf Tannenbäume stehen noch. Zwei bedrohen das Haus und drei könnte irgendwann einmal der Sturm auf die Stromleitung wehen. Der Nachbar hat zwar erklärt, dass er sie fällen will. Aber ich glaube, dass damit in den nächsten Jahren nicht zu rechnen ist. Mein Nachbar ist nach meiner Einschätzung eine faule Socke, die nichts wirklich auf die Reihe kriegt. Ich mag ihn, aber ich verlasse mich lieber auf mich selbst.

Ich muss die Bäume nicht mehr fällen. Die beiden vor dem Haus stehenden Bäume sind so weit entfernt, dass nur ihre Spitzen das Dach streifen werden, falls sie sich entschließen auch auf mein Haus zu fallen. Möglicherweise muss ich dann die Dachpappe reparieren. Aber die Substanz des Hauses ist nicht mehr bedroht.

Für die drei Bäume vor der Stromleitung ist die Stromgesellschaft zuständig. Sie hat sich die Situation angesehen. Ihre Gärtner schneiden grundsätzlich nur Zweige nahe der Leitung weg. Ansonsten wartet die Stromgesellschaft bis ein Baum auf die Leitung fällt und schickt dann ihre Handwerker. Möglicherweise bin ich dann einen Tag ohne Strom. Kein Computer, kein Fernsehen, kein Licht. Aber damit kann ich leben. Das habe ich schon einige Male in den letzten zwanzig Jahren geübt.

Ich habe vorgesorgt, soweit es mir möglich war. Ansonsten schaun wir mal, was bei dem nächsten Sturm passiert. Nicht jeder Sturm kippt Tannen um. Manchmal kann es zehn Jahre dauern, bis wieder eine Überraschung fällig ist. Der Yoga-Gott Shiva tanzt mit dem Chaos des Lebens. Er hält sich beständig mit den fünf Elementen Freude, Frieden, Liebe, Weisheit und Selbstdisziplin im Licht. So wollen wir es auch halten.

Der unperfekte Yogi

2009-12-15T02:16:00.000-08:00

Als die Tanne auf meine Yogihütte krachte, kam mir der Gedanke: "Ich bin für den Kosmos bedeutungslos." Ich ließ sofort im Moment des großen Knalls mein Ego los und blieb dadurch erstaunlich friedlich. Letztlich störte mich viel mehr als mein beschädigtes Haus die Tatsache, dass ich so unperfekt den zweiten Baum gefällt hatte.

Mir fällt es leichter die Unperfektheit des Kosmos anzunehmen als meine eigenen Fehler. Obwohl die Unperfektheit der Welt mich auch oft ziemlich belastet. Warum gibt es so viel Leid auf der Welt? Warum gibt es ständig Hunger, Krankheit und Krieg? Warum hat Gott die Welt nicht besser gemacht? Warum kann die Menschheit nicht eine glückliche Welt aufbauen?

Die meisten Menschen sind so unperfekt, dass sie noch nicht einmal begreifen, wie wichtig es ist spirituell zu leben. Der Sinn des Lebens ist das innere und nicht das äußere Glück. Wem es möglich ist, der sollte zur Erleuchtung gelangen. Das ist letztlich der einzige wirkliche Schutz vor dem Leid in der Welt.

Fehler gehören zum Leben dazu. Aus Fehlern kann man lernen. Durch Fehler bleibt das Leben immer spannend. Es nimmt unerwartete Wendungen, durch die ein spiritueller Mensch innerlich wachsen kann. Wenn er auf seine Fehler meditiert und sein Ego dabei opfert, kann er seine Erleuchtungsenergie entwickeln. Ich belasse deshalb manchmal meine Tippfehler wie sie sind und meditiere lieber darauf. Probiert es auch einmal aus, wenn ihr Tippfehler von mir entdeckt. Da ich nicht perfekt bin, kommen sie so sicher wie das Amen in der Kirche.

Ich wäre gerne perfekter. Dieser Gedanke kann mich anspornen, besser zu werden. Aber für den Weg des inneren Glücks ist es wichtig sich grundsätzlich erst einmal so anzunehmen, wie man ist. Mit allen Fehlern. Was sind deine Fehler? Was ist heute dein positiver Gedanke dazu? "Mein positiver Gedanke ist ...(Ich nehme mich so an wie ich bin. Wenn Nils Fehler hat, darf ich sie auch haben.)"

Noch eine Tanne

2009-12-14T03:50:00.000-08:00

Am nächsten Tag regnete es wieder. Mein Blick wandte sich sorgenvoll den noch stehenden Tannen auf dem Nachbargrundstück zu. Eine Tanne stand noch näher als der bereits umgestürzte Tannenbaum an meinem Haus. Beim nächsten großen Sturm würde sie mein Haus wirklich zerlegen. Ich beschloß das Unglück nicht abzuwarten, sondern vorher schützend einzugreifen.

Am darauffolgenden Tag war das Wetter trocken. Ich holte meine Motorsäge aus dem Haus und ging damit zum Nachbargrundstück. Mein Nachbar war gerade dabei sich mit einem Freund wieder zu besaufen. Da es aber erst mittags war, war er noch gut ansprechbar. Zum Bäumefällen hatte er im Moment allerdings keine Lust. Daraufhin versuchte ich den Baum alleine zu fällen.

Im Fernsehen hatte ich gelernt, wie man große Bäume fällt. Man sägt auf der einen Seite unten am Stamm eine Kerbe und schneidet dann von der anderen Seite langsam auf die Kerbe zu. Der Baum fällt in Richtung der Kerbe auf die Erde. Leider wurde die Kerbe schief. Der Baum begann zu knacken und bewegte sich auf die Stromleitung zu, die bei uns über Land verlegt ist. Diese Richtung hatte ich nicht für den Baum vorgesehen.

Ich lief zu dem Nachbarn und übertrug ihm schnell die Verantwortung für die Tanne. Schließlich war es ja sein Grundstück und sein Baum. Er war davon nicht gerade begeistert, aber jetzt kam er wenigstens mit zum Bäumefällen. Die Tanne stand noch aufrecht. Der Nachbar beschloss ein Seil um die Tannenspitze zu legen und die Tanne mit dem Seil von der Stromleitung wegzuziehen.

Sein Kumpel sägte den Baum frei, wir zogen kräftig an der Tannenspitze und die Tanne krachte zu Boden. Dabei streifte sie die Oberlandleitung, die mit einem großen Funkenflug ihren Geist aufgab. Dumm gelaufen. Wenigstens war mein Haus jetzt gerettet. Alle Ereignisse haben immer auch eine positive Seite, wie ich sofort feststellte.

Ich rief die Elektrizitätsgesellschaft an. In sehr kurzer Zeit kam ein Wagen. Ein Mann betrachtete die Stromleitung, stieg auf den Mast und hängte die Stromkabel wieder ein. Eine Stunde später wurde der Strom wieder eingeschaltet. Mir wurde bewusst, dass ich wohl doch kein perfekter Baumfäller bin. Aber mein Nachbar verzieh mir und lud mich ein, den restlichen Tag mit ihnen zu versaufen. Inwischen war noch ein dritten Kumpel gekommen und hatte eine Kiste Bier mitgebracht. Ich musste ihnen leider sagen, dass ich keinen Alkohol trinke und deshalb besser nicht an ihrer kleine Runde teilnehmen sollte.

Seid vorsichtig, egal was ihr tut. Macht keinen Unsinn. Plant euer Leben mit Weisheit. Sägt nicht an großen Bäumen, wenn ihr sie nicht zu fällen versteht. Zerstört nicht gleich euer ganzes Ego, sondern beginnt mit kleinen negativen Eigenschaften. Geht mit kleinen Schritten auf eurem spirituellen Weg voran. Wachst langsam ins Licht.

Das Dach wird genagelt

2009-12-13T03:02:00.000-08:00

Der Baumarkt in Quickborn hatte viele Ondoline-Platten vorrätig. Wir luden sie in den Wagen und waren gegen Abend wieder zuhause. Am nächsten Tag war das Wetter freundlicherweise immer noch trocken und ich begann sofort nach dem Aufstehen mit dem Dachdecken. Ich befreite das Dach an den zu deckenden Stellen erst vom Laub und dann von der Moosschicht. Ich hob die 1,5 m langen und etwa 1 m breiten Dachplatten auf das Dach und verlegte sie über die vom Baum zerfetzten Ondonline-Platten.

Ich strich sie vorher an den Überlappungstellen mit Teerkleber ein. Der Kleber war flüssiger als ich gedacht hatte und danach war ich mehr geteert als das Dach. Zusätzlich tropfte mir beim Abstieg von Dach auch noch etwas Teer auf den Kopf, so dass ich rundum verklebt und verschmiert war. Zum Glück hatte ich mir altes Zeug angezogen, dass schmutzig werden durfte. Aber vom Kopf und von der Haut war der Kleber nur schwer abzukriegen. Ich reinigte mich mit einer Bürste so weit es ging und wartete dann einige Tage darauf, dass der Teer von selbst von der Haut wieder abwächst. Das funktionierte auch. Gut, dass mich meine Ex-Frau nicht so verschmutzt gesehen hat. Und meine Mutter auch nicht. Warum müssen Frauen immer so übertrieben sauber sein? Ein Mann sieht doch witzig aus mit Teerflecken auf der Haut. So richtig nach harter Arbeit, Dreck und gutem Sex.

Wie komme ich jetzt von Dachdecken auf guten Sex? Solche Gedanken sollte ein Yogi nicht haben!! Nach fast zehn Jahren ohne Freundin weiß ich doch eigentlich gar nicht mehr wie Frauen aussehen. Ich habe scheinbar doch noch nicht ganz vergessen, dass es im Leben auch andere Dinge als Yoga gibt. Aber etwas kleiner ist meine Sex- und Beziehungssucht schon geworden. Früher habe ich oft unter Google-Bilder nach Begriffen wie Sex, Frauen und Brüste gegoogelt. Im Moment dagegen lese ich gerne Berichte von schrecklichen Beziehungen und überhöhten Ansprüchen von Frauen an ihre Männer. Auch das gibt es zur Genüge im Internet. Ich suche mir die Bestätigung, dass es gut ist als Single zu leben. Aber manchmal hätte ich schon noch gerne eine Frau bei mir im Bett. Gut, dass das die Atheisten nicht lesen. Sie ziehen mich dann wieder mit meinem Enthaltsamkeitstick auf. Dabei möchte ich doch nur meine Beziehungssucht etwas überwinden. Und außerdem bin ich ja wie gesagt nicht dogmatisch. Horcht auf, ihr Frauen!! Ich wünsche euch einen schönen dritten Advent.

Einen Cheeseburger für einen Vegetarier

2009-12-12T03:02:00.000-08:00

Nachdem wir die Tanne vom Dach entfernt hatten, untersuchten wir die Schadstellen in der Dachpappe. Die Tannenzweige hatten fünf große Löcher gerissen. Ich beschloss, fünf Platten Ondoline zu kaufen und eine ganze Dachbreite neu zu verlegen. Zum Glück hat mein Nachbar ein großes Auto. Da es jeden Moment wieder anfangen konnte zu regnen, fuhren wir sofort los.

In unserer Nähe liegt ein großer Baumarkt, bei dem man sich als Heimwerker preisgünstig mit allen Baumaterialien eindecken kann. Ein Männerparadies. Hier gibt es auch die größten und schönsten Motorsägen. Aber wir hatten ja schon zwei Motorsägen, ich eine große und mein Nachbar eine kleine. Wir gingen in die Dachabteilung. Leider war die Ondoline bis auf zwei Pappen gerade ausverkauft. In einer Woche hätte der Marktleiter eine Nachlieferung bekommen können. Das war mir eine zu lange Zeit mit Löchern im Dach.

Der Marktleiter war sehr geschäftstüchtig und empfahl uns eine halbe Autostunde entfernt in Quickborn liegende weitere Baumarktfiliale. Er telefonierte mit seinem Kollegen und stellte sicher, dass wir dort sofort die restlichen drei Ondoline-Platten bekommen könnten. Also machten wir uns auf nach Quickborn. Normalerweise führe ich immer nur kurze Gespräche mit meinem Nachbar. Jetzt war die Zeit uns einmal gründlich kennenzulernen, nachdem wir schon über zehn Jahren ohne großen Kontakt nebeneinander hergelebt haben.

Ich erzählte ihm, dass ich als Yogi lebe und nebenbei die Welt im Internet rette. Er konnte mit dem Begriff Yoga nicht viel anfangen. Der Name "Gott" sagte ihm auch nicht viel. Einen Mann dieses Namens hatte er noch nicht kennengelernt. Für eine Erleuchtung interessierte er sich auch nicht. Ihm genügte es, wenn er jeden Tag etwas zu saufen hatte. Ein Leben nach dem Tod? Diese Idee fand er ziemlich witzig. Ich erklärte, dass ich ihn nach dem Tod retten könnte, wenn er meinen Namen als Mantra denken würde. Das wollte er sich überlegen.

Spannend wurde die Diskussion erst, als ich ihm erzählte, dass Yogis normalerweise kein Fleisch essen. Ein Leben ohne Fleisch konnte er sich nicht vorstellen. Neben dem Alkohol muss das Leben doch noch einen weiteren Sinn haben. Immerhin hatte er schon gehört, dass zu viel Fleisch ungesund sein soll. Er beschloss seinen Fleischgenuss zu reduzieren. Zuerst einmal weckte die Debatte aber seinen Appetit und wir kehrten in Quickborn bei Mc Donalds ein.

Jetzt konnte mich mein Nachbar überraschen. Er zeigte mir das Drive In und bediente perfekt alle Geräte und Ansagen. Er bestellte zwei Cheeseburger für sich und einen Cheeseburger für seinen vegetarischen Freund. Vorher hatte ich ihm erklärt, dass ich ein undogmatischer Yogi bin und manchmal auch über die Stränge schlagen darf. Daraufhin war ich ihm sofort sympathisch.

Ich war begeistert von dem Drive In und fühlte mich wie in Amerika. Wir müssen bedenken, dass ich über zwanzig Jahre weitgehend ohne großen Kontakt zur Zivilisation meditierend in meiner Yogihütte gelebt hatte. Jetzt lernte ich durch den Sturm und seine Folgen die große weite Welt kennen. Wir mampften unsere Cheeseburger und unterhielten uns weiter angeregt über die Vorteile einer vegetarischen Lebensweise.

Morgen erfahren wir, wie sich Nils als Dachdecker bewährte.

Die Tanne wird zersägt

2009-12-11T04:09:00.000-08:00

Mein Nachbar ist ein ganz anderer Mensch als ich. Er lebt sehr weltlich. Er ist etwa 35 Jahre alt und verbringt seine Tage mit fernsehen, am Computer spielen oder Alkohol trinken, wenn er nicht gerade arbeiten muss. Eine Freundin hat er nicht. Er ist Single wie ich. Im Moment ist er seit einem halben Jahr arbeitslos. Er lebt von Harz 4 und trifft sich oft mit seinen Freunden zum Feiern und zum Saufen. So kann man auch leben, obwohl ich eine Existenz als Yogi bevorzuge.

Wir beschlossen erst einmal den nächsten Tag abzuwarten und uns dann die Schäden genau anzusehen. Die Nacht war wegen der feuchten Bettdecke und der laut in die Eimer fallenden Regentropfen etwas ungemütlich. Aber am nächsten Tag war der Sturm vorbeigezogen, die Regentropfen tönten nicht mehr in den Wassereimern und draußen war es hell. Endlich mal ein spannender Tag in meinem langweiligen Yogialltag. Wie kaputt würde das Dach wohl sein? Würden wir die etwa fünfzehn Meter lange Tanne von meinen Dach entfernen können?

Ich zog mich an, frühstückte gemütlich und kletterte dann mit einer Leiter auf das Dach. Ein wunderschöner großer Tannenbaum mit vielen Tannenzapfen befand sich dort, nur leider zur falschen Zeit am falschen Ort. Aber das konnte ich ja ändern. Ich holte meine Motorsäge aus aus dem Haus, schaltete sie an und sägte mit großem Lärm und wachsender Begeisterung den Baumstamm auf meinem Dach in kleine Stücke.

Was braucht ein Mann mehr als eine Motorsäge, um sich richtig als Mann zu fühlen. Es fehlten nur die Frauen, die unten vor dem Haus standen und bewundernd in die Hände klatschten. Und anschließend den erschöpften Handwerker mit Kaffee und Kuchen labten. Aber dafür erzähle ich die Geschichte ja jetzt im Internet. Ich lasse mir das Lob nicht nehmen. Vielleicht schreibt ihr heute zur Abwechslung einmal begeisterte Kommentare. Oder klickt wenigstens die Aussage "cool" an.

Irgendwann am frühen Nachmittag war auch der Nachbar aufgestanden und kam mit seiner Motorsäge zu Hilfe. Jeder echte Mann hat eine Motorsäge. So muss es sein und so ist es bei uns auch. Mit leichter Häme bemerkte ich, dass die Motorsäge des Nachbarn kleiner war als meine. Egal, Motorsäge ist Motorsäge. Und zu zweit wurde der mächtige Tannenbaum schnell zu einem armseligen Stück Feuerholz. Obwohl ich mir die schöne Spitze für Weihnachten aufbewahrt habe. Auch Katastrophen kann man optimal für ein sspirituelles Leben nutzen.

Das wünsche ich euch heute auch. Morgen folgen weitere Abenteuer des kleinen Yogis und seines Nachbarn.

Nach dem großen Sturm

2009-12-10T03:11:00.000-08:00

Da saß ich also in meinem nassen Bett. Die Nacht war immer noch schwarz, aber der Sturm ließ langsam nach. Ich überlegte, was jetzt zu tun ist. So mache ich das immer bei einer Katastrophe: einen klaren Kopf bewahren und das Notwendige tun. Aufregen kann man sich später.

Die Eimer waren unter die tropfende Stelle im Dach gestellt. Das Dach konnte ich erst morgen reparieren. Jetzt war es dunkel und regnete noch immer etwas. Der Nachbar war noch nicht informiert. Ich zog deshalb eine Regenjacke und feste Stiefel an und stapfte durch die dunkle Nacht zum Nachbarn.

Das Haus des Nachbarn liegt hinter den Tannen etwa fünfhundert Meter von meinem Haus entfernt an dem Fluß, der an unseren Grundstücken vorbei in Richtung Hamburg fließt. Das Wasser war mächtig angeschwollen, aber das Haus steht auf einer Anhöhe über den momentan gefährlich brodelnden Fluten.

Ich läutete kräftig die gußeiserne Glocke, die an der Tür seines großen Holzhauses hing. Es dauerte eine Zeitlang, dann tapste eine verschlafene Gestalt auf die Tür zu. Die Tür öffnete sich einen Spalt. Trotz der schwarzen Nacht erkannte mich die verschlafene Gestalt. Sie bat mich herein. Ich überlegte, wie ich meine Geschichte spannend aufbereiten konnte. Genüßlich erklärte ich erst einmal: "Du brauchst dich nicht zu erschrecken." Entsetzt fragte er: "Was ist passiert?" Ich antwortete: "Nichts Schlimmes. Nur eine deiner Tannen hat meine Hütte platt gemacht." Er schluckte geschockt. Aber ich beruhigte ihn: "Das war ein Scherz. Nur die Dachpappe ist kaputt und es regnet in mein Bett."

Daraufhin entspannten sich seine Gesichtszüge. Normalerweise ist mein Nachbar der Gelassene und ich komme immer aufgeregt mit irgendwelchen Katastrophenmeldungen zu ihm. Diesmal wollte ich es einmal anders machen. Aber zum Scherzen war ihm irgendwie nicht zumute. Er hatte im Moment nicht viel Geld. Und es würden erhebliche Kosten auf ihn zukommen, außer wir könnten die Dinge gemeinsam regeln. Zum Glück bin ich ein netter Mensch, mit dem man alles freundschaftlich bereden kann.

Morgen geht es weiter ... Was geschieht jetzt? Wird Nils die Tanne zersägen können?

Der große Sturm

2009-12-09T05:49:00.000-08:00

Vor drei Wochen gab es hier bei mir einen großen Sturm. Eine mächtige Tanne stürzte vom Nachbargrundstück direkt mitten auf das Dach meiner kleinen Hütte. Ich habe ein Spitzdach mit einer leichten Schrägung. Die Tanne fiel genau mit dem Schrägungswinkel des Daches auf mein Haus. Dadurch gab es einen großen Knall, aber das Gewicht der Tanne verteilte sich auf die ganze Breite des Daches. Durch die optimale Druckverteilung blieb mein Haus stehen. Sogar alle Dachbalken blieben heil. Nur die Dachpappe (Ondoline, gewellte Dachplatten) wurde durch die Tannenzweige zerfetzt. Es regnete genau über meinem Bett in Haus herein.

Sehr geschickt vom Kosmos ausgedacht. Da nach dem Sturm ein heftiger Regen kam, plätscherte es wie aus einem Wasserhahn auf mein Bett. Das Bett war sofort durchnässt. Ich schob es in eine andere Ecke meines Zimmers und stellte drei Eimer unter die tropfende Stelle. Ich kam mir vor wie der arme Poet aus dem berühmten Gemälde. Ein armer Dichter sitzt in seiner Dachkammer mit einer Zipfelmütze im Bett, einem Buch in der einen Hand und einem Regenschirm in der anderen Hand.

Draußen tobte weiter der Sturm. Die Nacht war schwarz. Mein Bett war nass. Das Haus war kaputt. Und der kleine Yogi war erstaunlich friedlich. Er nahm es gelassen. Shit happens. Es kann im Kosmos vorkommen, dass ein Baum auf ein Haus fällt. Auch kleine liebe Yogis werden davon nicht verschont. Wahrscheinlich war ich in einem früheren Leben auch einmal ein Sturm, der einem Yogi einen Baum auf seine Hütte geweht hat.

Morgen geht es weiter (damit es spannend bleibt). Wir werden erfahren, was Nils jetzt tat und was der Nachbar dazu sagte.

Wo bin ich jetzt?

2009-12-08T03:01:00.000-08:00

Die Reinigungsenergie ist so dosiert, dass sie jeden Tag mich in der genau richtigen Geschwindigkeit reinigt. Sie fordert mich jeden Tag bis an meine Grenzen, ohne mich zu überfordern. Wenn ich einen Wunsch äußern dürfte, wäre es weniger schnell zu wachsen. Leider interessiert den Kosmos dieser Wunsch nicht. Er argumentiert, dass ich schnell wachsen muss, damit ich meine Lebensaufgabe gut erfüllen kann.

Ich habe jeden Tag meine spirituelle Krise. Aber ich komme damit klar. Ich reguliere mich immer wieder mit meinen spirituellen Übungen. Notfalls esse ich einige Süßigkeiten, sehe fern oder surfe im Internet. Mit den Atheisten zu kämpfen läßt mich schnell meine eigenen Probleme vergessen, macht mich wach und trägt mich durch leidvolle Yogaphasen. Ich nehme dann die Rettung der Welt wichtiger als meine eigenen kleinen Probleme und vergesse dabei nach einiger Zeit meine Trübsal. Ich gehe spazieren und gelange so meistens schnell wieder ins Licht. Plötzlich lacht der kleine Yogi wieder und wundert sich über das schnelle Ende seiner Krise.

Aber die nächste Krise kommt bestimmt. Ich glaube, dass das ganze Leben auf der Erde ein ständiger Reinigungsweg ist. Aus den Berichten westlicher Erleuchteter entnehme ich, dass selbst nach der Erleuchtung die innere Reinigung immer weiter geht. Der Kosmos ist so groß, dass man als kleiner Yogi ewig spirituell wachsen kann. Und wenn man sich gerettet hat, dann kann man auch noch seine Freunde und die ganze Welt retten. Positiv ausgedrückt: "Als Karma-Yogi wird es einem nie langweilig."

Falls euch also einmal das Leben langweilen sollten, werdet einfach ein Yogi und Karma-Yogi. Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!! Also vorwärts!!

Wann bist du endlich erleuchtet?

2009-12-07T03:42:00.000-08:00

Meine Mutter fragte mich: "Wann bist du endlich erleuchtet?" Was soll man dazu sagen? Die Erleuchtung kann man nicht erzwingen. Sie kommt von alleine zu ihrer Zeit aus Gnade. Man kann ihr nur durch seine spirituellen Übungen den Weg bereiten. Ich tue, was ich tun kann. Den Rest überlasse ich dem Leben oder Gott, wie immer man das auch nennen will. Von meiner Mutter lasse ich mir keinen Stress mehr machen. Sie hat mich ein halbes Leben lang mit ihren überzogenen Leistungsansrüchen genervt.

Besonders witzig ist, dass sie selbst zu faul zum intensiven spirituellen Üben ist. Sie verbringt ihre Zeit lieber damit oberflächliche Bücher zu lesen oder belanglose Gespräche mit ihren Freundinnen zu führen. Es wird ihr nicht viel nützen, wenn ihr Sohn eines Tages in ein Leben im Licht gelangt. Jeder muss selbst seine innere Arbeit machen. Ich kann ihr nützliche Tipps geben und ihr den Weg des effektiven Übens zeigen. Aber für seine Erleuchtung ist jeder Mensch selbst verantwortlich.

Wichtig ist aus meiner Sicht, dass man auf dem für sich persönlich richtigen Lebensweg ist. Für meine Mutter mag das ein weltlicher Weg mit etwas Spiritualität sein. Für mich ist es ein Leben als Yogi und Karma-Yogi.

Im Alter von 36 Jahre wurde ich ein Yogi. Die ersten fünfzehn Jahre waren schwer und intensiv. Ich machte viele verschiedene spirituelle Erfahrungen, die ich in meinen Büchern beschrieben habe.

2003 war die letzte große Reinigungskrise. Vier Wochen stand ich Tag und Nacht unter Strom. Mein Körper glühte so stark, dass ich selbst im Winter kaum eine Bettdecke brauchte. Dann schaltete der Kosmos den Strom wieder ab.

Seit der Zeit ist nichts Großartiges auf meinem Yogaweg mehr passiert. Ich befinde mich in einem ständigen Reinigungs- und Wachstumsprozeß. Es fühlt sich so an als ob in mir eine Energie kreist, die bei ihrem Kreisen durch alle Körperbereiche im Laufe der Jahre alle Verspannungen auflöst. Im Yoga nennt man es das Kreisen der Kundalini-Energie (der Schlange Shivas).

Nikolaus

2009-12-06T02:56:00.001-08:00

Text siehe unten (kam bereits gestern nach hereingeflogen).

Nikolaus

2009-12-05T15:14:00.000-08:00

Heute ist Nikolaus-Tag, der Geburtstag des Heiligen Nikolaus. Habt ihr eure Schuhe vor die Tür gestellt? Was hat der Nikolaus reingelegt? Ein Märchen!!

Es war einmal im Jahre 400 nach Christus in der Türkei nahe der Stadt Myra. Dort lebte in der Wüste ein abgeschiedener Yogi. Er machte jeden Tag seine Yogaübungen und strebte nach Erleuchtung. Eines Tages brauchten die Christen in Myra einen neuen Bischof. Sie kamen auf die Idee den Heiligen Nikolaus zu ihrem Oberpriester zu machen.

Doch der Heilige Nikolaus wehrte sich. Er erklärte: "Ich bin nicht heilig, sucht euch einen anderen." Die Christen waren hartnäckig: "Wir haben viele kluge Gegner. Du bist der einzige, der sie geistig besiegen kann. Du hast viele Bücher gelesen und kennst Gott. Du kannst uns den Weg ins Licht zeigen." Der Heilige Nikolaus meinte: "Ich habe nur einmal Gott gesehen. Ihr braucht jemanden, der dauerhaft erleuchtet ist. Nur so ein Bischof kann euch mit seinen Predigten in eine hohe Energieebene bringen."

Doch die Christen stellten einfach fest: "Wir haben keinen anderen Yogi. Du hast keine Wahl. Du bist jetzt unser Bischof." Und nahmen ihn mit nach Myra. Was bliebt dem armen Yogi übrig als das Amt anzunehmen. Er bemühte sich wenigstens ein guter Mensch zu sein und spendete viel Geld für die Armen. Als eine Hungersnot kam, versilberte er den ganzen Goldschatz der Kirche und kaufte für die Hungernden etwas zu essen.

Am beliebteten war der Heilige Nikolaus bei den Kindern. Jedes Jahr zu Weihnachten schenkte er ihnen viele schöne Dinge. Daraus entstand der Brauch in der Welt jedes Jahr am 24. Dezember einen Tannenbaum aufzustellen, sich gegenseitig zu beschenken und dabei christliche und manchmal auch eher unchristliche Lieder oder gar keine Lieder zu singen, sondern schreckliche Popmusik von Dieter Bohlen zu hören. Überall wird gefeiert, geschenkt, viel gegessen und getrunken. Schuld daran ist neben der Coca Cola-Werbung der Heilige Nikolaus, weil er nicht in seiner Wüste geblieben ist. Egal, feiert schön. Bleibt aufrecht, Nils-Nikolaus.

Richtigkeit und Zufriedenheit

2009-12-05T03:42:00.000-08:00

Ein böser Atheist in einem Philosophieforum behauptete, dass ich am Leben gescheitert sei. Deshalb sei ich ein Yogi geworden. Er behauptete es ohne Begründung, um mich zu verletzten. Ich nahm seine Aussage zum Anlaß über mich und mein Leben nachzudenken. Ich spürte in der Tiefe meiner Seele dabei aber nicht den Begriff "Scheitern", sondern das Gefühl "Richtigkeit". Mein Lebensweg hat sich nach meinem Gefühl richtig entwickelt.

Weltlich betrachtet könnte man sagen, dass meine damalige Beziehung gescheitert ist. Am Anfang waren wir sehr verliebt, dann wurde die Liebe langsam weniger und zum Schluß stritten wir uns hauptsächlich. Die Beziehung hatte sich zu einem unproduktiven Lebenssystem entwickelt. Sie baute geistig alle Beteiligten ab, statt sie im Glück und in der Liebe voranzubringen. Ich machte mehrere Rettungsversuche. Dann entschied ich mich zur Trennung, dachte fünf Jahre darüber nach und vollzog dann konsequent wie immer meinen Schritt in ein neues Leben.

Beziehungen können scheitern. Das geschieht in der heutigen Zeit oft. Das ist ein Drama, wenn man den Sinn des Lebens in einer guten Beziehung sieht. Das ist kein Drama, wenn man den Sinn des Lebens in der Erleuchtung sieht. Aus der Sicht des Erleuchtungsweges kann ein weltliches Scheitern oft spritiuell sehr glücklich sein. Als Yogi wächst man am schnellsten zur Erleuchtung. Das Leben zwang mich dazu spirituell schnell zu wachsen. Was sollte daran falsch sein? Ein Mensch mit großen Verstand würde jubeln. Ein kleiner Yogi reibt sich überrascht die Augen und wundert sich.

Im Yoga gibt es den Weg der vier Lebensstufen. In der Jugend lernt man. Dann arbeitet man, heiratet, bekommt Kinder und zieht die Kinder auf. Wenn die Kinder groß sind, überträgt man ihnen das Familienunternehmen und zieht sich zum spirituellen Üben zurück. Wenn die Frau oder der Mann mit in die Abgeschiedenheit gehen, okay. Wenn nicht, trennt man sich und praktiziert alleine. Irgendwann ist man dann in sich glücklich, erleuchtet und lebt in Gott. Dann braucht man nichts Äußeres mehr. Nach dem Tod steigt man automatisch ins Paradies auf. Das Bewusstsein vor dem Tod ist das Bewusstsein nach dem Tod. Wer vor dem Tod erleuchtet ist, ist es auch nach dem Tod.

Die vier Lebensstufen weisen den Weg zu einem erfüllten Leben. Wer erst das weltliche Leben ausreichend lebt und dann sich spirituell selbst verwirklich, hat das gesamte Leben in seiner Fülle ausgekostet und optimal gelebt. Manche Menschen gelangen schnell zur Erleuchtung. Bei mir dauert es ziemlich lange. Ich bin durch mein früheres weltliches Leben stark verspannt und habe viel innerlich zu reinigen. Für mich persönlich war es sehr gut, bereits im Alter von 36 Jahren mein Yogileben zu beginnen. So habe ich eine Chance vor meinem Tod das Erleuchtungsbewusstsein zu erreichen.

Traditionell lebt man in Indien erst ab 60 als Yogi. Das mag auch für viele westliche Menschen ein praktikables Modell sein. Jeder Mensch muss selbst entscheiden, was für ihn in seinem Leben wichtig ist. Im Yoga ist es das Ziel so zu leben, dass man am Ende mit sich und seinem Leben zufrieden ist. Was ist für der Weg eines erfüllten und zufriedenen Lebens? Was ist für dich der Weg deiner Weisheit und Richtigkeit?

Angekommen

2009-12-04T03:27:00.000-08:00

Seit 21 Jahren lebe ich jetzt hier in der Abgeschiedenheit als Yogi. Davor war ich Rechtsanwalt, hatte eine Familie, viele Freunde und wohnte mitten in der Stadt. Die Beziehung scheiterte nach 12 Jahren. Ich vollzog die große Wandlung, trennte mich von meiner Frau, gab meinen Rechtsanwaltsberuf auf und zog in mein kleines Haus im Wald.

Wald ist etwas übertrieben. Es gibt hier einen Fluß, viele Wiesen, Waldstücke und einen langen Wanderweg. Der Wanderweg erstreckt sich von Hamburg flußaufwärts bis zur Quelle. Gerade ist er als offzieller Pilgerweg anerkannt worden, als eine Verlängerung des berühmten Jakobsweges. Der Jakobweg führt durch Nordspanien nach Santiago de Compostela. Dort liegt angeblich der heilige Jakobus begraben. Bei mir liegt keiner begraben. Ich lebe noch.

Heute bin ich bei mir und in meinem Leben angekommen. Die Trennung war die schwierigste Entscheidung in meinem Leben. Ich habe viele Jahre getrauert. Innerlich habe ich mich geweigert in meinem Leben als Yogi anzukommen. Ich blieb geistig irgendwie immer in meiner früheren Wohnung in der Stadt.

Irgendwann musste sich die Blockade auflösen. Auf dem Yogiweg löst sich alles auf. Die meisten Verspannungen lösen sich bereits durch das ständige Meditieren, Spazierengehen, Lesen, Yoga und Karma-Yoga (Gutes tun, für eine glückliche Welt arbeiten) auf. Bei manchen Verspannungen muss man etwas nachhelfen. Wenn man sich geistig auf den Kern der Verspannung konzentriert, kommt man oft an die neurotischen Gedankenstrukturen heran, die blockierten Gefühle tauchen wieder auf und die Seele wird frei.

Oft geschieht das in Leidsituationen, wenn man das Leid nicht verdrängt, sondern es bewusst und spirituell verarbeitet. Dann taucht auch anderes verdrängte Leid auf und wird befreit. Man kann desweiteren versuchen einfach bewusst in ein Problem hineinzuspüren und darüber nachzudenken. Bis man gut in Kontakt mit Gefühlen wie Angst, Trauer, Wut oder Sehnsucht ist. Dann meditiert man so lange auf diese Gefühle, bis sie von alleine verschwinden.

Ich kam heute nacht auf die Idee, mich einfach in meinem alten Zimmer in der Stadt zu visualisieren und dann geistig noch einmal den Weg zu meinem jetzigen Ort zu beschreiten. Dadurch löste sich die Blockade auf. Die ganze Nacht zogen Reinigungsprozesse (Hitze, Unruhe, Träume) durch meinen Körper. Heute morgen sah ich mich dann in meinem Yogileben angekommen. Das alte und das neue Zimmer vereinigten sich geistig zu einem Raum; und dieser Raum befand sich an meinem jetzigen Ort. Verbunden damit war das intensive Gefühl des Angekommenseins bei mir und in meinem Leben.

Ich wünsche euch, dass ihr auch alle eines Tages bei euch und in eurem Glück ankommt.

Krieger des Lichts

2009-12-03T04:45:00.000-08:00

Da meinte doch gerade in einem Philosophieforum ein Atheist zu mir, dass das Schlimme ist, dass ich auf idealistischer Basis gesehen Recht habe. Gutmenschen seien allgemeingefährlich.

Nils: Danke. Ich bin ein Idealist. Ich trete für positive Ideale ein. Ich halte positive Werte auf der Welt für wichtig. Ich bin ein Glücksfan und verbreite das Wissen der Glücksforschung im Internet. Ich bin ein schlimmer Gutmensch, weil ich konsequent für eine glückliche Welt arbeite. Ich engagiere mich konsequent für die Grundsätze Liebe, Frieden und Weisheit.

Das passt vielen Egoisten, die nur sich selbst und ihre gemeinschaftsschädlichen Interessen sehen, überhaupt nicht. Ich bin gefährlich für die Atheisten, weil ich sie mit ihrer eigenen Logik besiege.

Mögen wir alle Gutmenschen werden. Selig sind die Guten. Es ist glücklicher ein Guter als ein Unguter zu sein. Es ist besser ein Weiser als ein Unweiser zu sein. Es ist besser gesund und positiv zu leben, als ungesund und negativ.

Die Menschheit ist eine Familie. In einer glücklichen Familie wirken alle für das Gemeinwohl und stellen ihre Egointeressen hintenan. Wir haben nur eine Erde und können nur gemeinsam glücklich werden. Alles ist energetisch verbunden. Mögen alle Menschen das begreifen.

Die Welt retten

2009-12-02T03:53:00.000-08:00

Ich spende regelmäßig für Unicef (das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen) und viele andere Hilfsorganisationen. Dadurch bekomme ich oft Informationsbroschüren. Gestern lag ein Nachrichtenblatt von Unicef in meinem Briefkasten. Es berichtete von dem Leid auf der Welt und auch von den vielen Menschen, die sich helfend engagieren.

Besonders beeindruckt hat mich der Bericht von einem afrikanischen Mädchen. Der kleinen Mariatu wurden im Alter von zwölf Jahren von Soldaten aus einem grausamen Spiel heraus beide Hände abgehackt. Sie erbettelte daraufhin der Hauptstadt von Sierra Leone ihren Lebensunterhalt. Trotz ihres grausamen Schicksals gab sie nicht auf, spielte in einer jugendlichen Theatergruppe mit, Unicef wurde auf sie aufmerksam und heute lebt sie in Kanada in einer Pflegefamilie. Sie hat ein Buch über ihr Leben geschrieben (Mariatu Kamara, Das Mädchen ohne Hände) und wurde zur Unicef-Sonderbotschafterin ernannt. Als ehemaliges Opfer von Krieg arbeitet sie jetzt wirksam gegen den Krieg und für den Schutz der Kinder.

Eine Milliarde Menschen auf der Welt hungern. In Deutschland leiden 30 % unter psychischen Problemen. Die Ursachen sind der große Leistungsdruck in Schule und Beruf, die soziale Kälte zwischen den Menschen und das egostärkende westliche Konsumfernsehen. Es gibt viel zu tun auf der Welt. Wir brauchen viele Krieger des Lichts, damit sich die Verhältnisse zum Besseren wenden. Eine glückliche Welt ist möglich. Genug Geld ist da. Das Wissen vom Glück ist vorhanden. Es muss nur konsequent angewandt werden. In diesem Sinne lautet meine heutige Botschaft: Rettet die Welt. Gerade zu Weihnachten sollten wir auch an die vielen Menschen denken, denen es nicht so gut geht. Tut was euch möglich ist. Aus vielen kleinen Wassertropfen kann ein großer Regen werden, der die Erde eines Tages zum Erblühen bringt.

Begrüßung

2009-12-01T03:24:00.000-08:00

Guten Tag Freunde, ich begrüße euch in meinem Glücks-Blog. Ich werde jeden Tag im Dezember etwas für euch schreiben. Ich bin gespannt, was mir einfällt. Erwartet nichts Großes, sondern eher etwas Kleines. Es passieren ja nicht immer große Dinge im Leben. Ein Lebenskünstler ist, wer sich auch an den kleinen Ereignissen des Lebens freuen kann. Wer sich auch an kleinen Dingen freuen kann, hat jeden Tag etwas zu freuen. Das wünsche ich euch heute.

Was passiert heute bei mir an kleinen schönen Dingen. Ich habe einen Computer und kann jeden Tag meine Internetfreunde besuchen. Im Moment diskutierte ich gerade wieder heftig mit den Atheisten im Perlenschmuggler. Sie nennen mich ihren frommen Yogi und ich bezeichne sie als meine unerleuchteten Freunde. Das gefällt ihnen nicht. Aber sie sind unerleuchtet, ob sie es hören wollen oder nicht. Sie philosophieren über Gott, obwohl sie von Gott keine Ahnung haben. Positiv ist, dass sie sich gerne mit mir streiten. Sie lieben es zu streiten, sogar wenn sie dabei immer verlieren. Das finde ich wunderbar an meinen atheistischen Freunden. Und sie haben Sinn für Humor. In diesem Sinne: Bleibt stark. Gruß, Nils

Die zehn Yoga-Gesetze

2009-11-26T01:51:00.000-08:00

Die drei Grundwerke des Hatha-Yoga sind das Yoga-Sutra von Patanjali, die Hatha-Yoga-Pradipika von Goraksha (aufgeschrieben von seinem Sch üler Swatmarama) und die Bhagavad-Gita von Krishna. Daraus ergeben sich zehn Grundsätze für das erfolgreiche Üben des inneren Glücks.

1. Gewaltlosigkeit (Ahimsa) = Keine anderen Wesen töten. Friedfertig sein. Sanftmütig leben.

2. Wahrhaftigkeit (Satya) = In der Wahrheit leben. Grundsätzlich ehrlich zu sich selbst und anderen sein. Konsequent aus der persönlichen Wahrheit (Richtigkeit) heraus leben. Eine Lüge ist nur in gut begründeten Ausnahmen zulässig, zum Beispiel wenn man mit einer Lüge das Leben eines anderen Menschen retten kann. Ein Yogi schweigt in einer Zweifelssituation. Wer konsequent in der Wahrheit lebt, der strahlt Wahrheit aus.

3. Rechtschaffenheit (Asteya) = Nicht stehlen und nicht betrügen. Ein Yogi ist im Berufsleben grundsätzlich ehrlich. Er strebt nicht nach ungerechtfertigtem Vorteil, sondern sucht den gerechten Ausgleich (fairer Handel). Einem Yogi kann man im Berufsleben grundsätzlich vertrauen. Er gibt seinem Geschäftspartner eher etwas zu viel als zu wenig. Wer im Geschäftleben gerecht handelt, erzeugt kein schlechtes Karma.

4. Weisheit (Brahmacharia) = Im Schwerpunkt spirituell leben (in der Weisheit leben/Brahmacharia). Nicht dem Geld, sondern Gott dienen. Das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden.

5. Einfachheit (Aparigraha) = Mäßigung in äußeren Genüssen. Ein spiritueller Mensch lebt grundsätzlich äußerlich bescheiden und innerlich reich.

Ein Yogi verbraucht seine Energie nicht im äußeren Tun, sondern lebt so ruhig, dass sie sich nach innen wendet und seinen Körper von innen her reinigt. Eines Tages ist er dann in der Lage dauerhaft aus Gott (dem Kosmos) Energie zu erhalten, sie durch sich hindurchfließen zu lassen und sie durch Taten der Liebe an seine Mitwesen weiterzugeben. Dann wächst er ewig in seinem inneren Glück, in seiner Energie und in seiner Liebe.

6. Verehrung des spirituellen Ziels (Ishvara-Pranidhana) = Damit wir unseren spirituellen Weg nicht verlieren, ist es notwendig, dass wir uns immer wieder auf unser spirituelles Ziel besinnen. Wir können ein Bild verehren, uns vor einer Statue verbeugen oder ein Mantra (Gebet) sprechen.

Ich praktiziere den Weg der vier Vorbilder Lakshmi (Liebe), Shiva (Kraft), Brahma (in der Ruhe leben) und Ganesha (Freude). Lebe im Schwerpunkt für das Ziel einer glücklichen Welt. Trage deinen Teil zum Glück aller Wesen bei. Sorge gut für dich selbst. Lebe aus der Ruhe heraus (Brahma) und im täglichen spirituellen Üben (Shiva). Gehe auf dem Weg voran, auf dem du deine spirituellen Ziele erreichen kannst. Sende allen Wesen Licht und wünsche eine glückliche Welt.

7. Egoopfer (Shaucha) = Läuterung/Reinigung. Der Weg ins Licht führt durch die Kreuzigung. Die zehn Ego-Eigenschaften sind Stolz, Neid, Habsucht, Genusssucht, Angst, Wut, Trauer, Unmäßigkeit, Faulheit, Unweisheit. Was ist heute deine negative Eigenschaft? Welcher positive Gedanke hilft dir sie zu überwinden? Ohne ein großes Egoopfer gibt es keine Erleuchtung. Mein heutiges Opfer ist ...

Richtig zu opfern ist eine Kunst. Wer zu viel opfert, verspannt sich innerlich. Wer zu wenig opfert, löst seine Egoverspannung/Anhaftung nicht auf. Wie gelangst du heute zum inneren Frieden, zur inneren Kraft und in die umfassende Liebe?

8. Zielstrebigkeit (Tapas) = Ein klarer Entschluss (Gelöbnis), ein klarer Lebensplan und ein konsequenter Weg des Übens. Tapas bedeutet ein diszipliniertes Leben zu führen. Wer eine klare Zielorientierung und große Ausdauer hat, der siegt auf dem spirituellen Weg. Was ist heute dein Entschluss (spirituelles Gelöbnis)? Bitte die erleuchteten Meister um Führung und Hilfe, folge deiner inneren Weisheit und du wirst auf deinem spirituellen Weg siegen.

9. Lesen (Svadhyaya) = Die tägliche Lesemeditation hält uns auf dem spirituellen Weg, reinigt unseren Geist, verbindet uns mit den erleuchteten Meistern und macht uns letztlich zu spirituellen Siegern. Wer sich nicht jeden Tag mit der Spiritualität beschäftigt, verliert im Zeitalter des Konsumfernsehens seinen Weg des inneren Glücks.

10. Zufriedenheit (Santosha) = Gelange in die große Zufriedenheit mit dir und deinem Leben. Welcher Gedanke hilft dir in die Zufriedenheit zu kommen? "Mein Gedanke der Zufriedenheit ist heute ..."

Fernsehmeditation

2009-11-25T00:58:00.000-08:00

Wir setzen uns entspannt hin. Der Rücken ist gerade. Die Hände liegen im Schoß oder auf den Beinen.

1. Glückliche Welt = Wir visualisieren unter uns die Erdkugel und reiben kreisend mit den Füßen (erst der rechte und dann der linke Fuß) die Erde. Wir denken das Mantra: „Möge es eine glückliche Welt geben. Mögen alle Wesen auf der Welt glücklich sein." Wir denken dabei bewusst an das viele Leid auf der Erde. Wir verbinden uns geistig mit dem Leid unserer Mitmenschen.

2. Meister = Wir visualisieren unsere erleuchteten Meister im Himmel (Om Buddha, Jesus, Shiva, Epikur...). Wir reiben die Handflächen aneinander über dem Kopf und denken: „Om ... (Name des persönlichen Vorbildes). Om alle erleuchteten Meister. Ich bitte um Führung und Hilfe auf meinem Weg." Wir fühlen uns dabei real mit den Meistern verbunden. Wir spüren, wie ihre Energie mit dem Mantra in uns hineinfließt.

3. Buddha/Göttin/Engel = Wir visualisieren uns als Buddha, Göttin, Glücksphilosophen. Wir denken: „Ich bin ein Buddha (Göttin, Glücksmensch) voller Liebe. Ich gehe den Weg des Positiven." Dabei reiben wir unsere Hände vor dem Herzchakra.

4.Buddha im Fernsehen = Wir bewegen eine Hand segnend hin und her. Wir senden einem Menschen im Fernsehen Licht und denken: „Ich sende Licht zu ... Möge er/sie ein Glücksmensch (Buddha, Göttin) werden. Mögen alle Menschen im Fernsehen glücklich (Buddhas, Göttinnen) werden." Welcher Mensch hat dich heute im Fernsehen besonders positiv oder negativ berührt? Reinige die energetische Verbindung, indem du ihn als glücklich (Buddha, Göttin) visualisierst.

5. Om im Bauch = Lege die Hände in den Schoß, bewege die Zehen und denke das Mantra “Om“ im Bauch. Stoppe danach eine Minute alle Gedanken. Entspanne dich.

Glückskultur

2009-11-24T01:21:00.000-08:00

Wenn wir eine glückliche Welt aufbauen wollen, müssen wir als erstes das Ziel klar sehen. Nur dann können wir den richtigen Weg finden. 90% des Glücks eines Menschen kommt aus seinem Inneren. Wir müssen deshalb das innere Glück aller Menschen in das Zentrum der glücklichen Welt stellen. Wir müssen den Schwerpunkt auf die Verstärkung der Liebe, der Weisheit und der Lebensfreude setzen.
Danach können wir uns auch dem äußeren Wohlstand zuwenden. Dabei sollten wir zuerst auf die Befriedigung der Grundbedürfnisse aller Menschen achten. Hunger, Krankheit und Krieg müssen als erstes beseitigt werden, damit sich das innere Glück auf der Erde gut entfalten kann.
Dann können wir mit dem Ausbau des allgemeinen Wohlstandes beginnen. Wir sollten darauf achten, dass er gerecht verteilt wird und alle Menschen die gleichen Chancen erhalten. Die drei großen Forderungen der französischen Revolution lauten: Freiheit, Gleichheit, Brüderlichkeit. Es wird Zeit, dass wir diese drei Grundwerte gleichgewichtig auf der Erde verwirklichen.

In Deutschland sollte der Schwerpunkt des Wachstums in Zukunft nicht auf das äußere, sondern auf das innere Glück gelegt werden. Politik, Wissenschaft, Religionen und Massenmedien sollten gemeinsam einen Weg entwickeln, wie sie die positiven Werte in der Gesellschaft verstärken können. Wir müssen gemeinsam eine Glückskultur auf der Basis der Wissenschaft, der Vielfalt, der Liebe und des positiven Denkens aufbauen.
Der Schwerpunkt muss dabei auf der positiven Erziehung der Kinder in der Schule liegen. Die Kinder müssen die Grundgesetze des inneren Glücks kennen, den klugen Umgang mit dem Fernseher erlernen und eine gesunde Ernährung einüben. Sie müssen wissen, wie man eine glückliche Beziehung aufbaut und eine glückliche Familie erreicht.
In den Schulen müssen Yoga, Meditation und positives Denken gelehrt werden. Jeder Schüler muss in die Lage gebracht werden, selbstverantwortlich seinen persönlichen Glücksweg zu finden und zu gehen.

Der äußere Reichtum hat sich im Westen in den letzten fünfzig Jahren verdoppelt. Gleichzeitig ist die Anzahl der Depressionen um das Zehnfache angestiegen. Wenn wir genau hinsehen, können wir feststellen, dass der westliche Kapitalismus zu großem äußeren Reichtum bei einigen wenigen Menschen und zu großem inneren Unglück bei immer mehr Menschen führt.
Das Modell des westlichen Konsumkapitalismus ist ein schlechtes Vorbild für die Welt. Die kapitalistische Globalisierung wird einige wenige Superreiche hervorbringen, etwas Reichtum für eine kleine Mittelschicht und eine massive Verelendung für eine große Unterschicht. Sie wird äußerlich riesige Slums, viel Kriminalität und große Suchtprobleme erzeugen. Die Masse der Menschen wird durch die vorwiegende Orientierung auf äußere Werte innerlich nicht glücklicher, sondern unglücklicher.
Wenn wir ohne Weisheit bei der kapitalistischen Globalisierung so weiter machen, wird die Umwelt zerstört, die Armut unkontrollierbar groß und die psychische Verelendung der Menschen entsetzlich werden. Es wird ewig sinnlose Verteilungskriege geben. Die Welt muss auf der Basis des inneren Glücks und der umfassenden Brüderlichkeit neu organisisiert werden. Wir brauchen eine Globalisierung der Liebe und der Vernunft.
Ich glaube, dass eine glückliche Welt erreicht werden kann, wenn sich Wirtschaftswissenschaft und Glückswissenschaft verbinden. Die Weltgemeinschaft sollte sich in den Grundsätzen umfassende Liebe, weltweiter Frieden, inneres Glück bei allen, genug Arbeit für alle, genug Essen für alle und eine ausreichende Gesundheitsvorsorge für alle zentrieren.

Die fünf Grundsätze der Gesundheit

2009-11-23T01:40:00.000-08:00

Wer konsequent gesund lebt, kann 100 Jahre oder älter werden. Ein wichtiger Grundsatz im Yoga ist es, gut für sich und seinen Körper zu sorgen. Denke daran: „Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts!" Sei klug und lebe ausreichend gesund.
Eine gesunde Ernährung besteht aus vielen Vitaminen und wenig Fett (wenig Kalorien, maßvoll essen). Vitamine befinden sich in Obst, rohem Gemüse und allen Vollkornprodukten. Wir sollten uns jeden Tag zu mindestens 50 % (zur Hälfte) von Obst (Äpfel, Bananen, Birnen) und rohem Gemüse (Salat, Karotten, Tomaten, gekeimte Körner) ernähren.
Gekeimte Körner enthalten das fünfzig- bis zweihundertfache an Vitaminen. Sie sind ganz einfach herzustellen. Wir kaufen uns in einem Bioladen keimfähige (pflanzbare, rohe, unverpackte) Körner (je nach Geschmack und Verträglichkeit Weizen oder Roggen). Wir schütten die Körner in eine große Tasse (halbvoll) oder eine Schüssel. Wir gießen Wasser darüber und lassen die Körner ein bis zwei Tage aufquellen. Dann gießen wir das Wasser ab und lassen sie über Nacht aufkeimen. Jetzt können wir drei Tage lang immer etwas davon essen. Damit die Körner feucht bleiben und sich keine Pilze bilden, spülen wir sie jeden Tag einmal mit Wasser. Gekeimte Körner sind gut sättigend. Wir können sie roh oder kurz gekocht essen. Die Körner können wir nach Geschmack würzen und mit den verschiedensten Zutaten versehen. Wir können sie auch gut über unser Essen streuen.
Fleisch sollten wir vermeiden oder höchstens einmal in der Woche essen. Der tägliche Fleischverzehr erhöht nach wissenschaftlichen Untersuchungen das Krebsrisiko um 50 % und das Herzinfarktrisiko um 70 %. Früher haben die Menschen in Deutschland nur einmal in der Woche Fleisch gegessen. Wir sollten zu den guten alten Zeiten zurückkehren.
Trinken sollten wir heißes Wasser oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte. Gut ist auch grüner Tee. Kaffee sollten wir vermeiden oder höchstens eine Tasse am Tag trinken. Wir sollten viel trinken, da Wasser gut alle Giftstoffe und Verspannungen aus dem Körper herausspült.
Wer viel trinkt, gekeimte Körner (Weizen, Roggen, Soja, Linsen) und viel Obst isst, kann sehr leicht ohne zu hungern mit wenig Kalorien am Tag auskommen. Untersuchungen in den USA haben ergeben, dass bei einer Reduzierung der täglichen Kalorien je nach Konstitution und Tätigkeit auf 1000 bis 1500 Kalorien die Lebenserwartung um 20 bis 30 Jahre verlängert werden kann. (Literatur: Roy Walford: "Leben über 100". Gabriel Cousens: "Vier Schritte zur bewussten Ernährung" (2001). Galina Schatalova: "Heilkräftige Ernährung" (2006)).
Der Hauptweg zu einem langen Leben voller Gesundheit und Lebensfreude sind die fünf Grundsätze der Gesundheit. Wenn wir jeden Tag etwas Sport treiben (Yoga, Gehen), uns gesund ernähren (viel Obst, wenig Kalorien), Schadstoffe vermeiden (Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch), positiv denken (in einem spirituellen Buch lesen) und uns ausreichend entspannen (genug Schlaf, Pausen, Ruhe, Meditation), bleiben wir 20 bis 30 Jahre länger jung.

Die zehn Punkte des Glücks

2009-11-22T01:47:00.000-08:00

Die wichtigsten Ergebnisse der heutigen Glücksforschung kann man in zehn Punkten zusammenfassen.

1. Aktivität macht glücklich

Glücklich sind Menschen mit positiven Zielen und einer positiven Aufgabe. Aktive Menschen besitzen 15 % mehr Lebenszufriedenheit als ihre eher passiven Mitmenschen. Der Glücksforscher Ed Diener erklärt: „Glückliche Menschen setzen sich immer wieder Ziele."

2. Sport macht glücklich

Regelmäßiger Sport hält den Körper gesund und macht den Geist glücklich. Tägliche Spaziergänge steigern das Lebensglück um 12 %. David Niven stellt fest: „Menschen, die sich durch Sport fit halten, sind gesünder, positiver und erfolgreicher."

3. Gutes tun macht glücklich

Wer regelmäßig anderen Menschen etwas Gutes tut, ist 24 % glücklicher als ein Mensch, der nur für sich lebt. John A. Schindler schreibt: "Lebe vorwiegend als gebender Mensch. Der Gebende ist glücklicher als der Nehmende. Wer der Welt und allen Wesen gegenüber zum Gebenden wird, entdeckt die Schönheit der Welt."

4. Ruhe macht glücklich

Das Zentrum eines gesunden und glücklichen Lebens ist es, im richtigen Gleichgewicht von Ruhe und Aktivität zu leben. Neben Zeiten der Arbeit, der Bewegung und der Geselligkeit sollten wir jeden Tag auch Zeiten der Ruhe und der Erholung in unser Leben einbauen.

Wir sollten genug schlafen. Aus der wissenschaftlichen Forschung ergibt sich, dass entspannte Menschen positiver denken und glücklicher sind. Jede fehlende Stunde Schlaf verringert die positive Einstellung am nächsten Tag um 8 %.
Wo das richtige Gleichgewicht von Ruhe und Aktivität genau liegt, ist individuell verschieden. Jeder Mensch muss sich erforschen und seinen persönlichen Weg des inneren Gleichgewichts herausfinden. Wir müssen ausprobieren, wie viel Schlaf wir brauchen, wie viele Entspannungszeiten wir brauchen und in welcher Geschwindigkeit wir am besten durch das Leben gehen.

Wer in der westlichen Leistungsgesellschaft glücklich und gesund bleiben will, muss schlau leben. Er muss sein Leben klug organisieren, sich im inneren Glück zentrieren und konsequent seinen persönlichen Weg des inneren Gleichgewichts gehen.

5. Positives Denken macht glücklich

Wer positiv denkt, verdoppelt seine Glückswahrscheinlichkeit. Wer glücklich werden will, sollte jeden Tag das positive Denken pflegen. Er sollte die positiven Eigenschaften Weisheit, Liebe, Frieden, innere Kraft und Lebensfreude in das Zentrum seines Lebens stellen. Und er sollte sie jeden Tag systematisch üben, zum Beispiel durch eine lebenslange positive Tageseinstellung: „Wie sieht der Tag heute aus? Wie komme ich heute positiv durch den Tag? Was macht mich heute zum Sieger auf dem inneren und äußeren Weg?"

6. Zu viel Fernsehen macht unglücklich

Die wissenschaftliche Forschung hat klar ergeben: "Jede Stunde Fernsehen am Tag verringert die allgemeine Lebenszufriedenheit um 5 %. " Das Fernsehen orientiert die Menschen auf den Weg des äußeren Glücks. Es erweckt Wünsche. Es verstärkt Aggressionen. Es erzeugt Ängste. Wer in seinem inneren Glück wachsen will, muss den Fernseher abschaffen oder einen positiven Umgang damit erlernen.

Der Weg des positiven Fernsehens besteht aus drei Schritten: a) Wähle deine Fernsehsendungen bewusst aus. Vermeide negative Filme und bevorzuge positive Filme. b) Finde das richtige Maß beim Fernsehen. Kinder dürfen höchstens eine Stunde am Tag fernsehen. c) Nach jedem Fernsehkonsum muss man sich durch spirituelle Übungen reinigen. Mach mindestens einmal in der Woche die Fernsehmeditation (siehe unten).

7. Freundschaften pflegen

Baue dir einen positiven Freundeskreis auf. Frauen, die sich regelmäßig mit anderen Frauen austauschten, erlebten eine Verringerung ihrer Sorgen um 55 %. Bei krebskranken Frauen, die sich wöchentlich in einer Gruppe trafen, war die Überlebensrate doppelt so hoch wie bei Frauen ohne eine feste Gruppe.
In der westlichen Welt gibt es einen starken Trend zur Vereinzelung. Es gibt viele Singles und alte einsame Menschen. Glücklich sind aber die Menschen mit einem guten Freundeskreis. Überwinden wir die Vereinzelung. Bauen wir Glücksgruppen (Yoga, Meditation, positives Denken) auf. Pflegen wir unsere Freundschaften.

8. Die Freude pflegen

Wer regelmäßig kleine Elemente der Freude in sein Leben einbaut, steigert sein allgemeines Lebensglück um 20 %. Einmal ging es Nils schlecht. Um sich wieder ins innere Gleichgewicht zu bringen, aß er viele Süßigkeiten. Sein Geist hellte sich immer mehr auf. Leider war nach einiger Zeit sein Bauch restlos voll. Und trotzdem war sein Geist noch nicht ganz glücklich. Da visualisierte Nils die Süßigkeiten in seinem Bauch und erweckte so seine Kundalini-Energie. In ihm entstand eine starke Glücksenergie, die ihn schnell ganz ins Licht brachte.
Nils lernte daraus, äußeren Genuss und spirituelle Übungen miteinander zu verbinden. Dann braucht man auch nicht ganz so viele Süßigkeiten zu essen. Etwas äußerer Genuss reicht für den Weg des inneren Glücks.

9. Humor

Wer Humor hat, erhöht sein Lebensglück um 33 %. Wir sollten auch den Humor in unserem Leben pflegen. Wir sollten die Dinge nicht zu ernst nehmen. Wir sollten es lernen, auch über uns selbst zu lachen. Wer über sich selbst lachen kann, geht leichter durch das Leben. Es ist gut, heitere Filme zu sehen, humorvolle Bücher zu lesen und mit fröhlichen Menschen zusammen zu sein. Wenn wir genau hinsehen, ist das Leben voller Witz und Humor.

10. Selbstvertrauen

Glückliche Menschen glauben an sich selbst. Sie glauben an ihre Ziele, ihre Weisheit und ihre Kraft. Sie sehen sich grundsätzlich als Sieger. Sie glauben daran, dass sie langfristig in ihrem Leben siegen werden.

In einer Welt der Unweisheit braucht jeder Anhänger des inneren Glücks große innere Stärke, um langfristig erfolgreich seinen Weg gehen zu können. Er braucht eine klare Verankerung in seiner eigenen Weisheit, Selbstdisziplin und ein großes Selbstvertrauen. Die Mehrheit der Menschen wird seinen Weg für falsch halten. Das Fernsehen und weltliche Menschen werden ihn immer wieder in Verwirrung stürzen. Nur wenn er sich klar in der eigenen Weisheit verankert und jeden Tag auf das innere Glück besinnt, wird er auf seinem Weg siegen.

Mögen wir alle Sieger sein. Mögen wir an uns selbst, an unsere positiven Ziele und an unsere innere Kraft glauben. Mögen wir mit Ausdauer ewig den Weg des inneren Glücks, des inneren Friedens und der umfassenden Liebe gehen.

Das Wissen vom Glück

2009-11-21T02:35:00.000-08:00

Das große Geheimnis des Glücks ist, dass es zu 90 % vom Inneren eines Menschen abhängig ist. Wir müssen unser Inneres positiv strukturieren, wenn wir in unserem Leben glücklich sein wollen. Wir sollten auch ein Meister des äußeren Lebens werden. Auch das äußere Leben ist wichtig. Auch ein gelungenes äußeres Leben kann zum Glück eines Menschen beitragen. Aber wir dürfen die Gewichtung in unserem Leben nicht vertauschen. Wenn wir uns nur um unser äußeres Glück kümmern und die Entwicklung unseres inneren Glücks vernachlässigen, werden wir nicht da ankommen, wo wir eigentlich hinwollen. Wir werden nicht das Glück in unserem Leben verwirklichen, das wir bei einem weisen Leben hätten erreichen können.
Wenn wir das innere Glück als das Hauptziel in unserem Leben begriffen haben, können wir auch den richtigen Weg zum Glück erkennen. Wir können unseren persönlichen Glücksweg entwickeln, nach den richtigen Grundsätzen leben und werden dann eines Tages auch die Ernte einfahren. Auch wenn jeder Mensch seinen persönlichen Glücksweg hat, so gelten doch im Kern für alle Menschen die gleichen Lebensgrundsätze: positives Denken, eine gesunde Lebensweise, ein positiver Umgang mit anderen Menschen und tägliche spirituelle Übungen.
Bereits vor fünfzig Jahren erforschte der amerikanische Arzt John A. Schindler den Zusammenhang zwischen positivem Denken und Gesundheit. Er erkannte: „Wer positiv denkt, wird weniger oft krank. Und wenn er krank wird, wird er meistens schneller wieder gesund." Nach neueren wissenschaftlichen Untersuchungen haben negativ denkende Menschen ein neunmal höheres Gesundheitsrisiko. Sie werden neunmal öfter krank als positiv denkende Menschen.
In seinem Buch "Die Heilkraft des seelischen Gleichgewichts" (1954) rät Dr. Schindler: „Kontrolliere deine Gedanken. Bleibe in jeder Lebenslage gelassen. Bewahre Mut und Heiterkeit. Mache aus jeder Niederlage irgendwie einen Sieg. Sei ein Lebenskünstler und ein Optimist." Darüber hinaus schreibt er: „Lebe vorwiegend als ein gebender Mensch. Der Gebende lebt glücklicher als der Nehmende. Wer der Welt gegenüber zum Gebenden wird, entdeckt die wahre Schönheit und Größe der Welt."
Was einen Menschen hauptsächlich daran hindert auf einer tiefen Ebene glücklich zu sein, sind seine inneren Verspannungen. Sie rauben ihm seine Kraft, zerstören sein Wohlgefühl, beeinträchtigen seinen inneren Frieden und seine geistige Positivität. Ein in sich stark verspannter Mensch neigt zu negativen Gedanken. Die Liebe zu sich und seinen Mitmenschen ist blockiert.
Die inneren Verspannungen stammen häufig bereits aus der Kindheit. In einer verspannten Gesellschaft, die auf Leistungsdruck und Konkurrenzkampf aufgebaut ist, werden Verspannungen schon von den Eltern bei der Erziehung an ihre Kinder weitergegeben. Die Eltern leben ihre Ängste, Aggressionen und Genusssüchte und beeinflussen damit die seelische Entwicklung der Kinder. Viele kindliche Verspannungen kommen auch vom Fernsehen. Verspannungen in einem Menschen können aber auch durch große Stressereignisse oder durch einen Dauerstress in Beruf oder Partnerschaft entstehen.
Wenn innere Verspannungen aufgebaut werden können, können sie grundsätzlich wieder abgebaut werden. Das ist die gute Botschaft für alle verspannten Menschen. Die nicht so erfreuliche Botschaft ist, dass das ziemlich lange dauern kann. Der Aufbau der Verspannungen ist über viele Jahre entstanden. Wir brauchen deshalb auch meistens viele Jahre, um die Verspannungen wieder abzubauen. Aber der Aufwand lohnt sich immer. Wir vermeiden dadurch viele Krankheiten im Alter. Und wir erhalten ein glückliches Leben voller Frieden, Kraft, Liebe und Freude.
Ein kluges Leben besteht darin, jeden Tag so viele Übungen zu machen, dass die inneren Verspannungen immer weniger werden. Wir sollten so leben, dass wir zum Licht und nicht zur Dunkelheit hinwachsen. Die meisten Menschen in der heutigen Zeit marschieren in die verkehrte Richtung. Sie leben egoistisch und gestresst. Sie bauen im Laufe des Lebens immer mehr Verspannungen auf. Sie enden im Burn Out, in der Krankheit, Negativität und Depression.
Verspannungen können im Körper und im Geist sitzen. Grundsätzlich sind beide Bereiche miteinander verbunden. Damit wir uns umfassend von unseren inneren Verspannungen befreien, sollten wir spirituelle Übungen für beide Bereiche praktizieren. Inneres Glück entsteht auf einer tiefen Ebene erst dann, wenn der Körper und der Geist von den Verspannungen gereinigt sind.
Gute Körperübungen sind Gehen, Radfahren, Schwimmen, Yoga und Meditation. Gute Geistesübungen sind das tägliche Lesen in einem spirituellen Buch, die Visualisierung positiver Vorbilder, die Arbeit mit positiven Sätzen (Mantras) und die ständige Gedankenbeobachtung (positives Denken). Wir sollten die Übungen herausfinden, die für uns persönlich optimal wirksam sind. Und wir sollten uns konsequent zu einer täglichen Übungsdisziplin erziehen.

Glück im Beruf

2009-11-20T02:32:00.000-08:00

Zu viel Stress ist eines der Hauptprobleme des heutigen Berufslebens. Wer ständig unter großem Stress arbeitet, schadet langfristig seiner Gesundheit und seinem inneren Glück. Er wird geistig negativ, kraftlos und oft den ganzen Rest seines Lebens von vielfältigen Krankheiten geplagt. Wer es als Berufstätiger nicht lernt, klug mit Stress umzugehen, verbraucht schnell seine Lebensenergie.
Die Grundursache des übergroßen Berufsstresses liegt in unserem derzeitigen Wirtschaftssystem. Es dient dem Profit einer kleinen Anzahl von Menschen und erzeugt bei der Mehrzahl der Weltbevölkerung eine wachsende Armut und Verelendung. Es produziert auf der einen Seite eine große Arbeitslosigkeit und auf der anderen Seite bei den noch berufstätigen Menschen einen extremen Leistungsdruck. Es führt zu Leid, entweder durch Arbeitslosigkeit oder durch einen zu starken Berufsstress.
Langfristig müssen wir das innere Glück in das Zentrum einer neuen Weltwirtschaftsordnung stellen. Die Wirtschaft muss so organisiert werden, dass sie alle Menschen ausreichend mit Nahrung und Arbeit versorgt, die Gesundheit der arbeitenden Menschen erhält, eine Umweltzerstörung vermeidet, das innere Glück fördert und die Liebe zwischen den Menschen stärkt.
Nicht der Profit (das Geld), sondern die Liebe (Gott) muss zum Motor der Weltwirtschaft werden. Kurzfristig werden wir mit der Unweisheit der herrschenden Politiker leben müssen. Um so wichtiger ist es, dass alle in diesem Bewusstsein lebenden Menschen erstens gut für sich sorgen und zweitens so kraftvoll wie möglich für den Aufbau einer neuen Welt des Glücks und der Liebe arbeiten.
Jeder Berufstätige muss die Selbstdisziplin aufbringen, jeden Tag ausreichende Übungen für seinen Körper und seine Seele zu machen. Bei einer großen Stressbelastung ist für jeden Menschen ein tägliches Gesundheits- und Entspannungsprogramm unbedingt notwendig.
Das Gesetz des Lebens ist unerbittlich. Wer seinen Körper nicht pflegt, hat nicht lange etwas davon. Ein gut gepflegtes Auto hält doppelt so lange wie ein schlecht behandeltes Auto. Ein menschlicher Körper kann 20 bis 30 Jahre länger leben, wenn er richtig ernährt, ausreichend bewegt und gut entspannt wird.
Ein gesundes Leben bringt erheblich mehr Spaß, als jahrzehntelang Schmerzen zu haben und beständig den Arzt aufzusuchen.
Wer gesund leben will, muss als erstes einen klaren Entschluß fassen. Er muss die körperliche Gesundheit wirklich wollen. Er muss klar seine Gesundheitsziele definieren und den festen Willen aufbauen, die dafür notwendigen Dinge zu tun. Nur dann hat ein Mensch die Kraft, langfristig ein gesundes und positives Leben zu führen.
Als zweites muss man genau sich und seine Lebenssituation betrachten. Man muss erkennen, was der Körper und der Geist genau brauchen. Man muss überlegen, wie man sein Leben organisiert, damit langfristig die Gesundheit erhalten bleibt und das innere Glück zunimmt. Man muss einen klaren Tagesplan des täglichen Sports, der täglichen Entspannung und der gesunden Ernährung erstellen.
Als Drittes muss man/frau mindestens zwei Monate seinen Gesundheitsplan jeden Tag konsequent umsetzen. Dann hat sich der Geist daran gewöhnt. Die täglichen Gesundheitsübungen gehören dann zum Leben dazu.
In Zeiten der Schwäche visualisiert man seine positiven Ziele und den persönlichen Weg der Umsetzung. Nach der erfolgreichen Umsetzung des Tagesplanes belohnt man sich mit einem Lob oder einer schönen Sache.
Baue kreativ und flexibel die für dich notwendigen Gesundheitsübungen in dein Leben ein. Du kannst jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen eine Gehmeditation machen. Notfalls verlängerst du deinen Weg etwas, damit du jeden Tag auf insgesamt zwanzig bis dreißig Minuten Sport kommst. Mindestens solltest du am Wochenende eine Stunde spazierengehen und einmal in der Woche an einem Yogakurs teilnehmen.
Du kannst auf eine Stunde Fernsehen am Tag verzichten und statt dessen Yoga praktizieren, meditieren oder in einem spirituellen Buch lesen. Du kannst auch in der Bahn oder in den Pausen am Arbeitsplatz meditieren. Du kannst während der Arbeit Mantras denken oder bewusst in der Ruhe bleiben. Du kannst jeden Kontakt mit deinen Mitmenschen zum Üben der umfassenden Liebe und des positiven Denkens nutzen.
Das große Geheimnis für mehr Energie während der Arbeit und mehr Energie nach der Arbeit besteht darin, sensibel viele kleine Pausen in den Arbeitstag einzubauen. Wer jede Stunde fünf Minuten Pause macht und diese Pause gezielt für die Entspannung (Yogaübungen, Meditation) nutzt, verdoppelt seine Arbeitskraft.
Es gibt auch die Technik, in der Mittagszeit eine halbe oder eine Stunde eine Tiefentspannung im Liegen (Meditation) zu machen. Das wird leider von vielen Chefs nicht so gerne gesehen. Hier ist ein Umdenken in der Wirtschaft erforderlich.
Arbeite halbtags, wenn es für dich möglich ist. In der heutigen Zeit ist es am besten, halbtags zu arbeiten. Das schafft Arbeitsplätze. Man bewahrt langfristig seine Gesundheit und seine Lebensenergie. Jeder hat genug Zeit für spirituelle Übungen. Man/frau lebt mehr. Wir sollten nicht vergessen: Der Sinn des Lebens ist es, möglichst glücklich zu leben und nicht möglichst viel zu arbeiten. Das verwechseln die Menschen in Deutschland oft.
Lebe aus einer positiven Vision heraus. Geh im Schwerpunkt deines Lebens den Weg des inneren Glücks (des Lichts). Beziehe auch deinen Beruf in deine positive Lebensvision mit ein. Wenn der Kosmos will, dass du arbeitslos bist, dann nutze die viele freie Zeit, um schnell zur Erleuchtung zu gelangen. Wenn der Kosmos will, dass du arbeitest, dann arbeite so, dass du dabei spirituell wächst.
Dauerstress sollten wir unbedingt vermeiden. Wenn wir in unserem Beruf langfristig nicht innerlich entspannt sein können, sind wir für den Beruf nicht geeignet. Dann müssen wir irgend etwas in unserem Leben umstellen. Wir sollten immer langfristig denken. Unser Beruf soll uns ernähren, und er soll am besten zum Glück aller Wesen beitragen. Er soll uns nicht in der Gesundheit und im inneren Wohlgefühl zerstören. Wenn unser Beruf uns in unserer Belastbarkeit überfordert, müssen wir unseren Beruf umorganisieren, weniger arbeiten oder notfalls unseren Beruf wechseln.
Der wichtigste Punkt im Leben ist es, aus dem Wesentlichen heraus zu leben. Das Wesentliche im Leben ist das innere Glück. Wir sollten gut für uns sorgen. Wer gut für sich sorgt, muss auch manchmal "nein" sagen können. Er muss "nein" sagen zu selbst schädigenden Gedanken und zu selbst schädigendem Verhalten.
Wir allein tragen die Verantwortung für unser Leben. Wir sollten unser Leben so organisieren, dass wir am Ende mit uns zufrieden sind. Nicht unser Beruf ist das Zentrum unseres Lebens, sondern die Spiritualität.
Wer die Dinge so betrachtet, kann viel entspannter leben. Er kann entspannter arbeiten. Und er kann auch seinen Beruf loslassen, wenn es sein muss. Er setzt die Schwerpunkte in seinem Leben richtig. Er verbraucht sich nicht im Leben, sondern wächst daran immer weiter ins innere Glück. Wer aus den richtigen Zielen heraus lebt, erkennt, wann er zu handeln hat und wann er die Dinge gelassen ertragen muss.

Glück in einer Beziehung

2009-11-19T02:27:00.000-08:00

Zwanzig Regeln für eine gute Beziehung

Der amerikanische Paartherapeut Arnold Lazarus und die Schriftstellerin Kass Perry Otterweich (Sei gut zu deiner Ehe) haben zwanzig Grundsätze für eine gute Beziehung entwickelt:
1. Ehe ist Arbeit. Es ist eine falsche Aufassung, dass man sich zuhause völlig gehen lassen kann. Es bedarf einiger Anstrengung, um eine Beziehung gelingen zu lassen.
2. Arbeite aber auch nicht zu sehr. Sei auch in deiner Beziehung du selbst. Lebe auch dich selbst und deine Bedürfnisse, so dass du dich in dir wohl fühlst.
3. Vermeide zu viel Kritik.
4. Vermeide es, deinem Partner zu häufig seine Wünsche abzuschlagen. Sage ja, so oft es vertretbar ist.
5. Löse Konflikte konstruktiv.
6. Verbringe regelmäßig eine bestimmte Zeit mit Tätigkeiten, die dir und deinem Partner Freude machen.
7. Erfreue deinen Partner regelmäßig mit einer kleinen Aufmerksamkeit. Vermeide Dinge, die dein Partner nicht mag.
8. Grenze dich ausreichend gegen negatives Verhalten deines Partners ab (zum Beispiel gegen Wutanfälle, Verstöße gegen positive Lebensgrundsätze). Belohne nicht negative Verhaltensweisen, indem du darauf eingehst. Verhalte dich neutral oder sage in angemessener Form: „Nein“.
9. Arbeite an deinen eigenen negativen Eigenschaften.
10. Eine gute Beziehung beruht auf Teamwork. Seid ein gutes Team.
11. Geht sanft miteinander um.
12. Macht einander Komplimente.
13. Seid aufrichtig zueinander. Lebt in der Wahrheit. Die Wahrheit ist die Basis jeder guten Beziehung.
14. Verankert eure Beziehung in einem höheren positiven Prinzip. Findet einen zu euch passenden Namen für dieses höhere Prinzip. Nennt es Glück, Liebe, Wahrheit oder Spiritualität. Verbindet euch regelmäßig und insbesondere vor allen schönen und allen schwierigen Situationen mit eurem höheren Prinzip. Lebt im Zentrum eurer Beziehung aus eurem höheren Prinzip heraus.
15. Bittet um das, was ihr möchtet. Euer Partner kann keine Gedanken lesen.
16. Respektiert das Recht jedes Partners auf einen individuellen Freiraum. Ein ausreichender persönlicher Freiraum ist für das Wohlbefinden jedes Partners wichtig.
17. Liebe bedeutet Geduld zu haben.
18. Liebe bedeutet vergeben zu können.
19. Liebe bedeutet sich entschuldigen zu können.
20. Hört niemals auf, alle Wesen glücklich zu wünschen. Wer das Glück aller Wesen wünscht, wächst selbst ins Glück. Das ist die höchste spirituelle Weisheit.

Glück als Single

2009-11-18T03:01:00.000-08:00

In der heutigen Gesellschaft gibt es einen starken Trend zur Vereinzelung. Immer mehr Beziehungen zerbrechen. Immer mehr Menschen sind dauerhaft allein. In Deutschland leben etwa ein Drittel aller Menschen als Single, in Großstädten fast die Hälfte.
Bei Befragungen bezeichnen sich etwa 10 % aller Singles als glücklich, 40 % empfinden sich als eher nicht glücklich, und 50% sehen sich im Mittelbereich. Von den Menschen in einer Partnerschaft erklären sich etwa 40 % als glücklich, 10 % als eher nicht glücklich und 50 % im Mittelbereich (Grom/Brieskorn/Haeffner, Glück-auf der Suche nach dem "guten Leben", 1987).
Aus diesen Zahlen wird deutlich, dass die Menschen unterschiedlich sind. Manche Menschen fühlen sich als Singles glücklich, manche unglücklich, und der Großteil lebt im Bereich dazwischen. Es sind aber viermal mehr Singles unglücklich als Menschen in einer Partnerschaft. Und es sind viermal mehr Menschen glücklich, wenn sie in einer Partnerschaft leben.
Die Psychologin Eva Jaeggi, selber Single, hat Singles wissenschaftlich untersucht (“Liebesglück-Beziehungsarbeit/Warum das Lieben heute so schwierig ist“. 1999). Nach ihrer Erkenntnis leiden viele Singles sehr unter dem immer wieder auftauchenden Gefühl der Einsamkeit. Viele Menschen haben nach einer Trennung das Gefühl: „Jetzt bin ich gar nichts mehr." Ihnen fehlen das Gespräch, der regelmäßige Kontakt, die Nähe und auch die gegenseitige Fürsorge eines Partners.
Ein Partner gibt einem Menschen ein starkes Sinngefühl. Er ist ein Zentrum, um den sich vieles dreht. Plötzlich fehlt dieses Zentrum. Ein Single muss in sich selbst das Zentrum finden. Das ist für die meisten Menschen nicht einfach. Nach Eva Jaeggi müssen viele Alleinlebende lange mit der Frage nach dem eigenen Ich ringen. Sie müssen einen Sinn für ihr Leben finden. Sonst landen sie in der Passivität und Langeweile, in der "nichts mehr strahlt und alles fade erscheint."
Viele Menschen retten sich durch einen übervollen Terminkalender aus der Sinnkrise. Aber dieses ist langfristig keine ausreichende Lösung. Nach Eva Jaeggi ist weder die übertriebene Geschäftigkeit noch die zu starke Passivität der richtige Weg. Singles müssen es lernen, den eigenen Rhythmus zu finden. Sie müssen das für sie persönlich angemessene Gleichgewicht von Ruhe und Aktivität entwickeln. Sie müssen kreativ ihre persönliche Vision vom Glück suchen.
Singles können ein sehr selbst bestimmtes Leben führen. Auf der anderen Seite müssen sie stark auf den Wunsch nach Nähe verzichten. Ein gelungenes Singleleben zeichnet sich nach Eva Jaeggi dadurch aus, dass man die Chance eines selbst bestimmten Lebens gut nutzt und gleichzeitig eine große Selbstgenügsamkeit in Bezug auf mitmenschliche Kontakte entwickelt.
Eva Jaeggi kommt zu dem Ergebnis: „Alleinleben heißt: sich den inneren Wahrheiten zu stellen, als wäre man in einer fortlaufenden Therapie - nur dann gelingt das Alleinleben."
Das ist auch meine Erfahrung. Ich lebe jetzt seit zwanzig Jahren allein. Ich habe festgestellt, dass man als Single beständig an seinen negativen Gedanken und falschen Sehnsüchten, arbeiten muss, damit man seine innere Positivität bewahren kann.
Eine gute Beziehung bedeutet viel Arbeit. Ein positives Singleleben verlangt noch mehr Arbeit. Man muss sich immer wieder positiv auf das Leben, auf sich selbst und auf seine Ziele besinnen. Man muss sich jeden Tag der Herausforderung stellen, den Weg des Glücks zu gehen.
Die große Glücksvision von 90 % aller Menschen ist eine gute Beziehung. Die meisten Menschen versuchen, diese Vision zu realisieren. Sie probieren es auf einer tiefen Ebene ein bis zweimal. Wenn es nicht funktioniert, leben sie als Single. Dabei bewahren sie oft ihren Traum vom großen Glück in einer guten Beziehung. Sie warten insgeheim immer auf den Märchenprinzen oder die Traumfrau. Oder sie definieren sich als unfähig zu einer guten und dauerhaften Beziehung. Beide Variationen tragen nicht dazu bei, zu einem glücklichen Single zu werden. Besser ist es, die Vision vom inneren Glück aufzubauen.
Im Alter von 23 Jahren lernte ich U kennen. Wir waren sehr verliebt. Wir hatten als junge Menschen das Alleinsein als sehr belastend empfunden. Nach einem halben Jahr zogen wir zusammen.
Die Phase der großen Verliebtheit dauerte in unserer Beziehung etwa ein Jahr. Dann entdeckten wir, dass der jeweils andere auch negative Seiten besaß. Konflikte traten auf. In den ersten Jahren unserer Beziehung waren wir aber in der Lage, über unsere Probleme zu sprechen und sie weitestgehend zu klären.
Irgendwann entwickelte sich unsere Beziehung von einer Liebesbeziehung zu einer Kampfbeziehung. Jeder wollte bestimmte Dinge von dem anderen haben. Ich wollte Sex und ansonsten meine Ruhe. U wollte Zärtlichkeit, Kontakt, Verständnis. Sie liebte Reisen, Geselligkeit und weltlichen Konsum.
Wir wollten beide unsere Beziehung bewahren. Wir entwickelten ein großes Geschick in Kompromissen. Aber irgendwann war das Positive in unserer Beziehung sehr klein und das Negative sehr groß. Wir beschäftigten uns fast nur noch mit unseren Problemen. Wir stritten uns fast ständig. Als unser Sohn Florian kam, wurde unsere Beziehung noch schwieriger. Unser Kind schrie in den ersten beiden Jahren viel und hatte seine eigenen Bedürfnisse.
Wir waren zwölf Jahre zusammen. Dann trennten wir uns. Ich zog aus. Ich erwartete mein Glück nicht mehr von U. Ich sah vielmehr lebenslange Streitereien und Machtkämpfe auf mich zukommen. Dazu hatte ich keine Lust. Ich erstrebte ein friedliches, glückliches und harmonisches Leben.
Ich machte mehrere Rettungsversuche. Wir besprachen intensiv unsere Beziehungsprobleme. Wir bemühten uns beide sehr. Aber nach drei Monaten brach das Bemühen wieder zusammen. Wir hatten nicht die Kraft und das Wissen für eine dauerhaft positive Beziehung.
U blieb mit Florian in der gemeinsamen Wohnung. Florian war damals sieben Jahre. Er litt sehr unter der Trennung. Nach einem halben Jahr hatte er sie einigermaßen gut verarbeitet. Er war aber nie mehr so fröhlich wie vorher. Vorher war er ein fröhliches Kind. Nach der Trennung war er eher ein introvertiertes Kind. Obwohl U und ich uns große Mühe gaben, Florian nicht unter der Trennung leiden zu lassen.
Die ersten drei Monate meines Singledaseins trauerte ich intensiv. Dann wurde die Trauer etwas weniger. Sechs Jahre habe ich stark unter der Trennung gelitten. Ich kriegte oft Panikanfälle. Dann habe ich Süßigkeiten gegessen und mich vor den Fernseher gesetzt oder lange Spaziergänge gemacht und über mein Leben nachgedacht. Es dauerte sehr lange, bis ich positiv zu mir selbst finden konnte.
Nach sechs Jahren hatte ich einen Traum, in dem U und ich in einem Zug saßen. Dann stieg U aus meinem Zug aus. Ich brauchte aber noch sechs weitere Jahre, um U ganz loslassen zu können. Jetzt bin ich manchmal nur noch einfach traurig über mein Singleleben. An U denke ich kaum noch. Ich armer Wurm. Ich glaube, ich bin ein ziemlich schwerer Fall. Ohne meinen spirituellen Weg wäre ich vermutlich untergegangen. Letztlich haben mich meine spirituellen Übungen und mein spirituelles Ziel gerettet. Sie gaben meinem Leben einen neuen Sinn.
Nach meiner Beziehung mit U lernte ich noch mehrere andere Frauen kennen. Ich versuchte sogar mit einer gewissen inneren Panik, mich in neue Beziehungen zu flüchten. Aber keine Beziehung hielt lange. Im Grunde blieb ich immer Single.
Die ersten vier Jahre meines Alleinlebens beschäftigte mich sehr die Frage, wer ich eigentlich bin und was ich vom Leben will. Ich genoss es, mich vollständig selbst leben zu können. Ich lernte, meine Bedürfnisse zu spüren und genau das zu tun, was ich gerade wollte. Beim Zusammenleben mit U bestand das Leben meistens aus Kompromissen. Jeder von uns konnte sich nur zur Hälfte leben. Im Laufe der Jahre verlor ich weitgehend das genaue Gespür für mich selbst. Ich brauchte viele Jahre, um dieses Gespür neu zu entwickeln.
Nach der Trennung musste ich darüber hinaus lernen, mit anderen Menschen zu reden. In unserer Beziehung hatte U diesen Teil übernommen, weil sie es einfach besser konnte. Frauen können oft besser kommunizieren als Männer. In einer Beziehung schlafft man dann als Mann noch mehr ab. Als Single musste ich mir meine Kontaktfähigkeit systematisch erarbeiten. Am Anfang konnte ich mich fast überhaupt nicht richtig mit anderen Menschen unterhalten. Aber im Laufe der Jahre entwickelte sich meine Kommunikationsfähigkeit wieder.
Die Haupterfahrung der ersten vier Jahre des Alleinlebens war die intensive Langeweile. Mit U war es nie langweilig. Es gab immer irgend etwas zu streiten, zu bereden oder zu tun. Als Single konnte ich jetzt tun, was ich wollte. Ich tat auch alles, was ich wollte. Aber es blieb immer noch viel Zeit übrig. Erst langsam lernte ich, dass man als Single seinen Tag bewusst strukturieren muss.
Nach vier Jahren des Alleinlebens kam ich auf die Idee, nach einem Tagesplan zu leben. Das war der große Sieg über die Langeweile und über den Sinnverlust. Die Tage sind jetzt ausgefüllt. Der Tagesplan gibt meinem Singleleben eine positive Struktur. Er gibt mir inneren Halt und Positivität. Seitdem ich nach einem Tagesplan lebe, habe ich mein Singleleben im Griff. Ich lebe auf positive Ziele bezogen und werde dadurch selbst innerlich positiv.
Jeder Tag beginnt bei mir mit einer positiven Tageseinstellung. Was liegt heute an? Was will ich heute tun? Wie kann ich heute meinen Geist positiv ausrichten? Ich mache einen Plan der Aktivitäten. Ich besinne mich auf die positive Eigenschaft, die ich heute besonders brauche. Ich motiviere mich mit positiven Sätzen. Ich mache meine spirituellen Übungen. Dann kann der Tag kommen. Ich bin bereit.
Ich habe lange ausprobiert, was ein optimaler Tag für mich ist. Welche spirituellen Übungen bringen mich voran? Wie lange und wann muss ich meine spirituellen Übungen machen? Wann mache ich meine Arbeit? Wann und wie viele Pausen brauche ich? Wie bringe ich heute die Freude in meinen Tag? Im Laufe der Jahre hat sich eine gute Struktur für meine Tage herausgebildet.
Ich variiere meine Tagespläne öfter etwas. Ich versuche einerseits, nicht zu starr und zu unsensibel für meine konkreten Bedürfnisse zu werden. Andererseits brauche ich eine relativ feste Struktur, damit meine innere Kraft erhalten bleibt.
Meine Hauptangst war, dass ich nicht allein glücklich werden kann. Diesen Gedanken habe ich aus meinen vielen Angstgedanken als Hauptgedanken herausgefiltert. Dieser Gedanke belastete mich am meisten. Er kam immer wieder aus meinem Unterbewusstsein hoch. Positives Singlesein bedeutete für mich die intensive Auseinandersetzung mit diesem Gedanken.
Mir erschien es oft so, dass ich zum Glücklichsein einen anderen Menschen brauchte. Dieser Gedanke ist ja auch nicht ganz falsch. Menschen können sich gegenseitig glücklich machen. Das Zusammensein mit anderen Menschen kann schön sein. Aber nicht immer, es kann auch anders sein.
Es ist sehr wichtig für einen Single, die Dinge klar zu sehen und sich immer wieder klar zu machen. Das Hauptglück eines Menschen ist sein inneres Glück. Es bestimmt zu 90 %, wie glücklich ein Mensch in seinem Leben wird.
Wer die Dinge klar sieht, setzt die Schwerpunkte in seinem Leben richtig. Und dann kann das Singleleben plötzlich zu einem Glücksfall werden. Nach Swami Shivananda besteht der schnellste Weg zum inneren Glück darin, alleine zu leben und spirituell viel zu üben. Nach Amma (Mata Amritanandamay) kommt man auf dem Weg des inneren Glücks fünfmal schneller voran, wenn man allein lebt. Buddha meinte sogar, dass das tiefe innere Glück (die Erleuchtung) nur schwer zu erreichen ist, wenn man in einer Beziehung lebt.
Ich schätze, dass 90 % aller Menschen als Alleinlebende (Singles, Einsiedler, Mönche, Nonnen) zur Erleuchtung gelangen und nur etwa 10 % in einer Beziehung. Eine Beziehung kann einen Menschen vom spirituellen Weg ablenken. Man verliert sich in weltlicher Kommunikation. Man vertut seine Zeit mit vielem Reden. Man verbraucht seine Energie in äußeren Beziehungsaktivitäten.
In einer Beziehung liegt die Hauptkonzentration meistens auf dem Partner und nicht auf dem spirituellen Ziel. Der Partner fordert einen beständig. Und auch man selbst liebt die Nähe, den Kontakt und die Kommunikation. Der spirituelle Weg wird leicht zur Nebenbeschäftigung.
Als Single hat man viel Ruhe. Das ist eine große Belastung und eine große Chance zugleich. Viel Ruhe ist der Hauptweg zur Erleuchtung. Durch viel Ruhe lösen sich die inneren Verspannungen fast von allein. Wer viel Ruhe mit regelmäßigem spirituellen Üben verbindet, geht den optimalen Erleuchtungsweg. Wer als Single nicht vor der Ruhe flüchtet, indem er viele Kontakte zu anderen Menschen pflegt oder ständig den Fernseher anschaltet, sondern in die Ruhe hineingeht, sie lebt und sie mit spirituellen Übungen kombiniert, wächst ins innere Glück.
Der Hauptweg zum inneren Glück ist der Weg der Erleuchtung. Diese Tatsache ist eine große Gnade für alle Singles. Sie sind nicht verloren. Man kann zur Erleuchtung in einer Beziehung oder als Single gelangen. Aber das Alleinleben bietet normalerweise erheblich größere Chancen, das Ziel zu erreichen. Man kann als Single dauerhaft in einem Glück leben, das für normale Menschen unvorstellbar ist.
Das Alleinleben ist der härtere Lebensweg. Es ist für die meisten Menschen schwer, allein zu leben. Aber gerade deshalb bietet das Alleinleben auch die größeren Wachstumschancen. Nutzen wir sie. Ergreifen wir die große Glückschance, die sich uns bietet. Leben wir als Sieger. Verwirklichen wir uns selbst.

Kostenlose Google.Knol-Artikel von Yogi Nils

2009-11-17T06:51:00.000-08:00

Die fünf Grundsätze der Gesundheit
Das wichtigste Wissen in Kurzform über ein gesundes und glückliches Leben.
Glück und Glücksforschung
Glück im Alter ,Glück im Beruf , Glück und Familie
Glück in einer Beziehung, Glück als Single
Globalisierung, glückliche Welt, Glück als Schulfach
Die besten Witze aus dem Internet

Buddha Orakel
Überlege dir eine Zahl zwischen 1 und 64. Was sagt dir das Orakel heute?

Yoga und Meditation Basis-Übungen
Meine besten Übungen. Zum Downloaden, Ausdrucken und Üben. Entspannung und inneres Glück für jeden Tag.

Erleuchtung, Gott und Gottesbeweis
Eine spannende Diskussion über Gott in den Internetforen. Humorvoll und informativ.

Reinkarnation und Reinkarnationsforschung
Die wichtigsten Ergebnisse der Reinkarnationsforschung.

Tod, Jenseits, Nahtodforschung, Pam Reynolds und der Karmapa-Fall
Die neuesten Erkenntnisse der Nahtodforschung. Beweise für ein Leben nach dem Tod.

Yoga und Erleuchtung
Aus dem Leben des kleinen Yogi Nils. Die humorvolle Autobiographie.

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